有關心理健康的教案（通用7篇）

　　作為一名優秀的教育工作者，就不得不需要編寫教案，藉助教案可以讓教學工作更科學化。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編為大家整理的有關心理健康的教案（通用7篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　心理健康的教案1

　　【教學目的】

　　引導學生認識到男、女在不同發育階段的智力差異及產生這些差異的原因

　　【教學過程】

　　活動一：學生以自身的實際情況，來談談在小學與初中階段班級、年級及自己的成績與分佈情況（男生、女生）。

　　活動二：引導學生自己說說什麼是智力，智力包括哪些方面。

　　總結：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向於形象思維，而男性偏向於邏輯思維。

　　活動三：先調查學生，讓說產生男女兩性智力差異的心理及生理原因：

　　1、心理原因：女性的語言能力比男性發展得早，故使女性在學齡學期具有壓倒男性的優勢，因最早的學校學習集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優勢所在。隨著年齡的增長，學校學習的內容逐步向抽象、邏輯思維方面轉化，而這時的智力測驗內容多集中於這一方面，而男性智力優勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學習內容發生轉變時，未能及時轉變以前那種形象思維的方式，從而導致成績不佳。

　　2、生理原因：男性染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數也大大少於X染色體，故患遺傳病的男性絕對多於女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在後期的學校學習中蓋過了女性。

　　活動四：討論影響智力發展的因素有哪些呢？

　　原因：

　　1、父母對男孩、女孩的不同期望。

　　2、社會對男女形成的一套刻板印象。

　　3、個人的意志努力。

　　活動五：講故事（教師激勵學生，個人努力的沒有性別差異！）

　　心理健康的教案2

　　活動目的：

　　對學生進行心理健康方面的教育。

　　活動內容：

　　1、分析案例。

　　2、學習心理健康方面的知識。

　　活動過程：

　　一、談話：怎樣才算真正的健康？

　　主持人：同學們，我們在學校裡一起生活、學習。遇到下列情況，你會怎麼辦？

　　1、上課不注意聽講怎麼辦？

　　2、如何提高學習成績？

　　3、我不知如何面對期末考。

　　4、擺脫成績不佳的陰影

　　5、提高自己的注意品質。

　　6、做好考試前的複習。

　　7、厭學了，怎麼辦？

　　8、成績直線下降，我很自卑。

　　9、不及格，我懷疑——

　　10、大膽與人交往。

　　11、同學對我有成見，我該怎麼辦？

　　12、如何處理好師生關係？

　　13、怎樣改善人際關係？

　　二、組織學生討論：

　　1、小組內選擇幾個話題進行討論。

　　2、讓每個學生選擇自己感興趣的話題充分發表自己的見解。

　　三、分析案例

　　1、找生讀案例。

　　2、討論：結合第8、10、13，幫這位同學走出陰影，成為一個心理健康的學生，你有什麼好的辦法？

　　3、學生髮表看法。

　　四、取長補短

　　想一想：你在哪幾個方面做的好？哪幾個方面做的不好？今後你應該怎麼做？

　　心理健康的教案3

　　一、教學目的：

　　透過本節教學，使學生懂得和同學、父母、老師之間如何相處，培養學生人際交往的能力，使學生健康快樂的成長。

　　二、教學過程：

　　（一）、談話匯入：

　　我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：

　　（二）、情境表演《跳皮筋》

　　1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎麼玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那麼胖，笨死了！"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來

　　師：小芳她們為什麼玩不到一塊？小英又為什麼會哭呢？誰來說說？（生充分說）生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了

　　師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？

　　生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣（生充分說）

　　師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》

　　2、情境表演：

　　上課鈴響了，同學們快進教室！王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳後跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳幹什麼，你的眼睛長哪去了？"同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

　　師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？為什麼？（生充分說）生：她愛生氣不好，對身體有害

　　生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰願意和這樣的同學玩呢！

　　師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的.錯誤，並向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面（出示）我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）師：同學們每天生活在一起，在學習中遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理（出示）

　　（三）、說句心裡話

　　（1）你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"

　　（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你

　　（3）選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了

　　（先各小組討論，然後找學生代表發言）

　　師小結：是呀！同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收穫十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到來，一起讀：

