健康樂活家相關作文20篇
健康生活快樂成長 篇1
國小五年級作文 ,651字陽光照亮了樹梢的新芽，照開了鮮花的笑臉。萬物因為陽光而有了生機，世界因為陽光而有了色彩，我們少年兒童就初升的太陽，我們的心靈充滿了七彩的陽光！是的，健康的身體就具快樂的前提，是對成長、學習、工作是十分重要的，身體是工作的工錢，沒有身體就保證一切貢獻都不值一提，所以我們要對自己的身體健康負責任，用良好的行為習慣，來保護我們的身心健康。
在我們的身邊有很多因自己不重視自己的身體而永遠活在一個被疼痛困繞的環境裡。
在世界裡的每一個角落都有著因不講衛生而生病的小朋友，如在一所非常陽光的校園裡一位八歲的男孩因為長時間用髒手拿東西吃導致的慢性疾病，他的家長來到醫院，看著填病情和費用的單子，顫抖著，他們的神情嚴肅強忍著淚水，在醫生面前填上了他們的名子，來到病房與孩子相見時，一家人都痛哭了起來，孩子講述了他在學校的生活和導致慢性疾病的原因，一生只能生活在疼痛中。
唉，每個人都有一些不講衛生的習慣，看了上面的故事你們應該懂了，我們憐惜這位男孩，但我們也無能為力，所以說們不能向這位男孩一樣痛苦，我想這位男孩也不希望有很多小朋友和他一樣。所以說健康是寶貴的、是幸福的，只有擁有一位好的身體才能去做任何事情，一但因種種的不身行為造成的一些疾病的話，不但自己痛苦、自己的一家也會受到不同成度的傷害，自己痛苦，家人的心也會痛的。
在長大的過程中，只有擁有一個健康的身體才是最快樂、最幸福、最開心的。每個人都要養成好的行為習慣，給自己創造一個健康的身心吧！讓我們一起行動起來，為了自己、家人、朋友健康生活，快樂成長吧！
我的健康生活方式 篇2
國一作文 ,500字作為一個標準的00後獨生子女，我不是弱不禁風，羸弱不堪的嬌貴公主，而是一個四肢健康，頭腦靈活的陽光女孩，這一切都歸功於我的健康生活方式。
我不會像大多數人那樣把寶貴的清晨時間花在溫暖的被窩裡，我喜歡在燦爛的朝陽裡開始新的一天。不知你可曾做過“拼命三郎”，加班“開夜車”？總之我沒有這個習慣，有人敬佩一些學生熬夜的毅力，一些學生也為自己熬夜換來的成績而欣慰，我卻認為那是對生命的輕視，倘若身體因為缺乏睡眠而搞垮了，又怎麼能自由地學習，工作呢？
有些人抱怨現代生活的快節奏使自己身心俱疲，我覺的他們應該學會像我這樣忙中偷閒。忙了一段時間後，我常常捧一本愛看的書，舒舒服服地縮在陽臺的沙發上閱讀，要麼飲一杯清茶，要麼吃一碗水果，多麼愜意！週日我常去小區邊的菜地轉轉，嗅一嗅泥土的芬芳，認一認五花八門的蔬菜，這樣的散步讓我受益匪淺，至少我不會淪落到五穀不分的境地。
當很多人為中考體育的三十分枯燥地練習時，我總是沿著秦淮河一路小跑。現在是春季，河岸上一片綠煙紅霧，油菜披上了金裝，一派欣欣向榮。在這鍛鍊可比在塑膠場地上跑圈要自在多了！
時間有限，介紹到此為止，想擺脫亞健康，還不快給自己制定一個健康生活方式！
我的健康生活方式 篇3
國一作文 ,563字這是一個普通的星期六。早晨六點四十，我一個鯉魚打挺起了床。我的健康的一天也就同時開始了。
七點二十，我洗漱、吃早飯完畢，就關閉吃早飯時聽的收音機，打開復讀機，開始跟著磁帶和書本在英語的海洋裡遨遊。
經過了書本里的知識的洗禮，我騎上自行車，向體育場騎去。
八點，同學們已在籃球場上展示自己的風采了。我趕緊加入了戰鬥。雖然我的球技並不出色，但我認為我那拼搏的精神也是難得可貴的。一個同學拍著球在我面前晃來晃去，我抓住時機突然衝上去，把球搶到手，出三分線，三步上籃……好球，進了！
十點鐘時，我回到家，短暫休息後我又開始在書桌這個“戰場”上與筆、尺等“戰友”一起拼搏。
十二點鐘。我又坐在了餐廳裡。雖然只是三菜一湯，可我卻吃得津津有味。
下午三點一刻，我上完新概念課回到家。我通常與爸爸下盤象棋，這次我卻約好同學，再次騎上車去鍛鍊身體。我們一起騎車到秦淮河邊的觀光小道上，去接受大自然對我們的薰陶。我們聊著天，歡笑著，心中一切煩惱全都被拋開。
晚上七點，吃過晚飯後，我便拿出魔方，沉浸在復原它的樂趣中。直到八點，我才依依不捨地放下它，開啟電視，瞭解今天的新聞。我也會看中央7，10，149套節目，瞭解其他知識。
九點．我關上電視，洗漱後進入被窩的懷抱，香甜地睡去了。
健康的生活離不開計劃和實踐。我希望我的健康的生活能使我茁壯成長。
我的健康生活方式 篇4
國一作文 ,723字學習很重要，但健康才能使學習效率提高。沒有病魔和疼痛的干擾，才能更專心的學習，比起學習，健康更重要。而生活習慣不好，很容易生病，要有一個健康的生活方式。
首先，一日三餐是必備的，早飯是一定要吃的，不能只吃零食或者為了減肥而不吃東西，這樣對胃不好，是很不健康的。也不要暴飲暴食，胃消化不了，容易積食，特別是晚餐，人要休息，胃也要休息啊！
