吃飯的禮儀要從小培養

  一些寶寶吃飯的時候,一會兒爬到沙發玩積木,一會兒又跟隨著電視畫面又蹦又跳,一會兒……一頓飯下來,動輒就是一兩個小時。每當這個時候,父母家長總是會覺得無力,為什麼我們的寶寶吃飯習慣如此不好?怎樣才能培養寶寶吃飯好習慣呢?寶寶吃飯好習慣,要從小培養。下面小編就為大家整理了關於,希望能夠幫到你哦!

  

  1、創造安靜的用餐氛圍

  有的家長為了讓不聽話的寶寶吃飯,就開啟電視機,趁寶寶盯著節目時,就把飯塞到寶寶的嘴裡,認為這種辦法可以讓寶寶多吃一些。其實這樣的做法是錯誤的,開電視、玩遊戲、人多吵鬧,都不利於寶寶注意力集中在食物上,更不利於餵養者和寶寶之間的交流,更會降低寶寶對食物的味覺敏感性和飢飽能力的控制性,增加肥胖趨勢。

  父母要培養寶寶專心吃飯的習慣,要關掉電視,把寶寶的玩具收起來。在剛新增輔食時,可以提前給寶寶餵飯,慢慢過渡到全家一起吃飯。父母首先要做好榜樣,有些父母喜歡邊吃飯邊看電視邊說話,那麼寶寶在耳濡目染中也會養成不專心吃飯的壞習慣,所以父母首先要以身作則。

  2、讓寶寶參與選擇合適的餐具

  媽媽可以帶著大一些的寶寶去選購餐具,讓他置身於五彩斑斕的小碗、小勺的世界,讓寶寶熟悉他的新朋友。而且,對於自己精挑細選的小碗,寶寶肯定會愛不釋手,這樣可以增加寶寶吃飯的興趣。經過愉快的引導和示範,不僅寶寶能乖乖地坐下吃飯,說不定還想自己動手呢。

  提醒各位媽媽,給寶寶選擇餐具時一定要注意,勺子的大小要適合寶寶的小嘴,最好一勺子就是一口;碗和盤子的容積要適中,且放在桌上比較穩當,以免溢位或打翻。

  3、固定吃飯的時間和地點

  不要延長吃飯時間。寶寶的吃飯時間和大人一樣,每餐吃20-30分鐘,只要寶寶專心吃飯,這麼長時間就足夠了。對於喜歡邊吃邊玩的寶寶,媽媽要控制他的吃飯時間,時間一到,即使吃不完也要把飯菜拿走,讓寶寶知道飯菜是過時不候的,要專時專用。

  最好能固定寶寶吃飯的位置,並且最好能設在大餐桌旁邊,這樣每次飯菜一上桌,寶寶就知道要吃飯了。而且不能過於遷就寶寶,要讓他知道,吃飯是有固定位置的,跑來跑去就吃不到東西。

  4、鼓勵寶寶自己動手

  很多家長在看見寶寶用手抓飯吃的時候,最常說的就是“別碰,髒!”這樣的話語。這實際上是阻止了寶寶學習自己動手的衝動。

  寶寶在1歲左右時,就有了自己動手的強烈願望。他們對任何事情都有濃厚的興趣,吃飯時常常有搶勺子的舉動。如果寶寶想自己動手吃飯,就讓寶貝好好享用吧。但寶寶精細動作還不協調,常常會弄灑飯菜。這時,媽咪一定要有耐心,不要多加干涉和指責,而應該鼓勵寶寶自己吃飯,並在旁邊給予適當的幫助。寶寶自己吃飯,不僅能改掉邊玩邊吃的壞習慣,還能促進手眼協調動作的發展。

  需要注意的是,在鼓勵寶寶自己動手吃飯時一定要把寶寶的手洗乾淨。

  溫馨提示:一歲前後的寶寶好奇、貪玩又沒有耐性,媽媽如果用強逼的方法讓寶寶進食,只會令寶寶產生與媽媽對抗的情緒,所以讓寶寶吃飯千萬不能用強迫的方式。但是一味的遷就又容易讓孩子養成邊吃邊玩、吃飯時間太長等壞習慣,所以聰明的媽媽要把握好尺度。