　　同學之間：學會關愛熱情大方，學會體貼細緻入微，學會調節消除嫉妒，學會激勵互相進步。

　　心理健康的教案4

　　活動目標：

　　1、學習調整情緒的方法，保持愉快的心情。

　　2、能用積極的態度去面對困難和挫折。

　　活動準備：

　　1、取20個孩子參與本次活動，為幼兒準備好寫有其名字和學號的胸貼。

　　2、教具：小桌子、無線滑鼠以及滑鼠墊；放有彈珠的小籮筐1個、筷子1雙、罐子1個、記錄紙1張、記號筆1支；金牌6塊，銀牌6塊；同一名幼兒夾彈珠不成功到後來夾彈珠很成功的兩段影片以及其介紹成功經驗的影片，兩段小朋友遇到困難的影片。

　　3、學具：彈珠若干，小籮筐20個，筷子20雙，橡皮泥罐子20個，記錄紙人手一份，幼兒用筆人手一份。

　　活動過程：

　　一、幼兒入場。

　　“小朋友，和客人老師打聲招呼吧。”

　　二、幼兒入座，教師引題。

　　1、教師出示一份材料：放有彈珠的小籮筐、罐子、筷子、記錄紙、筆。

　　師：“今天我們要進行一場夾彈珠比賽。老師為你們準備了這些材料，在規定的時間裡請你把彈珠夾到罐子裡，夾多的為勝，比賽結束後數一數自己夾了幾個，把它記在記錄紙上，夾幾個，圈數字幾，然後帶著記錄紙回來。”教師邊說邊出示記錄紙，示範記錄方法。

　　2、幼兒自由選擇空位，準備比賽。

　　三、幼兒操作比賽，教師口喊倒數計時。

　　1、師：“小選手們準備好，預備——開始！10——9——8——7——6——5——4——3——2——1——0！時間到！數數自己夾了幾個，把個數圈出來。”

　　比賽開始，每位幼兒參與比賽，賽後圈出自己的成績。（主配班分組指導）

　　2、師：“請你們帶著記錄紙回到座位上。”

　　幼兒拿著記錄紙回到位子上，入座。

　　3、評選出金牌和銀牌。

　　師：“誰夾了10個？”“誰夾了9個？”……

　　教師在評選時逐一請幼兒上臺，根據情況給予孩子金銀牌獎項，併為其掛上獎牌。

　　四、情感體驗交流

　　（一）與獲獎幼兒的交流

　　1、師：“你得了第一名，真厲害！我們為他（她）鼓鼓掌吧！”

　　“現在你的心情怎樣？”教師做進一步的小結。

　　2、“你得了第二名，你的心情怎樣？”

　　“得了第二名，你的心裡很高興，你有什麼心裡話要和大家說嗎？”教師做進一步的小結。

　　（二）與沒獲獎幼兒的交流

　　1、“那沒有獲獎的小朋友，你們的心情怎樣？”

　　2、“你的心裡是怎麼想的？”

　　3、“你有沒有想過自己為什麼沒有獲獎呢？”請幼兒自由分析。

　　（三）設問討論

　　1、“沒有獲獎該怎麼辦？”請幼兒自由討論。

　　2、師：“老師班裡也有這麼一個孩子，她也參加了一次夾彈珠比賽。我們來看看發生了什麼事情。”

　　（1）教師播放影片彈珠1。

　　“她怎麼了？”“為什麼哭了？”

　　（2）“過了一個月後，我們又進行了一場比賽，這回她怎麼樣了？”

　　教師播放影片彈珠2，請小朋友回答。

　　“那你知道為什麼嗎？”請幼兒自由回答。

　　“我們來聽聽看甜甜到底是怎麼做的。”請幼兒回答。

　　（3）教師播放影片彈珠3

　　教師小結：“甜甜說得對，當我們的願望沒有實現的時候，首先不能灰心，要想一想自己失敗的原因，再繼續努力，爭取有進步！”

　　五、看錄影，幫助有困難的小朋友

　　1、師：“夾彈珠的時候會遇到困難，其實在生活中也會遇到很多的困難，那我們來看看錄影中的小朋友遇到了什麼困難。”

　　（1）第一段影片

　　“這個小妹妹遇到了什麼困難？”

　　“當你衣服不會穿的時候，你會怎麼做？”（求助同伴、多練習、請老師幫忙……）

　　“我們把這些好辦法告訴小妹妹吧！”教師播放小妹妹不會穿衣服的影片靜態畫面，引導孩子來說。

　　教師適當小結。

　　（2）第二段影片

　　“錄影裡的小朋友在幹什麼？”

　　“發生了什麼事情？”

　　“那你想想看他這樣放棄了，以後還學得會跳繩嗎？”