第二，吃什麼東西也要注意，只吃肉沒營養，但也不代表不要吃肉，肉嘛，還是少吃為好，多吃些蔬菜，水果，而且水果最好在上午吃。還要注意吃的食物的多樣性，不能只吃一種菜，就算難吃也要吃一點，補充營養，每種食物的營養是不同的。每天至少喝8杯水，不能用飲料代替，更不能一點都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。
其次呢，晚上儘量不要熬夜，對眼睛不好，也影響自己和他人的休息，還會降低抵抗力，等到早上就會沒精神，導致起床晚，然後早餐、中餐並一餐，這是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身體好。
最後，每天都要堅持鍛鍊，增強體質，放鬆心情，培養我們積極向上的態度，使我們反應更敏捷。如果不鍛鍊，會導致我們越來越懶，體質越來越差，一個小感冒可能就導致發高燒，這也是非常不健康的行為。
做到以上4點，健康就離我們不遠了，保持積極向上的心態，樂觀的對待一切消極，生活才會健康、美好。這些好的習慣沒有養成，容易長胖，太胖了容易得糖尿病，選擇節食減肥倒不如選擇運動減肥，既能加強體質，又能瘦身，兩全其美，還能鍛鍊意志力，使我們更加堅強。而太瘦了也不好，體質差，容易生病，還有可能得厭食症，保持中等的身材最好。
有了健康的生活方式，還要堅持去做才行哦！有了健康的身體，才有力量去拼搏；有了健康的身體，才能創造美好未來！
我的健康生活方式 篇5
國一作文 ,1103字天天上學，眼看著許多同學整日在作業的海洋中忐忑翻騰，在考前的黑夜裡苦苦掙扎，但我卻沒感到絲毫疲憊迷惘。因為我有一種健康的生活方式。
擁抱別樣的幸福
不論酷暑寒冬，週末，我們一家三口總會選擇登高望遠，親近自然，爭做運動健將……和自然對話是件幸福的事，我折服於中山陵的雄偉，驚歎於紫金山的巍峨，醉心於秦淮河的柔美……不僅陶冶情操，也把健康帶回了家！我常想，做一次有意義的環遊世界的旅程，在心情得到釋懷的時候，領略其人文的美麗、健康，真是個美好的憧憬！游泳也是我家一絕！在水中，不用顧忌生活中的各式煩惱，學習上的巨大壓力。在肺葉不斷地擴張、收縮的同時，獲得了徹底的解脫和釋放！頭悶在水中，望著泳池裡的一切，在抬頭換氣的時候，周圍的所有也漸漸明朗起來，那一剎，我頓悟：只要擁有合理的健康生活方式，並堅持到底，最終整個世界會春暖花開！
我的靈魂我的書
草在結它的種子，風在搖它的葉子，我們站著，不說話，就十分美好。
緊張的學習之餘，能獲得一絲慰藉，是“另一半”賦予我的恩澤。寂靜的時空，捧讀心儀已久的小說，讓我感受到一種古老而寧靜的悠遠。想到從前文革時期的紛亂，現實社會的和諧，其中跨越的不僅是時間緯度，更是思想的深刻。靜謐的歲月裡，我的靈魂深深地吮吸著，渴求著，那是一條無形的河流，它和書中另一個知音隔河相望、凝視。站著，不說話，就十分美好。我的肉體開始不能自拔，深深紮根於文字長河中，靈魂在空氣中搖曳，傳世的風景升騰起來，構成人文精神生活的健康之橋，人們在用心靈交談，雖然寂靜無聲，卻十分美好……
關注新聞—勵志明心
風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳；家事國事天下事，事事關心。
在我家，你從來看不到早晨有人睡懶覺的現象，聽不到每天清晨被喧鬧的時鐘“叫”醒的噩夢；更沒有一大早被父母強行拖起來讀書的情況，而是一幅其樂融融的畫卷！好的作息習慣讓我的身體輕而易舉地形成科學的生物鐘，每天清晨六點半，準時起床。此時，錄音機裡已經傳出連綿不絕的豐富快訊了！它們可是我生命中必不可缺的一部分啊！因為健康不僅是體質強健，更是內涵的豐富！洗臉時，伴隨著清澈的水流聲聽新聞，別有一番風味，當聽到奧運會上中國運動員獲得獎牌的訊息時，整個人都神采飛揚；當聽到官員貪汙的訊息時，心情不免沉痛，卻暗自立志要勤奮學習……全家人一邊聽新聞，一邊交流天下事，多麼和諧、幸福的氛圍啊！不僅收穫了更多知識，豐富了更多閱歷，更讓我品味出健康的生活方式！
人，如果真正做到永久的勞逸結合，做到豐富心靈的旅程的時候，一顆年輕的心便承載著歡快的旋律健步如飛，蹦跳著奔向健康之路。它的活力會情不自禁地吸引、帶動周圍的人，一個健康、年輕的世界呈現眼前……
科技農業健康生活 篇6
國小三年級作文 ,852字“ 什麼，這次的春遊地點竟然是生態農莊？”這個訊息就像是在平靜的湖面上投了一枚炸彈，在教室裡炸開了鍋。同學們三三兩兩的議論了起來，平時我們不都是去遊樂場和博物館這些地方嗎？生態農莊有什麼好玩的，難道是讓我們去種地嗎？抱著疑慮我們終於迎來了這一天，一大早我就來到了學校。通過介紹我對我們將要去的生態農莊有了初步的瞭解，原來那裡可不是簡單的種植的地方，而是集科學種植、娛樂、養殖為一體的休閒農莊。聽了介紹我和同學們對今天的行程有了一種期待。
