我運動我健康快樂作文4篇

　　健康、快樂、運動，每一項對我們來說都非常重要。健康，可以讓我們擁有一個良好的身體;快樂，可以讓我們每天都開開心心;運動，可以讓我們有一個好的身心。讓我們做一名健康快樂的人吧!本文是小編為大家整理的我運動我健康快樂作文，歡迎閱讀。

　　我運動我健康快樂作文一

　　因為我運動，所以我健康;因為我運動，所以我快樂!每晚的武術訓練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。

　　剛放寒假的時候，媽媽說我又胖了，該減肥了，什麼“肚子大，腿兒粗”……我簡直是再也聽不下去了，再聽下去我就跟“小豬唏哩呼嚕”沒什麼兩樣了。運動減肥，加強鍛鍊，讓我的胖肚子瘦回去，說運動就運動。

　　第一天，吃過晚飯一小時後我來到樓下小花園跑上幾圈先活動一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風吹過我的臉上，讓我忍不住把兩隻手捂在冰涼的臉蛋上。這時想起了梅老師說的一句名言“冬練三九，夏練三伏。”對呀!想鍛鍊好身體就得先學會吃苦。跑過五圈之後，那叫一個累呀!

　　回到樓上，還是家裡暖和。在客廳裡溜達溜達吧，沒想到媽媽開口說：“接著來吧，打兩套武術拳看看動作規不規範。”於是我就擺好了架勢準備打上兩套讓媽媽開開眼。“蹲得要穩，出拳要準。”這是武術拳動作要領，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎麼樣還湊活吧。

　　武術拳練過之後，剛想休息一會兒，媽媽又開口說：“趁熱打鐵，再來幾個仰臥起坐吧。”我看媽媽回頭衝著爸爸聳聳肩擺了個很無奈的動作，把爸爸逗樂了說：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個也挺好。”於是我和爸爸配合著做起了仰臥起坐。我還好點，爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實在是起不來為止。

　　就這樣，我們家的運動減肥計劃每天如期的進行著。經過一個月的鍛鍊我的肚子明顯的小了，腿細了，個子也長高了。同時我還總結到了：只要真誠的對待運動，就會體會到“我運動，我健康，我快樂!”

　　我運動我健康快樂作文二

　　以前，我看到穿上輪滑鞋的大哥哥、大姐姐們像一隻只輕盈的燕子在廣場上飛，就央求媽媽給我買一雙輪滑鞋。我迫不及待的穿上，開始練習了。我抬抬腳，走不動，剛要動，感覺輪子飛速的滑，一下摔了個“大馬趴”。我坐在地上想:“這麼難，乾脆不練了。”我起身剛要媽媽幫我換下鞋子，忽然又看見一個小妹妹在我身邊飛馳而過，我心中羨慕她，於是下定決心對自己說:“我一定要練成功。”我慢慢的爬起來繼續練習，一次次摔倒又爬起來。終於，我掌握了分開“八”字腳行走，不用媽媽扶我就能滑出一小段了。

　　這時，我的動作不像滑，只是在行走，引得別的小朋友哈哈大笑。我不理會他們的笑聲，繼續向前滑……。十分鐘，二十分鐘，半小時，我終於能快速的在廣場上滑行了。

　　每天傍晚，我都會到廣場上練習輪滑，我又慢慢學會了花樣輪滑，結交了幾個輪滑高手一起滑，我們每天一起快樂的遊戲。

　　通過學習輪滑，我明白了什麼事情都不能半途而廢，否則將一事無成。

　　我運動我健康快樂作文三

　　我相信，在寒假期間，有加入到“陽光體育”活動中的每個人都憑著“我運動，我快樂”堅持著每天的運動，運動，讓我們的身體更加強壯;運動，豐富了我們的課外生活;運動，更讓我們得到了更多的快樂。

　　寒冷的冬天裡，風“呼呼”地颳著，即使有太陽出來，總是感到寒冷，同學們，總是排成一排，有序地跑著，身上穿著厚厚的衣服，運動了一會兒，就會感到堅持不下去了，身上熱起來，被衣服壓的，兩手凍得發紅，臉也發紅，但心裡總是想著，再堅持跑一分鐘可以休息了。停下來，無力地靠在了一個地方，只休息了幾分鐘，就忙著壓腿。在校園的跑道上，在教學樓下。總看到熟悉的成隊的校友們，臉上呈現出了“我運動，我快樂”的喜悅，有看到他們的汗水;有看到他們的堅持，努力;有看到他們的希望，美好和嚮往。

　　“陽光體育”讓更多的學生體會到，在運動中體味到非凡的快樂;在運動中，增進我們多多運動的信念;在運動中，有了對自己的那份自信;在運動中，體味到要珍惜一切的美好……是的，就是這樣，當我想在溫暖中度過，不必受疲勞之苦，寧願選擇了放棄。但是，當你記得自己在運動中體味到的快樂，而又堅持了下來，堅持了一天又一天，一天又一天。想想，在這非如此漫長的一個多月裡，在運動中，你體味到了成長的快樂，體味到了自己堅持的快樂，體味到了自己勇敢的快樂……沒錯，運動讓我們體味到了許許多多。運動，讓我們快樂。

　　我運動，我快樂。

　　我運動我健康快樂作文四

　　從小學一年級開始，我就打心底的喜歡上了體育課。在那裡，我的心可以無憂無慮的自由飛翔;在那裡，我擁有屬於自己的一片天地;在那裡，我可以無拘無束地奔跑、跳躍等;在那裡……

　　我熱愛運動、熱愛奔跑、熱愛跳躍……你若不相信，從這一件件小事中就可以體現出來。

　　有一次，在上田徑隊之前，我在一次跳躍中把膝蓋傷了，流了很多血，傷口面積很大。我還是咬著牙沒吭聲。這時集合了，體育胡老師說：“今天天氣冷，多跑幾圈，就跑15圈吧!”雖然我的腿很疼但是我依然堅持了下來，我可不想當傷員，這15圈很漫長，每一刻我的腿都在疼痛著。我知道，如果傷口不及時處理，就會化膿、感染，到時候可能一兩週都不能使勁動腿。在最後一圈時，我感覺腿疼得更厲害了，似乎每一次呼吸都會奪走我的一部分生命。最終，我咬緊牙關忍住疼痛，努力衝過了終點線。

　　在每一次的訓練，每一次的運動中我都在成長著，進步著，自己從初入體育的小毛孩搖身變成了一個實力強悍的體育對手。我感覺自己就像一匹沮喪的小馬重新找回了自己的安樂窩。

　　我感嘆，運動讓我的生活變得那麼快，有些是僅發生那極短的一會兒，就將成為過去，一切都會成為過去，美好的回憶，悲傷的事情都會過去，我的心在田徑場上飛翔著、享受著、成長著。

　　希望在時間的陪伴下，我會越跑越塊，越長越成熟，越長越老練。為我祝福吧，我快樂、我運動、我成長!