　　教師適當小結。

　　2、教師小結：“以後遇到困難我們不要害怕，不要灰心，可以向別人請教，請別人幫忙，接受別人的建議和幫助，相信自己透過努力，一定能克服困難，獲得成功。”教師用鼓舞的語氣對孩子進行激勵性的小結。

　　六、除了我們剛剛看到的小朋友遇到的困難，想一想你在生活中遇到了什麼困難？你又是怎麼解決的？

　　七、教師激發幼兒繼續努力，再次鼓起參加比賽的信心。

　　師：“老師下一次還要帶小朋友們舉行一次夾彈珠比賽，你們有信心參加比賽嗎？讓我們一起加緊練習吧！”

　　心理健康的教案5

　　一、活動目標

　　1、引導學生理解誠實的含義及其重要性，知道撒謊的危害性。

　　2、引導學生知道即使“偶爾撒一次謊”也會失去別人的信任。

　　3、引導學生學會反思自己的行為，體會誠實的快樂。

　　二、活動準備

　　查詢《狼來了》的動畫故事，製作課件。

　　三、活動過程

　　（一）動畫故事匯入，明確活動主題

　　1、播放學生熟悉的動畫故事《狼來了》。

　　2、學生交流自己認為故事中的小孩被狼吃掉的原因。（小男孩一次又一次撒謊，山下的農民伯伯一次又一次被騙後，不再相信他了。真的有狼來時，沒人救他，他只有活活地被狼咬死。這都是他撒謊種下的惡果）

　　（二）小組討論交流，揭示“誠實”含義

　　1、小組討論誠實的行為有哪些，然後再全班彙報討論結果。

　　誠實就是說出自己真實的想法；

　　誠實就是要敢於說“不知道”；

　　誠實就是要勇於承認錯誤、勇於改正錯誤；

　　誠實就是不隱瞞別人的錯誤。

　　2、學生根據自己平時的表現，誇誇我自己誠實。

　　3、教師小結：真正誠實的孩子不只在幾件事、幾天不說謊，要做到事事不說謊，天天不說謊。

　　4、講講身邊誠實的人和事。

　　小結：誠實是一個人最基本的好品質，它體現在生活的方方面面。我們身邊有許多誠實的人和事，小朋友們也說了很多誠實的行為表現。在一件事上、幾件事上做到誠實不說謊較容易，在一天或幾天內做到誠實不說謊也較容易，困難的是一輩子都不說謊，每件事上都不說謊。看看，下面這些同學們就遇到難題了。

　　（三）設定生活情境，明理導行

　　設定下面三個情境，學生就這些情境展開討論。

　　情境一：課件展示王明宇3月6日的日記。

　　（1）議一議：怎樣幫幫苦惱的王明宇。

　　（2）說一說：你有過王明宇這種心情嗎。

　　（3）想一想：你以後遇到這種事怎麼做。

　　情境二：展示“樂樂該怎麼做”的圖片及文字。

　　（1）討論：樂樂該怎麼做。

　　（2）交流：你認為偶爾撒一次謊有沒有關係。

　　情境三：教師和一位學生表演學生忘記做作業後撒謊被揭穿的事。

　　（1）交流：你想對這個撒謊的同學說什麼。

　　（2）這樣一幕在班級經常發生，有同學嚐到苦頭，有同學嚐到甜頭。你想對嚐到甜頭的同學說什麼？

　　教師小結：犯了錯誤不要緊，只要勇敢承認，並勇於改正，同樣是一個值得別人信賴的人。請聽下面的故事。

　　（四）樹立誠實榜樣，反思自我

　　活動反思：幼兒理解了誠實的含義及其重要性，知道撒謊的危害性。知道即使“偶爾撒一次謊”也會失去別人的信任。

　　心理健康的教案6

　　一、活動目標：

　　1、瞭解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關係、

　　2、調整心態，做好應對學習壓力的準備、

　　二、活動準備：

　　1、每位學生1個氣球，1瓶水和一段綁氣球的線

　　2、計時器或手錶l塊，激昂的音樂

　　3、多媒體課件，壓力與成就的倒U型圖

　　4、學生分成6～8人小組，並提前佈置好教室人小組，並提前佈置好教室

　　三、活動過程：

　　（一）我的壓力氣球

　　進入高三，你們感覺到壓力了嗎

　　（學生回答略）

　　現在就請你們根據自己進入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進氣球裡、看看你們的壓力有多大、