經過幾十分鐘的車程我和同學們來到了強豐生態農莊。雖說這裡叫做農莊，可是卻和我們想象的一點都不一樣，這裡入目的是原生態的木質大門，大門被綠色植物包裹，很是自然。
進了農莊，我們走過了長達488米的文化勵志長廊，來到了一個像是擺宴席的地方，等我們坐好才知道這是我們的一個活動點，叫做“果蔬拼拼樂”。在這裡我們用新鮮的果蔬切片、擺盤，發揮自己的長處，製作了一幅幅生動的果蔬畫。
接下來，我們又參觀了無土栽培區。令我目瞪口呆的是這裡種植的蔬菜不是用泥土種植的，而是用水來種植的。當然經過老師的解釋我們知道那不是普通的水，而是專門為蔬菜提供營養的營養液，還真是稀奇呢！老師介紹說農莊的蔬菜都是用這種科學的方法種植栽培的，這樣種植的蔬菜，既能節約成本又能增加收入，還能預防病蟲害，減少農藥的使用量，讓我們食用起來更健康。
看著那一排排綠油油的蔬菜，我和小夥伴們也躍躍欲試，想試試我們今天參觀蔬菜基地學到的本領。我們從老師那裡拿過種子和種植用的吸水海綿，按照前面看過的，先把海綿中間切出一個工字，再用竹籤把種子放到工字的凹槽裡，然後把海綿放到紙杯子裡，最後往紙杯子裡放營養水，水要淹過海綿，這樣就大功告成了。是不是很簡單呢？對就是這樣簡單，那是因為有技術人員研製出來的這麼好用的營養液，才讓我們的種植更加簡單省力。
經過一天的參觀，我們玩了果蔬拼拼樂，瞭解了很多種植的知識，也對我們新的科學種植有了新的瞭解，我覺得今天的參觀太有意義了，希望有機會還可以到這裡來體驗我們的生態農業。
無悔青春健康生活 篇7
國一作文 ,697字同學們，在我們日常生活中，毒品是對我們身體最有害的物質。一次吸毒，終生戒毒。在我的生活中，我會疑問：毒品是什麼？艾滋病又是什麼？那麼我們就一起來探究這些問題吧。
在成長過程中，有很多青年或成年都會出現有人吸毒，只要你一次吸毒，那麼就得終身戒毒。所以我們應該拒絕毒品，才能讓我們健康生活，無悔青春！
在我們的生活中曾經在書本上看過：一個男性用金錢換來一些毒品，他每天都吸毒，吸著吸著就習慣了，就對毒品上了癮，可是毒品過幾天就沒有了。這個對吸毒過癮的男性又開始發愁。毒品沒了怎麼辦，有開始籌錢買。有一句話說：“人吸毒，神無主，傷心智，損六腑，苦妻兒，累父母，家庭破，沒幸福。”
吸毒會讓我們的生活蒙受災難，毒品和艾滋病也成為從小到大人們最熟悉的詞彙，“毒品”，一個人一不小心就會落入它的陷阱，因為它的誘惑，讓人陷入了一條不歸路。
吸毒是犯罪的禍根，毒品是人類社會的公害。吸毒害人害己害社會，所以我們要掃除毒品，利國利民，繼絕毒品，健康生活。
規勸一下吸毒的朋友：“珍愛他人，珍惜自己，做事謹慎最相宜，莫為吸毒誤終生，潔身自我要堅持。”
吸毒最終會讓人感染上艾滋病，艾滋病簡稱HN，是一種能破壞免疫系統的病毒，使人類喪失抵抗病毒和疾病的能力。可以說吸毒必定讓我們感染上艾滋病，艾滋病必定使人家破人亡。
作為一名學生，我們應該規勸吸毒的朋友，讓他們重新認識自己的生命。朋友們，願這些文字，永遠銘記在你們心中，永遠雕刻在你的腦海。朋友啊，把毒品永遠杜絕在我們真善美的大門外，為我們的理想，奮鬥吧！只有這樣，才能不累父母，家庭完全幸福在。
所以，從今天開始我們就要號召吸毒的朋友，讓他們拒絕毒品，健康生活。
禁止毒品健康生活 篇8
高一作文 ,1046字一朵嬌豔的罌粟搖曳在春光下，誘惑著來往行人。毒品便是一種一旦沾染上就永遠不能自拔的物品。它像白色瘟疫，又像無情的劊子手斬殺一個接一個健康鮮活的生命。
清朝，是怎樣一個強盛的王朝。但英國源源不斷的鴉片輸入中國。許多國民成為了毒品的奴隸。大街小巷男男女女拿著長長的菸斗吸食著自己的生命。直至將清朝的生命被耗盡。林則徐虎門銷煙也無法阻止毒品，讓清朝王氣黯然收的結局。
演藝圈多少明星為了走上星光大道在背後付出了諸多辛勤與努力。堆徹得再好的多米骨諾牌，也會因一次失誤而全部倒塌。明星一旦沾染了毒品，作為公眾人物的他們受到社會強烈的批評於輿論。在眾人面前此前光輝不復，如跌入萬丈深淵，將自己的前途與積蓄的努力毀於一旦。從此頂受著源源不斷的壓力生活。
毒品不是毒藥會讓人肉體立刻痛苦死亡，它卻比毒藥更讓人痛不欲生，毒死了自己，也毒死了家庭。讓精神靈魂與肉體共赴黃泉。一個富足的家庭會因一個人的吸毒變得潦倒。一個陽光少年會因一次吸毒走上不法道路。多少人因毒品變得家庭破碎、妻離子散。更有人後半生只能面對監獄的銅牆鐵壁。毒品讓人墮落，在幻境與現實中迷失了自我。漸漸讓血肉化作了一堆白骨。
吸毒墮落的慘例實在太多。他們吸食毒品只為一時刺激與快樂，所謂的享受青春竟毀了青春，沒了快樂，跨入了食人的地獄。這是吸毒者從未想到的結局。
