跆拳道的格擋技術

　　韓國的競技跆拳道水平在世界上處於領先地位。韓國跆拳道運動員在世界重大比賽中其防守技、戰術應用有其自身的特點。下面是小編為專門您整理好的：。

　　跆拳道運動是以快打慢、以強打弱的硬式搏鬥技術，在變化萬千的對抗中，難免會被對手攻擊，當自己處於被動狀態時，格擋就成了一個很重要的技術!主要有以下幾種：向上格擋演化為推擊格擋、向下格擋 、中段格擋 、向外格擋 、向內格擋 、 阻擊格擋。

　　各種格擋技術分別用於不同的攻擊：

　　上格主要是用於斧式劈腿等由上向下的攻擊，也可以演化成推格，列如當對手使用劈腿或騰空劈腿時，可使用上格後向前衝刺步，將對手的重心打破!

　　下格主要用於正踢等由下向上的攻擊;

　　中段格擋主要用於正面蹬踢等正面的直線攻擊;

　　內、外格擋技術主要用於橫踢的攻擊，也可演化成勾手，列如對手使用橫踢時使用內、外格擋後將手彎起，抓住對手的攻擊腿，然後使用反擊技術

　　阻格的作用很多，主要是用於阻擋對手的攻擊成型，把對手的攻擊扼殺在襁褓狀態後進行反擊或迎擊!

　　一般來說採用格擋方法是出於以下原因：一是對方進攻速度太快，自己以來不及使用閃躲、貼近等方法時，下意識的用格擋進行防守。二是以預測到對方使用的技術，使用針對性的格擋是為了迅速作出反擊動作，使格檔成為轉化功防的連續技術。

　　初練跆拳道的朋友必須要很好的掌握格擋技術，因為在對抗中你不可能百分之百的躲避對手的每次攻擊，格擋技術的重要性有詩為證請看：

　　練習格擋是很有用地!

　　不練格擋是很傻冒地!

　　學好格擋是很牛X地!

　　充分用在對抗中才是最成功地!

　　大家不要忘了跆拳道中還有30%是靠手的哦!