　　（學生活動）

　　氣球吹好了，請大家相互看看，瞭解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣

　　（教師引導學生觀察氣球的彈性與內在壓力的大小，如果有同學把氣球吹破了，可引導："壓力太大容易出危險、"）

　　相信大家看到之後會發覺：原來並不是只有我一個人感覺到壓力，其他同學也都有壓力感、今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活、

　　（請學生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）

　　（二）人生故事

　　一天，一位管理專家為一群商學院學生講課、他現場做了演示，給學生們留下了一生難以磨滅的印象、站在那些高智商高學歷的學生前面，他說："我們來個小測驗、"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨後，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進玻璃瓶裡、直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學生應道："滿了、"管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙、、現在瓶子滿了嗎"他第二次問道、但這一次學生有些明白了，"可能還沒有、"一位學生應道、"很好！"專家說、然後他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平、他抬頭看著學生，問道："這個例子說明什麼"一個心急的學生舉手發言："它告訴我們：無論你的時間表多麼緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事！"專家認真地說："不，我不是想說明這個問題"

　　那麼，請你們想一想，這個管理專家想透過實驗說明什麼問題

　　（學生思考回答）

　　教師總結：石塊就像是人生大大小小的目標，沙子則代表生命中遇到的無數的痛苦，壓力等，水則是我們在生活中經歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等、我們只有在人生中先設計好目標，才能讓我們的生活充實，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那麼我們的目標（石塊）是無法裝進去的、記住：不能讓過分的壓力將我們的目標擠出人生之外。

　　（三）挑戰自我

　　一瓶水你能舉多久（由學生自己估計能舉的時間）今天就讓我們來挑戰一下自己，來嘗試著舉五分鐘。

　　要求：

　　1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。

　　2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。

　　（教師計時，學生體驗，分享感受）

　　（請成功及不成功的學生分享感受，分享自己的體會，教師則根據學生的表現及時引導）

　　僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎麼樣有多少人能堅持下來（統計回答"能"的學生效，可對比前面學生估計的時間及學生表現出來的態度）

　　一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月，一年要想把水舉得久，就要適當地放下，讓自己歇歇才有力氣繼續舉；同樣的，要想揹負壓力走得久，就要懂得適當地放下，讓自己能喘口氣，幽一默。

　　可是，能否永遠地將壓力放下壓力會把我們壓垮，那麼沒有壓力是否會對我們有利是否就能讓我們的成績高唱凱歌。

　　（四）壓力與學習效率日的倒U型圖

　　是一張在心理學中常用的圖，如果橫座標代表我們所感受到的壓力，縱座標代表我們的學習效率、這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發揮出我們的最佳水平；當覺醒增強時，我們感覺到的壓力增大，學習效率開始提高，但是在達到一個最佳水平後，學習效率水平便不再提高了、然後，隨著覺醒增強（壓力加大）時，學習效率則開始下降、當壓力超過一定限度時，我們就會變得十分驚慌，以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習，過分的壓力使我們的學習效率下降，在圖型上顯示出倒"U"型曲線、從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率，也就直接會影響到我們的成績，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時，氣球無彈性，壓力大時，氣球的彈性強，壓力太大，氣球就被撐破了、由此可以看出，有壓力並不是壞事，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。

　　（五）心理實驗

　　曾經有心理學家做過這樣一個實驗：將一隻小白鼠放進一缸水中，在孤立無援的情況下，小白鼠在水中僅僅掙扎了四分多鐘就死了、再將另一隻小白鼠放入水中，讓它在水中掙扎了一分鐘後將它撈起來，休息一下，然後又將其扔進水缸中，你們猜猜這隻小白鼠的結果怎樣

　　（學生猜結果）

　　這隻小白鼠第二次被扔進去後，遊了40多分鐘，仍然沒有放棄，後來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說："沒有人不願幫這樣一隻堅持的老鼠！"從這個故事中你領悟到了什麼（學生討論）

　　教師引導：

　　1、心態的重要性（第一隻和第二隻白鼠結局的區別）

　　2、成功經驗的重要性（第二隻白鼠為何堅持40多分鐘）

　　3、堅持的重要性（第二隻白鼠的結局）

　　4、棍子的意義——周圍人的幫助

　　教師總結：進入高三後，我們生活中充滿了各種的壓力和挫折，甚至偶爾會讓我們感到絕望，這些都是正常的現象，不要緊，重要的是我們要保持一種良好的心態、時時看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能給我們信心，這種信心會增強我們堅持下去的勇氣、當然別忘了要懂得隨時

　　尋求周圍人（同學，老師和父母）的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠、

　　（六）小遊戲—釋放壓力