毒品的危害已經蔓延全世界。打擊吸毒、販毒違法犯罪行為的行動，已經成為全世界各個國家都在進行的禁毒“世界大戰。”我國對販毒、吸毒違法分子也是堅決給予嚴厲處罰。
現下有許多青少年染上了毒癮。十六七歲的年紀，正如春花一樣，正是開得絢爛嬌豔的時候，應該正充滿朝氣和活力。青春本應擁有一雙理想的翅膀，在該有的湖光山色中自由翱翔。但是青春一旦和毒品相融，就會立刻枯萎。毒品殘忍凶狠的折斷了理想的翅膀，連自己的自由也淪喪。沾上毒品，也就意味著遠離了青春。
因此，遠離毒品要從自身做起。少去魚龍混雜地帶，少與社會上人物有過多交結。提高警惕，加強學習，懂得販毒有罪，吸毒違法，提高抵禦毒品侵襲的能力。為了自身幸福與健康，為了國家昌盛民族興旺，我們要擦亮眼睛，不要受別有用心的人誘惑。敢於同毒品犯罪作鬥爭。不要讓毒品控制了自己，讓已有人格扭曲，貪婪墮落，最終為自己銬上冰冷的鐐銬。
一個人的生命只有一次，那生命是無價的也是脆弱的。它或許承載著家庭的希望，家庭的幸福。不要讓毒品浸染了你的生命，最終將它扼殺。本著對家庭對自己負責的態度，拒絕毒品，遠離毒品，做一個健康向上的人。
健康生活綠色無毒 篇9
國小六年級作文 ,972字青春是美麗的花朵，青春是跳動的音符，青春是動人的詩行，青春是永不褪色的彩照，青春是遠行者色彩斑斕的起點……青春是美好快樂的，然而美玉必有瑕疵，在美好青春中，也會有汙點，那會是什麼呢？是毒品。
曾經有這麼一則新聞，一名十六歲少女，與父母嘔氣，一怒之下，棄門而去，她來到酒吧，借酒消愁。一杯又一杯酒被女孩一飲而下，昏昏沉沉中，一名男子，趁人之危，來到少女身旁，遞給她一杯酒，說：“這可比你那酒更帶勁。”於是，在神志不清中，少女喝下了這杯酒。不出一會兒，她突然變得十分興奮，競在臺上瘋狂地唱起歌、跳起舞。回到家後，父母感到十分莫名其妙，時而興奮、時而抑鬱。於是少女來到了醫院，醫生一番話讓父母簡直是重磅一擊，天都要塌了。“你女兒有毒癮……”。最後，父母只好依依不捨地將女兒送入戒毒所。
類似這樣的例子比比皆是。毒品，讓一個個正值豆蔻年華的青少年，本該在人生中最美好的日子裡卻染上汙點。說到毒品，再讓我們回首到一百七十九年前。
一八四零年，第一次鴉片戰爭在中國爆發。
鴉片戰爭，一段令人心酸的歷史，雖傷亡人數不及日本侵華，卻在人們的心中時刻飄蕩著；鴉片戰爭像中國人內心深處炸響的一道驚雷，讓中國人從天朝上國的夢中驚醒，那種茫然四顧，不知所措的驚惶感，那種從自戀到自卑的屈辱感，更令人刻骨銘心！鴉片，吞噬了國人的理智，侵佔了他們拼搏的精神，更擄掠了他們昂揚的鬥志……當時的中國滿目瘡痍，墮落消極，瀕臨滅亡。
毒品是什麼？它簡直是惡魔，是百害而無一利的東西。它可以摧毀一個人，還可以讓一個家庭支離破碎，甚至可以讓整個社會烏煙瘴氣，及至讓一個國家滅亡衰敗。
那麼，面對毒品，我們青少年該怎麼做呢？生命只有一次，而生命中最寶貴的時期，當屬青少年時期。然而青少年的叛逆焦躁，稚嫩單純，甚至經不起誘惑，更加地警示正是青少年的我們，必須在花季之時走正確之道：保持清醒的頭腦，走健康積極的道路，忠貞不渝，砥礪前行，杜絕毒品，造就美好青春，不要釀造“一矢足成千古恨”的事實。
人生路漫漫，茫茫大海中，讓我們攜手揚起禁毒風帆，將更多陷入“毒海”的青少年拉上幸福彼岸，讓美好青春，無毒相伴！
快樂生活健康成長 篇10
國小四年級作文 ,500字快樂是人生中的主題曲，而健康就是主題曲的伴奏。沒有了伴奏的曲子不會那麼悅耳動聽，沒有了健康的人生不會那麼快樂。
健康是人生的第一財富！是的，只要有了健康，什麼財富不可以去爭取呢？奧本海默說“愚人追尋快樂於遠方，智者卻把它種植在腳下”難道這不對嗎？只要認真探索，快樂就在腳下，可為什麼總有人去做些不快樂或異想天開的事呢？
不健康，不快樂，不就像是一個潘多拉魔盒嗎？當你控制不住自己就等於打開了潘多拉魔盒，釋放心魔，會讓你做出不利於健康，不利於快樂的事，只有把握“金鑰匙”，才能困住心魔。
在社會生活中，我們必須把握好自己，調節自己的情緒，使自己一直保持愉快的心情；在學校生活中，我們要控制自己不去做違反校規的事，以免造成不必要的傷害；在家庭生活中，要盡力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同學，父母叫他做一點事，就心情突變，嘴裡不停地吐出：“煩人”“不要”等等抱怨的話；不要像有寫同學在學校裡，做事不計後果，心裡自由“好奇”兩個字，以至於傷害了他人的身體，害人害己，以至於不能健康快樂的成長。
希望大家多想開心的事，多做讓人快樂的事，為自己撐起一片健康快樂的天空，使自己在這片天空下健康快樂的成長。
家風助我健康成長 篇11
