自制夏季美白麵膜的方法

　　很多人敷面膜的目的都是為了美白，而且目前市場上的美白麵膜層出不窮。那麼，是什麼呢?小編帶你去了解一下吧。

　　1、牛奶面膜

　　牛奶的營養價值極高，並且用於肌膚還有很強的補水保溼功效。牛奶做自制美白補水面膜的方法也很簡單。將大約30mL的鮮牛奶放入容器，然後將面膜紙浸入其中，讓其充分吸收牛奶，再將浸滿牛奶的面膜紙敷臉即可，感覺完全吸收後揭下面膜然後將臉洗淨。經常使用牛奶面膜可以促進血液迴圈。

　　2、胡蘿蔔汁面膜

　　胡蘿蔔汁面膜的製作方法也相當簡單，準備好蜂蜜1匙、新鮮胡蘿蔔汁1匙，優酪乳75CC。將蜂蜜、胡蘿蔔汁、優酪乳混合調勻，然後均勻塗在臉上。20分鐘後洗淨即可。這款面膜的應用範圍非常廣，它適合於任何膚質的面板。所使用的食材是再普通不過的了，但是它卻擁有超乎想象的神奇功效。胡蘿蔔汁面膜可有效促進肌膚的油水平衡，同時滋潤乾燥的肌膚，令面板水嫩透白有光澤。

　　3、黃瓜面膜

　　春季面板乾燥是個非常麻煩的事情，而對於擁有油性面板的女性朋友來說臉部油太多也是個非常麻煩的事情。黃瓜面膜則可以在美白保溼的同時輕鬆幫你解決控油問題。將蜂蜜、全脂奶粉、麥粉、小黃瓜泥***先將黃瓜搗成泥***混合調勻後，均勻塗在臉上。等待20分鐘後洗淨。黃瓜面膜在深層清潔肌膚的同時具有很好的殺菌功效，可收斂粗大毛孔，同時滋潤營養肌膚，美白效果也是相當不錯的。

　　4、檸檬面膜

　　檸檬面膜會更比較適合面板乾燥的MM使用，檸檬不僅可以滋潤和緊緻乾燥的肌膚，還可以美白哦!晚上用效果最好了，用檸檬自制美白補水面膜，你需要先將檸檬去皮後榨汁，然後將加入一些蜂蜜和蛋清並攪拌均勻，然後將它們均勻塗抹到臉上，靜敷10-20分鐘後用清水洗淨即可，你會感受到肌膚重生的力量。

　　可以美白的食物

　　1、多吃含維生素C水果可美白

　　多吃含維生素C食物可美白臉部，因為維生素C可以有效抑制面板中黑色素的形成的同時，還可以瓦解面板中的黑色素，使面板變得白皙。

　　2、櫻桃

　　在新鮮的櫻桃中含有豐富的糖、蛋白質、胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養，其中櫻桃中的貼紙可以讓人氣色紅潤，而胡蘿蔔素及維生素C可美白肌膚，所以多吃櫻桃可以美白臉部。

　　3、番石榴

　　多吃番石榴可以美白臉部，這是因為番石榴中含有豐富的維生素C、果糖、葡萄糖等，光是番石榴中的維生素C就是其他水果的好幾倍，因此多吃番石榴也是美白臉部的方法之一哦!

　　4、番茄

　　番茄中含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，多吃番茄可以有效美白臉部。

　　美白面板的注意事項

　　一、自制果酸不能亂用：曾有這樣一個例項2006年3月，某女大學生自行到化工行買材料，自制果酸換膚，由於濃度太高灼傷面板，令臉部佈滿紅腫的疤痕，肌膚表皮層壞死。專家指出，果酸可以使面板表皮加速脫落，改善面板粗糙情況，但要處理得宜、時間控制精準;如果濃度過強，或施於過敏性和乾燥性肌膚便會造成灼傷，也可引致色素沉澱、皮膚髮炎等副作用。

　　二、服蘆薈間接美白：原來真正可以美白的是蘆薈，雖然未必效果顯著，但至少成分天然對身體無害。蘆薈品種非常多，市面上有天然自制食用，也有即食裝。目前美國FDA及中國衛生署允許食用及藥用上的蘆薈只有五種，包括︰芒蘆薈、女王錦蘆薈、好望芒蘆薈、非洲蘆薈，及翠葉蘆薈。外敷蘆薈具有消退面板紅腫作用，內服則有排毒、輕瀉功能從而改善面板暗啞、色斑等。

　　三、服珍珠粉白費心機：據說慈禧太后都深信服用珍珠粉可以美白，更有報道指出某明星自小都有吃珍珠粉的習慣，可以美白面板，不知是真是假。其實在營養學上服珍珠粉美白是沒有根據的，而且注意珍珠粉會因海水汙染等問題而變成劣質，而且屬礦物質惟恐會有重金屬殘留，所以專家不建議胡亂服用。

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