祛斑美白效果最好的方法

　　黃豆能防止黑色素沉澱在面板上。下面是小編為您帶來的，希望對大家有所幫助。

　　：祛斑湯

　　材料：綠豆25克，赤小豆25克，百合25克。 調味料：鹽、糖適量。 做法：將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時;大火煮滾後，改以小火煮到豆熟;依個人喜好，加鹽或糖調味即可。

　　溫馨提醒：綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素***A、B1、B2***、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效;赤小豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、鐵、維生素***B1、B2***、植物皁素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛溼、舒通血脈;百合則含有人體所需的營養物質，如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、氣血津液，可以養膚、潤膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用。

　　：黃芪燉甲魚

　　原料：鮮活甲魚一隻***約500克***，黃芪50克，寧夏枸杞30克。

　　做法：將黃芪切片，取乾淨紗布包紮好，枸杞子洗淨，甲魚除去內臟切成塊，一同放入沙鍋，加水至完全浸沒，上火燉煮，燉熟後扔掉黃芪藥包，加蔥、姜、精鹽、味精調味，即可食用。

　　用法：佐餐食用。

　　功效：具有滋陰清火、補血益腎的功效，可提高機體免疫力，祛除臉部斑點。

　　：面膜

　　1、蛋白檸檬祛斑面膜

　　檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個、麵粉一勺。製法:取雞蛋分離出蛋清，加入檸檬汁，充分攪拌後，加入麵粉，成糊狀。用法:均勻塗於面部，乾燥後洗去，一週2~3次。蛋白和檸檬製成的面膜具有、清潔、美白、淡斑的功效。

　　2、香蕉酸奶祛斑面膜

　　1/4個油梨、1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶。製法:把油梨、香蕉和酸奶分別攪成糊狀。用法:敷在潤溼的面部，用雙手進行按摩，以促進血液迴圈。酸奶和牛奶的結合，適合乾燥面板有斑的面板哦。

　　3、白芷薏仁祛斑面膜

　　白芷粉1勺，綠豆粉1勺，薏仁粉1勺，牛奶適量。製法:將白芷粉、綠豆粉、薏仁粉放入面膜碗中攪拌均勻，然後加入適量牛奶攪成糊狀。清潔臉部後，將面膜塗於臉部，15分鐘後洗淨。白芷能消除色素在面板表面過度堆積，綠豆粉有消炎解毒作用，薏仁粉可消斑美白，用牛奶將三者調勻，有更快去除黑色素的作用，並淨白肌膚。

　　4、雞蛋苦杏仁祛斑面膜

　　苦杏仁粉適量、雞蛋1個。製法:取雞蛋的蛋清，與適量的苦杏仁粉均勻攪拌調成糊狀，其面膜的濃度以攪動起來帶阻力為準。在潔面後，將雞蛋苦杏仁祛斑面膜均勻的敷在臉上，20分鐘後用溫水洗淨即可。建議：在購買苦杏仁的時候最好去藥店購買，且需藥店將苦杏仁幫忙研製成粉末即可。