國小三年級作文 ,481字在生活中，我們時時刻刻都要牢記感恩我們的父母親人，他們曾經給予我們人世間最無私的愛，這種愛使我們的心時刻充滿著溫暖，我們應該對這種愛有所回饋，這就是我的家風之一：“孝”。
記得我剛上學的時候，爺爺生病了，奶奶去醫院照顧爺爺，全家人忙的不可開交。放學後，我知道奶奶沒有時間來接我，我並沒有哭鬧，而是安靜的自己在教室裡寫作業，等待爸爸下班後來接我。回到家後，我幫媽媽收拾屋子、洗衣、做飯。奶奶從醫院回來後非常感動，誇我長大了，是個懂事的孩子。我想，懂事應該就是我“孝敬”的最好方式吧。
後來，我轉學到了第二實驗小學，新的環境讓我剛開始並不適應。一次，因為和新同學語言不和，他打了我，開始我想還手，突然想起爸爸曾經告訴過我的一句話：“世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷”。這就是我的家風之二：“寬容”。我放下了抬起的拳頭，微笑著向那位同學和解了。現在，我們是班裡最要好的朋友了。通過這個事情，我明白了一個道理，寬容別人，就是善待自己。
這就是我的家風，簡單而不平凡，我相信它會一直幫助我的成長，我也會努力做一個健康、品行端正的好孩子。
健康的生活讓生命更精彩 篇12
高三作文 ,760字擁有健康的生活，生命更精彩。生命在生活中孕育、發展、傳遞。生活亦是生命的價值體現。健康的生活，增值我們的生命。健康，是春天花朵的生機勃勃，是小鳥翱翔於天際的心靈自由，是日與月的規律交替。可見，健康的生活不可或缺。
那麼，健康生活如何才能擁有呢？
健康的生活，存在於辛勤的勞動之中。勞動，是人類生命永恆的主題，是我們生活中所不可缺少的。馬克吐溫曾坐船去另外一個城市辦事。途上，他硬是要自己划船，不讓船伕動手。一路上，馬克吐溫費力的搖動槳，雖汗流浹背，卻一臉滿足的笑。到達目的地後，船伕堅決推辭馬克吐溫的錢，並感謝他的好意。而馬克吐溫卻笑著說：“船伕，勞動使我很快樂。”勞動使生活充實，勞動使生活快樂，勞動后豐收的果實更是慰藉我們的心靈。勞動使我們的生活健康。
健康的生活，藏於縷縷的書香中。知識，是我們走向心靈高地的階梯，是我們生活迷宮中的地圖，是我們走向健康彼岸的渡船。李大釗告戒我們，“工讀打成一片，才是真正人的生活”；孔子的“韋編三絕”，可見其對書的痴迷，精神的自由由書中來；馬克思埋頭讀於圖書館十幾載，為的是追尋內心疑問的答案……書籍，是我們精神的自由天堂，亦是最好的老師，生活中的方向，靠它指引。知識，使我們的生活健康。
健康的生活，存在於情感的交流中。無論親情，友情，還是愛情，都是我們生活中所必不可少的。交流，是心靈之間的彩虹橋，親情的溫馨，友情的醇厚，愛情的甜蜜，讓黑暗的心靈深處剎那溢滿光彩，讓寒冷的不毛之地剎那溫暖如春。人的心靈，似一潭清泉，情感的交流，似源頭的活水，惟有活水潺潺不止，才有情感的生機與活躍，惟有情感的交流，才有健康的生活。
健康的生活，是辛勤的勞動，是知識的汲取，是情感的交流，正是生活的健康，煥發我們心靈的無限光彩，給予我們施展才華的廣闊空間，也正是健康的生活，讓我們的生命更精彩。
運動帶給我健康和快樂 篇13
運動帶給我健康和快樂 ,633字如果有人要問：人究竟能活多少歲？答案肯定是個未知數，伴隨著人類步入現代化社會的程序。運動自然成為健康指數高低的前提，如果一個人想有個健康的身體，不運動又何來健康呢？
俗話說：”生命在於運動！”運動會讓你更加快樂。運動會讓你更加健康。
運動帶給我健康：因為適當的運動有利於消除疲勞，緩解生活壓力，改善情緒，讓人身心放鬆保持一種平和的心態。運動還有個大大的好處，那就是運動可以瘦身。如果你生活在錢家坪中學這個大集體中，你會發現下課後操場上總有幾個笨拙的身影，這些人並不是為了美麗而瘦身，而是為了健康而瘦身。也許很多人不知道肥胖的壞處，肥胖可能引發高血壓，糖尿病等等一系列疾病的突發。所以，為了健康，我們得運動。
運動帶給我快樂：抓住生命中的最美好。在運動中在快樂裡，領悟自己的人生道路和人生價值。我運動我快樂。因為在運動中會發現許多生活的美妙與生命的輕盈，記得有次期中考試成績不盡人意，我一個人在花壇上悶悶不樂的發呆，朋友便過來跑過來告訴我：”不要哭，要堅強下去，讓我們把淚水變為汗水蒸發掉，一起去跑步。”我拖著笨重的身體試了試，後來我發現運動真的可以忘卻煩惱，振作精神。
不熱愛運動的人，一定是一個沒有毅力，面對困難不能矢志不移的人。在跑步在運動的過程中，索然很辛苦，很累。我相信每個能到終點能夠成功的人，心中一定有一個信念，這個信念就叫坚持
如果你想擁有智慧的頭腦，運動吧！
如果你想擁有健康的體魄，運動吧！
如果你想擁有健康的心靈，請跟我一起運動吧！
我健康我快樂 篇14
