武術擒拿技法

  擒拿技法是武術技法之一類。利用人體關節、穴位和要害部位的弱點,運用槓桿原理與經絡學說,採用反關節動作和集中力量攻擊對方薄弱之處,使其產生生理上無法抗拒的痛疼反應,達到拿其一處而擒之。下面是小編為大家整理的關於:。歡迎閱讀!

  

  擒拿可分為拿骨即反關節,拿筋、拿穴共類,其中拿骨為其核心技術。擒拿的部位可分為:拿指、拿腕、拿肘、拿肩、拿頭頸、拿腰、拿膝、拿足踩八部位。其中上肢是擒拿攻擊的主要部位。擒拿的用力方法可分為單拿、雙拿、組合拿。擒拿的主要手法有搬、點、鎖、扣、擰、纏、掐、折、託、壓、切、踩、絆、踢、靠、甩等。

  1、拿指

  擒拿技法之一。控制對手掌、指關節的擒拿方法。手是人體最靈活的部位之一,由於手的關節多而小,指細而長,五指分散,很容易被對手抓握住;單指力量薄弱,一旦被分開控制,則難於逃脫。拿指的方法包括:折、壓、扣、封、分等。

  2、折指

  拿指法之一。當對方在身後卡抱腰部時,按封住其雙手,用力瓣搬其一指以小指為攻擊主要部位,將其指用力背向搬壓。形戊背向對摺。

  3、分指

  擒拿指法之一。雙手同時抓握住對方同一手的不同手指,分冊.形成分指_月.‘使其伸直,並向兩側用力拿掌骨拿掌指法。雙方抓握,用拇指的扣壓力,將對方四指扣壓成一個立面,爾後用力擠壓,令其產生劇痛

  4、卷腕

  拿腕法之一。當被對方用掌推或抓握胸或肩部時,迅即封抓住其來手,四指用力扣握住其小指側向內翻轉。同時,以掌根用力按壓

  5、扣腕

  拿腕法之。一手抓握住對手拇指側外翻,隨即另·手抓握住小指側,使其手心向上。爾後用力向前扣壓,形成手腕內扣與小臂對摺。

  6、折腕

  拿腕法之一。當胸部被對方以掌攻擊時,迅即用雙手分別抓握住對方的拇指和小指兩側,使其掌心朝前。爾後用力折壓掌背底部。同時,用力前推對手掌指,使之形成掌與小臂背向對摺。

  7、纏腕

  拿腕法之一。對手用右手抓握住我右手腕時,我以左手封扣住其腕部,隨後右手向小指一側做纏腕動作,用力切壓其腕關節使之處於被動狀態。

  8、背腕

  拿腕法之一。當對方用右手抓握住我左手腕時,我用力屈臂內旋,爾後以右手抓握圭」扣住其手,使小臂內側朝上。同時,用力向前頂肘,使之形成腕與臂背向對摺。

  9、提腕

  拿腕法之一。一手抓握住對方手背部,以拇指和食、中指卡控住其手根兩側,用力卜提,下折壓腕關節,形成手與臂對摺。