青春期祛痘的好方法

  痘痘是一種常見的肌膚問題。那麼你知道對於青春期痘痘有哪些常見的祛除方法呢?今天,小編為你帶來了。

  青春期祛痘的好技巧

  一、不要擠壓青春痘

  把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來,感覺上青春痘好像會消得比較快,但是此舉卻會造成一連串傷害,包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲,及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三週,讓顆粒球乾燥、密實,在清潔時自然掉出,就不必擔心何時擠最好,也不會留下疤痕。

  二、不要晒太陽

  青春痘長得太嚴重時,就是好了也會留下色素斑。晒到太陽後,紫外光會加深色素斑的痕跡,結果整張臉看起來不是紅的就是黑的,到處色澤不一致。隨著年齡增加,黑斑的機率也大大提高,更是不能不防晒,防晒的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防晒乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。

  三、心情要放鬆

  緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加,所以心情不愉快尤如落井下石般,青春痘會長得更多。

  四、飲食要均衡

  既然沒有確切的證據說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘,那何不享受一下美味可口的食物呢?要面板光亮、潔淨、健康,就需要各種不同的營養素來幫忙,缺一不可,也不需特意偏重某樣。但是,吃了會讓臉發熱、發紅的飲食,如辣椒、熱湯等仍需避免。

  五、睡眠要充足

  睡得不好油脂會分泌得更多,因而青春痘也長得更多,臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜,睡眠絕對要夠。

  六、不要蒸臉

  年輕女孩容易臉紅,也就是說容易因為緊張、悶熱,煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌,更容易形成青春痘。

  七、適當的用保養品及化妝品

  通常眼眶周邊是乾燥的,所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑,只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方,就應該連化妝水都不要擦,儘量保持乾爽。平日只塗些口紅,上些眼影,就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養,並非每一處都相同,而是看需要性。

  八、用藥物幫忙

  因應病患需要,目前市面上可買到治療青吞痘的外用藥很多,大部份是安全又有效。但絕不可能收立竿見影之效,通常在正確使用下也要二、三個月。有收外用藥品使用時,初期會變得更嚴重,甚至面板會因為適應性的關係又紅又脫皮,如維他命A酸的外用藥膏,但只要持續使用下去,就會接受而調適,青春痘的症狀也因而改善,有些外用藥效果很好,但可能會過敏,所以如果使用後會紅、癢,就應先停止用藥,並拿著藥去請教醫師。

  祛痘小竅門

  祛痘小竅門一:香蕉水果祛痘面膜

  香蕉中含有豐富的微量元素和維生素,對於青春痘有著一定的療效,可以起到殺菌消炎的作用。而這款香蕉水果祛痘面膜的做法也是很簡單,只需要把香蕉肉搗成糊狀,均勻地覆蓋於洗乾淨的臉部就可以了。等待二十分鐘後用溫水潔面,有助於對抗青春痘肌膚。

  祛痘小竅門二:蘋果祛痘法

  蘋果被譽為是美容聖品,除此之外還有著很高的養生價值,所謂“每天一蘋果,醫生遠離我”。蘋果能夠祛痘的一個重要原因是蘋果中含有很豐富的果酸成分,它能夠幫助保持毛孔的通暢,而誘發青春痘的一個重要原因是毛孔的堵塞,因此把這個問題解決了就能夠大大降低青春痘的產生了。

  祛痘小竅門三:蘋果檸檬面膜

  把蘋果去核炸成汁,加入檸檬汁攪拌調勻,浸溼化妝棉,敷在額頭、鼻翼、兩頰和下巴處,10分鐘後用清水洗淨即可。蘋果中的果酸能夠吸取多餘的油脂,檸檬能有效地軟化面板,深層清潔毛孔,使面板保持潔淨清爽。

  祛痘小竅門四:葡萄祛痘法

  葡萄可以說不但好吃而且營養非常豐富,其獨有的葡萄多酚,而幫助我們延緩衰老,同時還有保溼收斂肌膚的作用。常吃葡萄對我們的青春痘粉刺也有很好的預防作用,因此常吃葡萄對痘痘也是很不錯的。

  祛痘小竅門五:檸檬祛痘法

  檸檬中含有豐富的維生素c,是美白祛斑的佳品。另外它在祛痘方面的效果也是不錯的。用檸檬片搭配蜂蜜泡水喝,幫助調節內分泌,減少青春痘的產生。

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