喝什麼茶美容養顏抗衰老

　　花茶品種繁多，功效也各不相同。在暑熱的夏季，喝對花茶，不僅清熱去躁，而且養心健體，說不定還可以美容哦!那麼和那些茶可以美容養顏抗衰老呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　薄荷茶

　　材料：幹薄荷15克、綠茶3克、冰糖少許。

　　做法：

　　1、鍋內放入2千克的水煮沸熄火。

　　2、放入薄荷葉、綠茶。

　　3、待涼後濾出殘渣，再加入冰糖攪勻即可引用。

　　薄荷，有很高的藥理價值，可以疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。還有美容的效果，可以調理不潔、阻塞的肌膚，對於心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。

　　薄荷有冷熱雙重功效。夏季，清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣，促進消化。冬季，薄荷可以用來溫暖身體。因日，對於治療感冒功效絕佳，如果患有夏季熱感冒，這也是一道很不錯的調理飲品。

　　玫瑰普洱茶

　　材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。

　　做法：

　　1、先將普洱茶放在杯碗中，注入開水。

　　2、第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待涼些加些蜂蜜即可。

　　中醫上說，玫瑰花味甘微苦、性溫，有理氣解鬱、活血散瘀和調經止痛的功效。此外，玫瑰花還能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫的功效。玫瑰花豐富的營養元素，還有美容養顏，促進血液迴圈等作用。而普洱，茶性也比較溫和，不僅可以養胃、護胃、減肥，而且還有降低血脂，抵抗衰老等作用。

　　吃哪些水果美容養顏

　　1.蘋果

　　吃蘋果對面板好，這點不用質疑，每天上午一個蘋果。記得在早餐半小時後吃。

　　2.棗類

　　天啖三棗，絕不顯老。吃鮮棗能夠保持面板的緊緻，還能阻斷面板黑色素的形成。

　　3.黃瓜

　　黃瓜在國外一直是天然的美容食品。對面板的好處自然就不用多言了，而且吃黃瓜不僅對面板好，還有助MM們減肥。

　　4.桑葚

　　或許大家對此類水果比較陌生。但它對面板的好處是不容質疑的。

　　5.無花果

　　這種水果對面板也有不少好處哦。無花果有17種人體必需氨基酸，對面板上的黑痣以及雀斑有不錯的治療效果。