最快速的豐胸方法

  很多MM都有平胸的煩惱,到底怎樣快速豐胸呢?下面小編就和大家分享,希望對大家有幫助!

  一:

  雞蛋乳酪緊實胸膜

  材料:雞蛋1個、酸乳酪1大匙、維生素E膠囊2粒

  做法:將雞蛋、酸乳酪一同放入碗中,用剪刀將膠囊剪破,將油加入碗中,攪拌均勻。

  用法:用手將胸膜從胸部最下邊沿途往上塗,塗勻後,穿上一個舊文胸,約20分鐘後,脫掉文胸用溫水將胸膜沖洗乾淨。

  使胸部豐滿又有彈性的按摩方法

  1、用左手從右乳房下側沿胸部曲線往右側上方,以畫八字的方式滑至左邊乳房,再換右手為左乳房重複此動作。

  2、雙手同時由下向上輕拍右邊乳房下半部,再換左邊重複此動作,每次輕拍15下。

  牛油果奶昔

  材料:牛油果1個、蘋果1個、低脂奶200亳升、果糖適量、水200亳升

  做法:牛油果、蘋果去皮、洗淨備用;將牛油果及蘋果放入果汁機內,加入低脂奶及水打勻,再加入適量的果糖調味即可。

  用量:每天1杯。

  不對稱按摩

  1、先用手托住右乳房的下端,然後輕推它使其垂直向上運動,反覆進行6次。換左邊,按摩7次

  ​2、再用右手握在右邊的乳房,做8次逆時針的圓周運動。換左手,圓周運動應9次,順時針方向。

  二:

  雞爪花生湯

  材料:雞爪10只、花生米50克、 紹酒20克、蔥花10克、薑片5克、精鹽3克、味精1克,雞油適量。

  做法:

  雞爪斬去尖,洗淨,加紹酒、薑片及清水,中火15分鐘後加入花生米,下鹽調味並中火40分鐘,撒上蔥花、味精,淋上雞油,高火2分鐘即可。

  小貼士:花生雞爪湯,它不但融合了花生的高蛋白和雞爪豐富的膠原質,還使豐胸塑成很簡單。

  鮮奶燉燕窩

  材料: 鮮奶1大碗,燕窩190克,紅棗5顆,糖適量。

  做法:

  1、把燕窩以清水泡上兩小時後,揀去絨毛,再洗淨備用,紅棗去核。

  2、把所有材料放入燉盅,加入鮮奶,然後隔水燉兩個小時即可飲用。

  小貼士: 燕窩自古以來都是高階滋補品,具養顏潤膚、紅潤臉色的功效,是極佳的滋補聖品,搭配鮮奶,豐胸美容效果一流。

  花生燉豬蹄

  用料:豬蹄、花生、人蔘、鹽、味精

  做法:

  1、花生洗淨後與2片人蔘、豬蹄一起放入鍋中,加水或高湯,燜煮90分鐘。

  2、放入少許鹽、味精調味後即可食用。

  小貼士:花生油保持乳腺暢通的作用,而豬蹄含有大量膠質成分,可讓胸部更結實有彈性。

  豐胸食譜四:雙膠糖水

  用料:鹿膠、龜膠、紅糖、水

  做法:

  1、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。

  2、最後放入紅糖並均勻攪拌即可。

  小貼士:中藥裡的鹿膠和龜膠的味道或許並不大好,但卻是豐胸的好東西。

  青木瓜湯

  做法:

  1、青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。

  2、鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調味食用。

  3、特別提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正常現象,可安心食用。

  小貼士::青木瓜自古就是第一豐胸佳果,林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。

  木瓜鮮奶糖水

  用料:木瓜、高鈣鮮奶、水

  做法:

  1、將木瓜洗淨,去皮和籽後切成小塊。

  2、將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁,如果需要可以放少許糖。

  3、為了保持新鮮,建議立即飲用。

  小貼士:牛奶的高蛋白質是美胸的必需品,而木瓜的豐胸功效是人盡皆知的。

  酒釀甜品

  做法:酒釀加水適量,微波2分鐘左右即可,或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次,效果更佳。

  小貼士:天心能有魔鬼身材,酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助於改善胸部血液迴圈。

  藥膳粥

  用料:花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經期後連食7天。

  小貼士:這道流傳至今的清宮御用藥膳,傳說是太醫特別為慈禧研製的豐胸祕方。現代營養學分析認為,花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態,同時還溫暖子宮提高受孕率。