健康安全從我做起作文範例

國小六年級作文 全文約1072字

人從出生的那一刻起,只有擁有一個健康的身體才能為今後的人生奠定良好的基礎。隨著我們一天天長大,並開始融入這個社會,心理健康的優與劣也成了我們生活中不容忽視的一項指標。那麼,怎樣才能保證我們的身體和心理的健康呢?我覺得應該這樣做……

先說身體健康吧。人們常說:身體是革命的本錢。一個人無論你有多麼優秀,如果沒有健康的身體這個本錢,你的人生價值將會大打折扣。不但不能更好的為社會做出貢獻,甚至會為家庭帶來沉重的負擔。這就說明練就一個強壯的體魄,是人生中非常關鍵的一步。至於怎樣做才能有一個健康的身體呢?我有以下建議:第一:要加強體育鍛煉,不做吸菸等危害身體的事;第二:要注意生活規律,每天要按時作息,不要透支身體。第三:不要暴食暴飲,要均衡膳食,讓我們的身體得到充足、全面的營養。第四:有病要及時的治療,無病也要預防。人吃五穀雜糧,完全不生病是不可能的,生了病就要及時的治療,不要拖,不要迷信一些錯誤的做法。只要做到以上四點,我們就一定能夠得到一個健康的身體。才能去實現我們的許多人生目標。

有了一個健康的身體,還要有一個健康的心理。有許多人,他們有著強壯的身體,堅強的外表。但骨子裡卻隱藏著一顆扭曲的、病態的心。妒忌、猜疑、心理脆弱、佔有慾強烈……等等。我們經常在報紙、新聞上看到一些學生,為了弄到錢,去偷,去搶,更有甚者,為了回家偷錢,竟將自己的親人殺害。這一樁樁的案例呈現在我們眼前。是什麼趨勢他們舉起了罪惡的雙手?是什麼讓他們變得六親不認?其實都是心理不健康在作祟。可能有人要問:“什麼樣的心理才是健康的呢?”答案很簡單:健康的心理就是對事物和我們自己有一個正確的認識,並努力依據社會的要求來塑造自己,成為社會所期望的角色,展現自己的魅力。做到了這些,你就是一個心理健康的人。

除了做到以上兩點以外,還是不夠的。還有一點也是非常重要的。是什麼呢?兩個字“安全”。在那些逝去的生命裡,有許許多多逝去的人令我們感到惋惜。他們有的正值花樣年華,有的前程似景。校車出事、學生游泳溺亡等等原本可以避免的事故太多太多。我們每一個人都應該時時牢記這些血的教訓,警鐘長鳴啊!

親愛的同學們,我們都是家裡的寶貝,我們正處在身體的發育期,心智的趨熟期,已經是青少年了、像小鳥一樣開始勇敢的單飛了。讓我們一起鍛鍊,一起學習。做一個健康的,快樂的,安全的社會小個體吧。“健康湖北從我做起”。讓我們共同努力,共享明天升起的那一輪太陽!

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