國小五年級作文 ,473字如果能從漂亮的角度來想，快樂能使人更加青春美麗，如果從健康來說，快樂能使人更加精神飽滿，快樂讓人生更加美好，更有意義，因為快樂能促進人更有上進心，更有精力投入到學習中。
在這些事情中，早的時候，有一位老人患上致命的絕症—肺癌。當老人得知自己命不久的時候，不但沒有退縮，反而更勇敢，更快樂地活下去，他立下遺囑，騎著自行車到處去遊玩，僅僅幾個月之後，他遊遍了很多地方，遊覽了許多名勝古蹟，認識了許多朋友，在他遊覽的時候，有許多好心人幫助過他，他也幫助過許多不幸的人，甚至開導過幾個像他一樣患有絕症的人，可能是因為老人家太開朗，每天過的太高興了，後來他竟然奇蹟般地活了下來，他的病似乎被他的開朗嚇呆了，退縮了。
快樂對人的生命起了很大的作用啊！老人家用快樂、開朗的心態戰勝了病魔，所以只要他願意用樂觀與病作鬥爭，快樂地面對自己，面對不幸，面對人生，那他肯定是個常用將軍。
對於每一個人都是新一天的開始，讓我們用整個胸襟去迎接太陽或風雨，與快樂同行，走好生命旅程中的每一步，來吧！朋友們，讓我們一起快樂地去過每一天，做人生旅程中最快樂的人吧！
誰碎片化了我們健康的生活 篇15
誰碎片化了我們健康的 ,965字現如今，我們的生活條件變好了，生活水平提高了，口袋也慢慢鼓起來了，但我們的身體健康卻亮起了紅燈，碎片化了。以前我們生活不富裕時，吃不飽，穿不暖，但是沒有現在好多的疑難雜症，得病的主要原因也是營養不良生活條件差引起的，可是現在我們吃得好，穿的好，一味的追求美味、刺激的食物，身體卻得了富貴病，如：“脂肪肝”、“酒精肝”，還有因為過多當了“低頭族”引起的頸椎病。那麼有哪些問題需要我們重視起來，不再被碎片化呢？
第一問題就是胃病。最早人們得胃病是餓出來的，可如今最常見的原因之一就是進食過冷、過熱、過硬的食物，暴飲、暴食、飲用烈酒、濃茶、濃咖啡等，而且有些年輕人喜歡熬夜吃夜宵，凌晨兩三點才休息。二是飲食不均，飢餓時胃中空空沒東西，飽是胃中撐得滿滿的，長久下去腸內菌群失調，產生消化不良，導致種種胃病發生，對胃造成很大的傷害。所以養胃要從日常生活小節上做起，一天三頓要按時吃，晚上睡覺前最好不要吃夜宵，水果蔬菜要多吃，俗話說“三分吃藥，七分靠養”，因此胃病還是要從生活飲食中改掉不良習慣才能治本。
第二個問題就是肥胖。現在許多青少年肥胖趨勢不斷地在增長，以前老年人得的高血壓、糖尿病、心臟病越來越年輕化了。之所以這樣也是因為飲食不注意的問題。現如今生活的節奏越來越快，快餐形式的餐飲也越來越多，比如漢堡、披薩、薯條、碳酸飲料、冰淇淋等等。這些高熱量高脂肪的食物都是易發胖的，積月累長此下去高血脂、糖尿病、心臟病怎能不出現呢？據一次新聞報道，有一個小夥子夏天為了消暑竟把冰淇淋當飯吃，一天吃十幾根雪糕，到了晚上引起胃穿孔而住進醫院搶救……
最後一個問題也是現如今最普遍的一個問題：奪走我們身體、心靈健康的手機。不難發現在馬路上，公交車上，地鐵上……到處充斥著手機族，他們不管什麼時間都是在看手機，是頸椎病發作的重要人群。回到家中我們不再是和父母兒女心貼心的話語交談，代替的是各自拿著手機不停的翻動頁面，一家人沒了往日的歡笑和交流，只有在靜悄悄中不時的發出簡訊的提示聲，是什麼使我們變成了這樣？是什麼奪走了我們健康快樂的心靈？是手機，是碎片化了我們健康生活的手機。
我想我們的科技不斷在發達，生活水平不斷在進步，那我們是不是也應該健康快樂的活著呢？規律的生活習慣，棒棒的身體，往日的親情需要我們自己找回，不要讓自己碎片化了我們的美好生活。
快樂學習，健康成長 篇16
國小六年級作文 ,1411字如果有人問我們：“你快樂嗎？”可能會有同學需要想一會才能做出回答。他會說：“這個問題我得好好想想。因為我有寫不完的作業，上不完的培訓班，聽不完的嘮叨；我想和同學一起出去玩，可我不能。我想看電視，可我不能……”但是，親愛的同學，我想說的是：學習和快樂其實並不矛盾！
怎樣感受到學習的快樂呢？我認為首先要端正學習態度。孔子曾經說過：“知之者不如樂之者，樂之者不如好之者。”如果我們能把每一天的每一次學習都當成以後成功的種子，是不是就會覺得看似枯燥的學習也有著非同尋常的意義呢？“每天一小步，人生一大步。”如果不學習，再美好的理想也會化成泡影；假如不勤奮，再美妙的計劃也會付之東流；倘不實踐，再廣博的知識也會束之高閣。當我們意識到了點滴學習的重要性，是不是就能靜下心來好好學習呢？
