超級有效的豐胸方法

  這是一個拼胸的時代。那麼胸小該如何豐胸呢?接下來,小編就和大家分享,希望對各位有幫助!

  一:

  催眠豐胸法

  招數詳解:告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。

  成效分析:心理學家強調,乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。

  在很多情況下,乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關係遠比我們想像得密切,超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。

  夾書豐胸法

  招數詳解:在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發酸或書掉落為止,每日多次練習。

  書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。

  成效分析:此方法深得“臺灣波神”唐林推崇。

  專家分析:腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛鍊胸肌、挺拔胸部。

  呼吸豐胸法

  招數詳解:盤腿端坐、兩腳底併攏;兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分擴充套件胸廓,同時上半身前傾、腹部儘量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;

  等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後,重複此動作5-10次。

  呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中,不宜過快或過慢。

  成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果。

  有實驗證實,進行此呼吸練習3月後,練習者胸部平均增大,同時腰部變瘦。

  點穴豐胸法

  招示講解:一些女性在哺乳期過後,會出現明顯的乳房下垂等情況。這是因為女性在哺乳期,飲食過多且好,造成乳房部位的脂肪堆積過剩,導致乳房下垂。

  對哺乳期過後的女性而言,點穴豐胸應該是最適合的豐胸方法。點穴豐胸的優點在於利用中醫點穴的原理,不吃藥,也不打針,通過中醫技師的手法促進乳腺和腺泡的發育,使乳房快速提升,獲得2次生長。

  溫馨提醒:雖然哺乳有可能影響乳房的美觀,不過,母乳餵養才是寶寶健康成長的關鍵,因此,女性千萬不能為了美麗,而放棄母乳餵養哦!

  招示講解:這兩類女性都有一個共同的特點,就是肌體已經發生了改變,這就需要後天的外在手段進行彌補。因此,最為有效的方式,首選——整形豐胸。

  二:

  手術豐胸法

  整形豐胸手術多種多樣,而諸如上述情況的女性,自身肌體補充和假體植入無疑是最佳的兩種手術。

  當女性的乳房因為患病的緣故被切除後,自然而然會出現扁平、下垂的情況。

  自身肌體補充就是在身體的腹肌、胸肌等部位取下較好的肌肉,然後植入乳房裡。

  自身肌體補充最大的好處就是可以減輕排斥效應,疼痛感明顯降低。

  而先天性發育不足的女性,選用假體植入更加合適。因為先天性造成的不良和遺傳因素有關,說明自身的肌體不適合乳房生長,假體則恰恰可以去彌補乳房的缺陷,促進乳房形狀的改變。

  溫馨提醒:任何整形手術都具有風險,因此,選擇正規的整形醫院才是獲取美麗的第一步。

  貼心提醒:選擇注射隆胸風險巨大,一定要謹慎行事!切記!

  精油按摩豐胸法

  適當的按摩能疏導胸部血液迴圈,讓乳房更健康飽滿。但是要注意別亂用各種豐胸精油,見效越快的,越有可能加了各種激素,而且停用後會迅速縮水反彈。

  要記住,起作用的不是精油,而是按摩手法,精油只是起潤滑作用而已。

  可以選在洗澡的時候,趁著沐浴露或者香皂在身上溼溼滑滑的時候進行按摩。

  當然,如果你不怕麻煩,也可以自己配置按摩精油。

  藥膳豐胸法

  搭配材料:花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經期後連食7天。

  這是道流傳至今的清宮御用藥膳,傳說是太醫特別為慈禧研製的豐胸祕方。現代營養學分析認為,花生含有豐富的蛋白質及油脂;

  紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態,同時還溫暖子宮提高受孕率。

  此外,豐胸要多吃膠原蛋白食物,膠原蛋白分佈於全身組織中,適量補充膠原蛋白,可使乳房中結締組織的韌度增加,讓你的胸部看起來更翹挺!

  而且,膠原蛋白還有凝聚水分的作用,所以常吃豬蹄、雞爪、牛筋、魚皮等膠原蛋白食物,可使你的乳暈看起來紅潤而水靈!

  不過注意哦,豬蹄這類食物吃起來一定要適度,否則可能導致血脂高!