享保改革

[拼音]：geren hunheyong

[英文]：individual medley

競技游泳比賽專案之一。1964年第18屆奧運會上才被列為正式比賽專案。當時男、女均只有400米1項。後來在1968年墨西哥城奧運會和1972年慕尼黑奧運會上增加了男、女200米個人混合泳，但在第21屆和第22屆奧運會上又被取消了。直至1980年莫斯科奧運會後，國際業餘游泳聯合會才重新作出決定，恢復200米個人混合泳為奧運會正式比賽專案。

個人混合泳由蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳4種姿勢組成，要求運動員具有很好的全面訓練水平，並在某個專案上成績突出，只有這樣才能獲得良好的混合泳成績。從目前世界發展情況看，無論其主項是自由泳、蛙泳或其他泳式的運動員，都有可能成為個人混合泳的紀錄創造者。但在對待遊個人混合泳時的各段體力分配和如何訓練混合泳運動員問題上，卻存在著不同看法。有的認為蛙泳是提高個人混合泳總成績的重要泳式，有的則認為仰泳很重要，因為作為一名優秀的混合泳運動員，在自由泳和蝶泳專案上往往相差不會太多，而在蛙泳和仰泳專案上容易相差較多。十幾年來，創造個人混合泳紀錄的國家，男子主要是美國、蘇聯和匈牙利，女子是美國、德意志民主共和國和匈牙利。