怎樣練習口才和自信心

　　好口才源自鍛鍊和自信，　練習口才和提高自信心的方法有哪些?下面小編整理了練習口才和提高自信心的方法，供你閱讀參考。

　　練習口才和提高自信心的方法01

　　一速讀法

　　卡耐基快速朗讀的目的，就是讓你鍛鍊口齒伶俐，語音準確，吐字清晰，但要快而不亂、每個字的發音都必須準確。

　　二背誦法

　　卡耐基背誦法目的有兩個，一個就是要訓練你的記憶能力，另一個就是訓練你的口頭表達能力，也是鍛鍊口才的其中一種方法。

　　三複述法

　　卡耐基複述法就是重複被人說過的話，這樣的訓練方法就是為了鍛鍊人的記憶力、反應力和語言的連貫性。

　　四當眾講話

　　當眾講話是卡耐基最經典的課程，這節課程的最主要目的，就是讓你突破自我、樹立良好的心理素質，更大程度的提升。

　　講話誰都會，但能當眾還說得頭頭是道，可能很多人都做不到，以上是卡耐基口才訓練，你也趕緊學學吧!

　　一、提高自信心。自信是消除自卑心理的最根本的動力。不要害怕失敗，因為失敗是難免的，要想到“失敗是成功之母”;“勝敗乃兵家常事”，應以積極的態度分析失敗的原因，相信自己的能力和毅力，去克服困難，向著成功努力。

　　二、堅信“天生我才必有用”的真理。正確認識自己，看到自己的長處，發現自身價值。發揮自己的特長，積極參加有利於發展特長的活動，利用優勢儘可能地多幹出點成績，這樣可以不斷鞏固和增強自信心。

　　三、要清楚：勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。通過勤學苦練完全可以縮小自己與別人的差距，甚至趕上或超過別人。

　　四、保持心理平衡。自卑的同學平時要多表揚自己，多以己之長來比他人之短。遇到挫折時別洩氣,不要認為“我不行”,而應表現出強烈的自信：“我行。再來一次，我一定能成功”。

　　五、選擇合適的好方法。每個人的情況不一樣，在別人有效的對自己未必適用，“東施效顰”往往事倍功半，根據自己的特殊情況選擇一些好的實用的方法才能收到事半功倍的效果。

　　六、“走自己的路，讓別人說去吧!”因為別人的譏笑、貶低往往是出於妒嫉或其他原因，要記住：只要你不承認自己有自卑感，誰也無法使你自卑!

　　自己相信自己.不要在乎別人的異樣眼光!