快速祛痘的簡單方法有哪些

　　痘痘是很多妹子痛恨的。長痘痘的人大多有內熱，長痘痘怎麼辦?如何快速祛痘?下面就是小編給大家整理的快速祛痘的簡單方法，希望對你有用!

　　快速祛痘的簡單方法

　　1、白醋+食鹽

　　將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中,然後再加點冷開水,等到鹽全部融化掉;就用化妝棉去蘸取這個調好的液體,化妝棉被完全浸溼之後敷在有痘痘的地方。每天敷一次,這樣堅持下去祛除痘痘效果非常有效,同時還能美白肌膚。

　　2、五味消毒茶

　　準備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克,將所有藥材先過水洗一遍;在砂鍋里加適量清水,水開後加入藥材煎煮,煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次,一星期後痘痘可消除。

　　3、蜂蜜+鹽

　　準備蜂蜜二大勺,鹽一大勺。將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌,一定要順時針攪拌,把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻塗抹在臉上,輕輕按摩5分鐘,用清水洗掉。這兩者搭配祛痘效果特別好,能清除臉部毒素。

　　4、珍珠粉祛痘

　　在洗臉後將牛奶、蜂蜜、橄欖油和適量珍珠粉塗抹在面膜紙上,在將面膜敷在臉上,再塗抹上兌有珍珠粉的爽膚水,再塗乳液,最後拍幹。

　　5、蔥白祛痘法

　　從蔥的底部撕下一小塊,敷在豆疤上,但不要太久,對面板有刺激,5分鐘就行了,晚上洗臉後敷。這些方法我試過,有痘的祛痘子,沒痘的也會有美白淡斑的作用。但是無論什麼方法,終歸還是要付出堅持和耐心的,只要堅持,過一段時間你就會發現驚人的效果的。

　　6、紅酒蜂蜜祛痘法

　　我們首先將一小杯紅酒和蜂蜜調勻至粘稠的狀態,將它均勻地敷在臉上,等到快乾之後,最後在用溫水沖洗乾淨。

　　紅酒蜂蜜面膜紅酒中的葡萄酒酸就是果酸,能夠促進角質新陳代謝,淡化色素,讓面板更白皙,光滑。蜂蜜具有保溼和滋養的功能。容易對酒精過敏的人要加以注意哦。

　　為什麼常常長痘痘

　　1、臉頰兩側長痘的原因——內分泌失衡。

　　痤瘡又稱成人痘，尤其是性激素的分泌均衡，無論男女，當體內的雄性激素分泌過多的時候，皮脂腺則會過度活躍，分泌較多的油脂，有利於痤瘡桿菌的大量繁殖，從而導致了毛孔發炎，接下來，痘痘就瘋長了。

　　2、兩頰瘋長痘痘原因——面板代謝不暢通。

　　面板的最外層組織，即角質層的代謝週期大約是28天，如果清理不及時，毛孔內部的分泌物就無法外排，角質層的代謝變得不暢通，最後引發痘痘。

　　3、兩頰瘋長痘痘原因——肝功能失調。

　　中醫認為臉頰長痘是因為肝臟和肺部排毒補償，體內有熱毒所致，這個與經常熬夜，不按時進食以及飲食不均衡等不良生活習慣有密切的關係。

　　4、潔面不徹底

　　肌膚的清潔是面板保養的最基本的一步，雖然到了冬季，肌膚油脂分泌相對少一些，但是每天面板還是會接觸到一些灰塵之類的東西，早晚的潔面如果不徹底，或者晚上帶妝睡覺，臉頰兩側長痘痘就是經常會發生的事情啦。

　　5、面板太油

　　遺傳性油性面板的人油脂分泌旺盛，額頭、鼻翼容易出現油光，毛孔粗大。而且由於油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，所以面板太油的MM，臉頰兩側也很容易冒痘。

　　6、作息不規律

　　作息不規律，經常熬夜，就會容易導致內分泌失調，內分泌失調也是導致面板出現色斑、長痘的重要原因之一。

　　7、肌膚太乾燥

　　現在雖快到冬季了，天氣清涼，但是空氣卻十分乾燥，肌膚在這個時期也變得敏感不安分，如果肌膚缺水過多，肌膚本身也會分泌更多的油脂，過多油脂就容易堵塞毛孔，讓痘痘粉刺找上門來。

　　預防痘痘的食物

　　1、富含維生素A的食物。維生素A有益於上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節面板汗腺功能，減少酸性代謝產物對錶皮的侵蝕。含維生素A豐富的食物有、胡蘿蔔、韭菜、薺萊、菠菜、動物肝臟等。

　　2、富含B族維生素的食物。B族維生素有助於保持面板溼潤光滑，尤其是維生素B2能促進皮脂代謝，代表食物有乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等，維生素B6促進面板新陳代謝，代表食物包括魚類、蛋黃、豆類等。

　　3、富含鋅的食物。鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。富含該營養素的食物有瘦肉、牡蠣、海蔘、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。

　　4、清熱生津的食物。長痘痘的人大多有內熱，飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋果等。臉上長痘痘人還應該多喝水，將體內毒素排出體外，讓血液清潔而迴圈暢通。

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