健康安全常識的小學生黑板報

  讓健康知識深入人心,讓健康行為走進生活。那麼關於健康安全黑板報怎麼做呢?下面是小編整理的一些健康安全黑板報的文字資料和圖片,希望對你有用,歡迎閱讀!

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  健康安全小常識

  1、常吃夜宵,會得胃癌,因為胃得不到休息。

  2、一個星期只能吃四顆雞蛋,吃太多,對身體不好。

  3、雞屁股含有致癌物,不吃較好。

  4、飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。

  5、早上吃水果是金,中午吃水果是銀,晚上吃水果是銅。

  6、喝豆漿時不要加雞蛋及塘,也不要喝太多。

  7、空腹時不要吃番茄,最好飯後吃。

  8、早上醒來,先喝一杯水,預防結石。

  9、睡前三小時不要吃東西,會胖。

  10、少喝奶茶,因為高熱量、高油、沒有營養價值可言,長期飲用,易患高血壓、糖尿病等疾病。

  11、剛出爐的麵包不宜馬上食用!

  12、遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊。

  13、天天喝八杯水。

  14、每天十杯水,膀胱癌不會來。

  15、白天多喝水,晚上少喝水。

  16、一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠,胃疼。

  17、多油脂的食物少吃,因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到大腸,易昏昏欲睡。

  18、下午五點後,大餐少少吃,因為五點後身體不需要那麼多能量。

  19、10種吃了會快樂的食物:深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。

  20、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。

  健康安全標語

  1、飲食有序,睡眠有時,鍛鍊有恆,健康有我。

  2、讓健康知識深入人心,讓健康行動走進生活。

  3、***帶走你的生命,煙癮帶走你的健康。

  4、養成良好衛生習慣,追求健康生活方式。

  5、健康常識家家曉,身體強壯人人笑。

  6、飯菜穿腸過,禮讓心中留。

  7、樂觀自信益身心,運動適時病不侵。

  8、掌握健康知識,樹立健康信念,養成健康行為。

  9、飲食均衡身體壯,適量運動體魄強。

  10、注意飲食健康,就是注意家人的身體健康。