咖啡冰沙怎麼做
咖啡冰沙是一道美味冷飲,主料為熱咖啡、巧克力漿。今天小編為大家介紹咖啡冰沙的幾種做法,希望能夠幫到大家。
咖啡冰沙的做法
材料
熱咖啡75,煉奶25㏄,牛奶60㏄,碎冰塊1杯
做法
***1***將75 ㏄的咖啡與25㏄的煉奶調勻倒入果汁機,然後加入60㏄的牛奶以及將近1杯的冰塊***最好是較小或碎的冰塊***。然後啟動果汁機,將其攪拌至冰塊完全打碎即可。因為攪拌程度的關係,若時間過久會變成冰成分與水完全分離的情形,所以一定要注意,一但攪勻就要停止果汁機。
巧克力咖啡冰沙的做法
材料
熱咖啡75,巧克力漿25㏄,牛奶60㏄,碎冰塊1杯
做法
***1***如同咖啡冰沙一樣,只是將煉奶換成巧克力漿即可。將75 ㏄的咖啡與25㏄的巧克力漿調勻倒入果汁機,然後加入60㏄的牛奶以及將近1杯的冰塊***最好是較小或碎的冰塊***。然後啟動果汁機,將其攪拌至冰塊完全打碎即可,一但攪勻就停止果汁機。倒入杯中後再淋上巧克力漿即可。
九種人不宜喝咖啡
1、高血壓咖啡中含有咖啡因,它能使部分敏感患者血壓升高。
2、腎衰竭腎衰竭患者若有高血鉀現象,需配合限鉀飲食,咖啡含鉀量高。
3、消化性潰瘍咖啡因刺激胃酸分泌,並使消化系統平滑肌血管鬆弛,加速食物的代謝,而降低食物的營養價值。
4、糖尿病咖啡因能降低胰臟中胰島素的分泌,降低葡萄糖的耐受量,增加胰島素的排洩而使血糖上升。
5、癲癇咖啡因能刺激腦動力中樞,黃口呤會使血管收縮,減少腦部血流量。對癲癇病患者十分不利。
6、心臟病咖啡會增加脂肪及甘油三酯的含量,增加心臟負擔及氧氣的消耗量。特別是當身體疲倦及吸菸過度時更易引起。
7、缺鐵性貧血咖啡會加速食物的代謝而降低鐵的吸收率。
8、腎結石預防草酸鈣結石復發,須禁食富含草酸的食物,而咖啡即為含草酸豐富的食物。
9、失眠長期飲用咖啡會影響鎮靜作用,增加清醒次數,使睡眠深度變淺。除以上病患者不能飲用咖啡外,健康的人不一定都適合飲用咖啡,比如孕婦、哺乳期的婦女,運動員等飲用會產生不良感覺或病理現象。
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