如何制定學習目標和和執行目標

　　為了提高學生的學習效率，培養學生的學習興趣，養成良好的學習習慣，家長在家中也要注意培養孩子有目標地學習，以養成自我學習的良好習慣。那麼家長和班主任 該如何幫助學生和孩子制定適合他們自己的學習目標呢?

　　學習目標的制定

　　一明確學習目的和目標的方向。首先要幫助孩子們樹立明確學習目的，讓他明白，養成了自主確定學習目標的良好習慣後，對自己今後的學習、生活、工作是非常重要的。學習目的是學習的出發點，也是學習的最終歸宿。確立明確的學習目標是每位學生的首要任務。目標越明確、越切合自己的實際情況，其學習行動的每一次努力越能夠獲得成功。

　　二目標要定得準。對於成績好的孩子，學習目標應該側重保持在什麼程度的範圍上ꎻ差點的孩子，則應該側重達到進步程度的範圍上。不可定得太高，容易失敗，而失敗對孩子心靈的傷害是很大的，它會影響孩子追求的積極性和熱情。所以，要注意目標應該定得“準”。

　　三、提醒督促。確立學習目標之後，可將它以目標書的形式寫出來，一式兩份，一份放在家中學習的地方，另一份放在家長那裡，以起到提醒和督促孩子和家長的作用。

　　四、回顧與更新目標。每一個目標的實現，總會伴隨著成功的體驗，從而增強孩子的自信，激勵他去實現下一個更大的目標。但在實現目標的過程中，往往也會發生一些問題，比如，階段性目標定得過高、過低或偏離總目標前後目標脫節ꎻ措施不是十分科學有力，等等。所以，在實現目標的過程中，一定要不斷地回顧和總結，及時地調整更新目標，以利於最後的勝利。

　　五、及時肯定鼓勵。孩子實現目標的過程中，父母對孩子的學習成果要以欣賞的眼光來看待，並能從中發現優點，給予肯定，激勵孩子更努力地去實現目標。當孩子學會自己確立學習目標，並努力達到時，孩子的內心是愉悅的。因為這種學習是發自內心的，每攻克一個學習目標，孩子就會產生成功的感覺，這種感覺會激勵他們朝新的目標努力

　　六、要實行良好的自我控制。在階段學習目標已經確立，學習方法選定以後，與之相應的短安排即一日學習計劃也要馬上制定出來。只有短安排中的學習任務一步步落實、解決到位，長計劃中的任務才能逐步得以實現，否則計劃就會變成一紙空文。

　　七、要分階段目標和總目標：目標應該像樹上的一隻果子，跳一下能摘下來，以利於孩子產生動力。還應該提出實現目標的措施、設想，避免目標成為大話、空話，無法引導行動。目標制訂以後，要首先努力去實現一個個階段目標。舊的學習目標完成，緊接著又提出新的學習目標，這樣多次反覆，不斷走向更高的層次，最後實現階段總的學習目標。

　　學習目標的執行方法

　　1、坐下來，列出你今天想要完成的事情。你的目標是什麼?你一定要完成的事情是什麼?你需要加入運動和休閒的時間嗎?按輕重緩解來依次列出來。

　　2、為你自己建立一個時間表。你在今天的什麼時候想完成第一個學習任務?列出每一項學習任務，從最早的一個開始，然後按照上面的順序進行。當然，每個人的學習情況、學習能力都不同，所以每個人的計劃會有所不同。

　　平時有課的時候不需要你太多計劃，認真聽課才是關鍵。計劃主要是用在課餘時間、週末假期等的時候。制定的時候要充分考慮到自己：薄弱科目或知識點、急需提高的科目或知識點。

　　3、每隔一段時間***比如小時左右***重新調整一下。每當完成一段時間的學習任務之後，停下來看看效果如何，這是很重要的。你是否把所有需要做的事情都做好了?給自己一分鐘的時間來休息一下——閉上眼睛，放鬆。這樣的話，你就能更有效地轉換到下一個任務中去。

　　4、回顧你的一天。當你完成一天之中大部分的任務時，看看你堅持計劃是有多麼的偉大。你是不是都完成了想完成的事?你在哪兒走神了?什麼是有效的、什麼無效?什麼讓你分心，以及今後你要如何避免分心?