要做到快樂學習，我覺得還要會品味學習的快樂。當我們取得成績時，那種成功的喜悅是無與倫比的。每一次考試或每一次比賽前我都會盡最大努力做好準備，因為我相信“一分耕耘，一分收穫”，因為我知道成功的果實是無比甘甜的。我還記得一年級時發生的一件事。有一次，我考試考得不是十分理想，我拿著試卷沮喪地回到家。媽媽看完試卷後，並沒有批評我，只是問了我幾個問題。“沒考好的滋味好受嗎？”我搖搖頭。“那為什麼沒考出理想的成績呢？”我低下頭，輕聲地說：“是我還不夠認真，不夠努力。”媽媽說：“那你一定要記住這種難受的感覺。因為不付出是不能從學習中感受到快樂的。”從那以後，我上課認真聽講，回家認真完成作業。每當我取得進步、獲得成功時，媽媽都會提醒我：“你要記住成功的快樂，因為這是你的努力換來的。”是啊！學習不快樂的原因是我們還不夠努力。
有人說：“我除了學習還是學習，我怎麼可能快樂？”我個人認為快樂學習和豐富的生活是可以並行的。我的做法是：玩的時候開心地玩，學的時候認真地學。每個星期我都會和同學一起外出活動，打球、看電影、爬山、騎車、游泳……豐富的活動激發了我對生活的熱情，生活的熱情又激發了我學習的興趣。當我們把學習安排得井井有條時，就有更多的時間參與自己喜歡的活動。我喜歡跳舞、畫畫、彈琴、打球，可我從不認為這些影響了我的學習，反而覺得這是我學習生活中的一種調劑，讓我的學習更有效率。
當然，備戰小升初的日子是緊張而忙碌的，但我們要忙而不亂。在那一段時間我並沒有瘋狂地刷題，而是每天做四分之一張語文試卷和四分之一張數學試卷，因為我相信積少成多的效果。不過，每當發現一道錯題，我都會把錯誤的原因寫在旁邊，以保證不會重蹈覆轍。看著自己一點點地在進步，想著自己每天都有明確的目標，心裡就會非常踏實。另外，我還用其他方面的學習來轉移自己的注意力，不讓自己陷入“小升初恐懼症”中。在備戰小升初的日子裡，我的舞蹈課、畫畫課、古箏課、羽毛球課都沒有停下來，我把這些特長的學習當成文化學習的一種調劑。當我從球場上、從舞蹈教室大汗淋漓地出來時，感覺自己的不悅已經一掃而空；當我彈響一個美妙的音符、畫出一幅滿意的畫時，感覺自己的心情無比歡暢。當我偶有心情不好的時候，我會和爸爸媽媽、朋友交流，當我把煩惱傾吐了之後，覺得渾身都很輕鬆，學習的疲憊也會無影無蹤。
同學們，勤奮是探求知識的舟楫，思考是探索知識的方法，請教是學習知識的妙招，練習是鞏固知識的途徑。當你愛上了學習，你會發現書中別有洞天；當你能快樂學習，你會發現學習帶給你的快樂是無與倫比的。讓我們一起快樂學習，健康成長吧！
安全銘記於心，健康快樂成長 篇17
國小六年級作文 ,837字這一週是全國中小學生安全教育周，全國中小學生都要守在電視機前觀看每晚18：00湖南衛視播放的“新聞大求真”安全教育特別節目。
此次安全教育的主題有：火災專題教育，讓現場的同學親身經歷火災和找出火災的隱患；防止溺水專題教育，志願者們現場試驗了在水位很低的游泳池中溺水和救援，結果還是像戶外一樣危險；乘坐汽車注意事項和兒童玩耍危險注意事項，都用漫畫的形式生動的表現出來了；交通安全專題教育，有武術特長生為我們表演真實車禍的發生。這樣樣都是我們中小學生傷亡率最高的事項。
觀看了這些主題的安全教育，我深有感觸，明白了很多。比如：遇到火災人在室內，開啟門要出去時發現門把手很燙，就應用溼毛巾堵住門縫，然後開啟窗戶，向外呼救；溺水的主要原因是被水底的水草纏住腳或手，此時應憋一口氣沉入水中把水草解開在浮上水面，不能慌張或掙扎；乘坐汽車時，兒童不能坐在前排，坐在後排120m以下兒童要做安全座椅，120m以上兒童要坐安全增高墊，150m以上兒童要系安全帶；盪鞦韆時不能高過1、5m，在別人盪鞦韆時不能站在旁邊，否則會被甩出鞦韆或被鞦韆砸到……我以後一定不會犯類似的安全錯誤。
其實，安全主題還有很多，安全隱患在我們身邊處處存在，比如：在樓道里奔跑，上下樓梯擁擠，同學之間的你推我搡……就拿上週五自己所犯的錯誤來說吧。中午吃完飯，我和幾個同學趴在窗戶邊吹著涼風，腰往上的身體都在窗戶外面，頭還朝下面垂。五（3）班的葉老師經過時發現了，告訴了江老師。中午江老師對我們進行了教育：不應該趴在窗臺上，如果重心不穩或被旁邊同學撞了，就會從窗臺上摔下去。聽了江老師的教育，我下次再也不會趴在窗臺上，我可不想被摔個粉身碎骨，更不想拿自己的生命開玩笑。
生命就像一支蠟燭，跳躍著生命的光；生命就像一朵盛開的花，綻放著生命的美麗。同學們，我們的生命只有一次，我們要珍愛自己的生命。讓我們行動起來吧，學會一些逃生和自救的小常識，使自己和他人能避免或減少受到的傷害，時刻把安全銘記在心，讓我們健康快樂地成長！
文明家庭健康成長 篇18
國小五年級作文 ,985字每個孩子去學校的目的不僅僅是學習知識，領略書的海洋，更重要的是學會如何做人，如何做真人。除了在學校，在家庭中每個孩子在父母的教育下，也會讓我們做個有教養的好少年！
