仙人掌果的功效與吃法有哪些

　　仙人掌果是仙人掌的果實，富含豐富的微量元素和蛋白質，氨基酸和維生素的含量也是很豐富的，具有極高的營養價值，同時仙人掌還具有行氣活血、祛溼退熱的作用。下面小編為大家整理了仙人掌果的功效，希望大家能夠喜歡。

　　仙人掌果的功效

　　很多人都知道蜂蜜、檸檬都被很多的化妝品牌用來做成面膜，但是仙人掌果也可以哦，你用過仙人掌的面膜嗎?

　　1.仙人掌果有著豐富的植物營養素與抗氧化劑，對身體內外都有絕佳的益處。一說到抗氧化，相信你也猜到了可以保持年輕吧?這是很多女性朋友們一生都在為之奮鬥的呢。仙人掌果實具有抗氧化能力，重點是它的抗氧化能力比維生素C高出7倍，並且它還含有高量的維生素A、B1、B12、D3及核黃素、花青素，能促進肌膚細胞再生、增強肌膚的柔軟度;這些元素是滋潤保養肌膚極佳的營養成分。此外，仙人掌果實萃取物具有加速傷口癒合、使肌膚柔軟細膩、防止面板乾燥、減少皺紋等神奇的功效，最適合冬天的你們啦!

　　2.除了在面板上的作用與功效之外，仙人掌果實也能促進人體正常纖維細胞的擴散再生，不論對身體內部還是表皮創傷的癒合都十分有幫助。它富含的碳水化合物，構成機體的重要物質，儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝，提供膳食纖維，解毒，增強腸道功能。

　　3.仙人掌果富含的蛋白質具有維持鉀鈉平衡、消除水腫、提高免疫力、調低血壓、緩衝貧血、有利於生長髮育。纖維素具有使人有飽食感，有利於減肥;進食後可刺激胃腸道，可防治便祕、痔瘡等疾病。而且，它還有豐富的脂肪，能維持體溫和保護內臟，促進這些脂溶性維生素的吸收，增加飽腹感，是一種不可多得的植物。

　　仙人掌果的吃法

　　1.仙人掌果就是仙人掌的果實，是可以吃的哦，那麼它應該怎麼吃才正確呢。其實，仙人掌果是可以直接食用的。吃的時候，只要去掉表皮和尖刺就可以吃了;也可以將果肉與蜜糖、溫開水沖服，效果更佳，這樣伴著蜜糖會更加地鮮甜可口呢。

　　2.如果你想刺激一下自己的味蕾，而且喜歡那種冰冰的、滑滑的感覺的話也可以放冰箱裡冰凍一下，這樣吃起來口感會更加爽，更加滑嫩哦。

　　3.除了直接吃之外，仙人掌果還可以用來煉糖和釀酒、榨果汁等。不同的吃法都能吃出不一樣的口感，一般榨果汁，只要是把仙人掌果挖入攪拌機內打碎，果汁倒入過濾網去籽，然後就可以直接喝或者調入牛奶喝就可以啦。

　　但是，在食用仙人掌果之前必須確認是食用型的才可以吃的，味道可以酸甜，顏色可以鮮豔，而且營養豐富哦。

　　仙人掌果宜忌人群

　　1、仙人掌果適宜消瘦，免疫力低，記憶力下降貧血，水腫等症狀的人群，生長髮育停滯的兒童。

　　2、仙人掌果適合高血糖，糖尿病患者食用。

　　3、對於過敏的人來說，是不適合吃仙人掌果的，否則會使過敏症狀加重。