我呢，因為父母親注重文明和禮貌的教育，所以無論是在家裡，還是在其他場合，他們總是對我有嚴格的要求，說起這文明禮貌的教育我也吃了不少的虧，就如每次看見和爸媽他們熟悉的叔叔阿姨時，我常常因一時緊張就忘記叫人，一旦爸爸發現我沒叫人臉上本來和藹可親的笑容剎那間就消失了，變成了嚴謹認真的表情，他隨後又清了清嗓子，就會責問我為什麼又沒有叫人。因為我有好幾次都是這樣，害得我也好幾次被爸爸責罵，幾次因為沒叫人被罵於是我的心裡就對爸爸有一股怨氣，甚至我心裡還會有越責罵越不叫人的想法，直到去年秋天我才明白一個孩子講文明，懂禮貌重要性！
去年秋天的一個週末，我放學到家看到媽媽買了很多菜，我問媽媽，今天吃什麼？媽媽就說今晚要做你最喜歡的火鍋。一聽到火鍋，我高興的跳了起來，好像要撞到樓頂了，一會兒功夫聽到了開門聲原來是爸爸回來了，在看爸爸身後還跟著兩位叔叔，當時我正在看電視，一看兩位我不認識的叔叔，心想：這兩人我又不認識，我就不叫了吧。於是我看了一眼他們，眼睛又開始往電視上面飄了。這時爸媽正在忙著招呼客人也就沒在意我，就沒說什麼，不然我就不能繼續逍遙法外了！過了會開始吃飯了，我的心裡總是不踏實，因為我沒叫人，又怕爸媽發現了這件事情，這火鍋吃的心裡也不是滋味。等到火鍋吃完的時候，那兩位叔叔又坐了會說要走了，我才說了聲叔叔再見，這時我的心才平靜下來。隨後爸爸讓我下去買個東西，在回來的路上，我又看到那兩位叔叔在竊竊私語，他們也沒在意我，當我靠近才聽到，他們好像在說：“現在的孩子真不懂禮貌，這麼大的孩子我們到他家他連招呼都不打，真不知道他爸是怎麼教育的。”我一聽就趕緊往家跑。到家後我當什麼事都沒發生一樣，但心裡真不是滋味，於是我就想向爸媽坦白今天沒有叫叔叔的事但又怕爸爸責罵，就在心裡糾結不定，後來還是決定向爸媽坦白，沒想到這次爸爸不但沒有責罵我反而還誇獎我有擔當，能勇敢認錯，還鼓勵我以後一定要做一個懂禮貌講文明的好少年，
通過這件事情，我才真正懂得明白一個孩子如果沒有禮貌，不講文明，那麼人們首先想到的肯定是你父親，子不教，父之過，如果你不想你父親替你背黑鍋，那就趕緊努力起來，做個有教養懂禮貌講文明的好少年吧。
快樂的家庭生活 篇19
國小三年級作文 ,467字星期天，陽光燦爛。我跟媽媽說，今天我們包餃子吃吧。“我力氣大，我來切菜。”爸爸搶著說。“那我就切蔥吧。”媽媽也不甘示弱。“那我就包餃子！”我興奮地說道。
我們一家人去超市買了肉、蘿蔔、蔥……我們興致沖沖地回到了家。爸爸哼著小曲，搖頭晃腦，揮舞著菜刀，“咚咚咚”的剁肉聲像是給他伴奏，這真是一首美妙的交響曲。媽媽三下五除二地將蔥去皮洗乾淨，一手握刀蹭蹭地切著蔥，沒成想，這些鮮嫩的蔥汁是多麼“美味”呀！媽媽被辣得淚水都流下來了。
包餃子了，我心想包餃子太簡單了。可剛把餃子皮合攏，不成想裡面的肉就露出來了，好像在嘲笑我不會包餃子。這時媽媽看見了，耐心地教我，“包餃子不能太著急，肉要稍微放少一點，包的時候肉就不會露出來了”媽媽耐心地說道。我重新拿了張餃皮按照媽媽說的步驟包餃子，肉果然沒有露出來，我心裡樂開了花。
餃子包好下鍋了，十分鐘後從廚房飄來香噴噴的味道，我饞得直流口水。餃子一上桌，我迫不及待地夾起一個餃子，“慢點，小心燙！”我輕輕地咬下一口餃子，“嗯……”真是美味極了！爸爸媽媽看見我吃得津津有味的樣子，傳來了一陣快樂的笑聲。
我運動我健康我快樂 篇20
國小四年級作文 ,613字青春的腳步，快如初夏的閃電；綻放的笑容，燦若春曉之花。運動會的集結號在校園內吹響，吹醒了明媚的陽光，伴著玉蘭花的清香，2019年4月28日下午，為期三天的廈門市金尚小學第十五屆運動會拉開了帷幕。
第一天舉行的是廣播操比賽，隨著熟悉而又輕快的音樂響起，三年2班的同學們精神抖擻，氣宇軒昂，從預備節到整理運動，一伸手，一抬腿，每一式都剛勁有力，把廣播操的簡單規範、明快流暢、橫平豎直的特點展露無遺。在整個比賽過程中，我們步伐整齊、口號洪亮、動作有力、精神飽滿，充滿了青春的活力和時代的氣息，充分體現了朝氣蓬勃、陽光快樂的精神風貌，展示了金尚學子拼搏進取、團結一致的向上精神，迸發出活力和激情！
“障礙接力跑”完美地體現了團隊協作精神，我們學會了如何與他人合作，培養了良好的體育道德，在活動中用智慧和技巧與同伴協作，發揚不怕困難、頑強拼搏的精神，增強團隊意識的同時也體會到了成功的樂趣。
運動會第二天進行的是跑步、跳繩、跳遠、仰臥起坐等體育比賽，同學們把操場圍得水洩不通，震耳欲聾的吶喊聲一波高過一波。看！小運動員們一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般衝向終點，無論選手是否獲得第一名，他們都會得到觀眾的讚美和鼓勵，因為他們發揮了不屈不撓，頑強拼搏的體育精神，他們是運動場上的英雄！
第三天進行的是遊園活動和頒獎儀式。在遊園活動中，我們三年2班獨樹一幟，精彩的板報吸引了很多小同學的興趣，都跑到我們這裡夾珠子，此起彼伏的歡笑聲傳得很遠。