夏天全身美白的方法

  夏日來了很多美眉都想穿美美的衣服,但是又怕晒黑,那麼夏日有哪些美白的方法呢?下面小編給大家介紹,希望對你有用!

  夏天全身美白方法

  深層清潔:

  我們可以利用牛奶 洗臉達到更好的護膚美白效果,因為牛奶中含有非常營養的脂肪和維生素、礦物質等營養物質,特別是含有很多維生素B,可以深層的滋潤我們的肌膚,保護面板乾裂和光滑柔嫩,用牛奶洗臉可以使肌膚變得更加白嫩,達到很好的美白護膚效果。

  給面板補水、鎖水:

  缺水是肌膚暗黃的重要原因,水分充足的肌膚會令美白效果加倍,如果肌膚缺水,不但會造成膚色晦暗,而且還會因肌膚血液迴圈不良而導致色斑的產生,即使不美白,想要美白,首先要做好保溼,這個是非常重要的環節。

  可以擠出一點美白乳液放在手掌心搓一下,稍微有點暖意時把雙手捂住臉上,堅持5-10分鐘,這樣可以將面板內的水份和營養鎖住,抑制黑色素的形成,從而提亮膚色,令肌膚看起來更加白皙。

  避免與陽光直接接觸:

  做好基礎美白功課之後,我們需要提防戶外強烈的紫外線,儘量減少每天晒太陽的時間,即使是陰天也要注意防晒的功夫,因為紫外線會在不知不覺中傷害到面板,影響面板的白皙,所以不管是陰天還是晴天出門都要記得塗抹一些防晒霜,這樣就可以很好的保護肌膚不受到傷害。

  出門可以穿好防晒衣!

  夏季能夠美白肌膚的食物

  一、西紅柿

  西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使面板白嫩,黑斑消退每天喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對預防雀斑有較好的作用。那麼如何利用西紅柿達到祛斑效果呢?

  1.選用新鮮的西紅柿,將西紅柿榨汁,最好用手動榨汁機,將渣濾掉,也可以先將西紅柿捏軟,然後慢慢的將汁擠出來,放在碗裡或者什麼容器。也可以新增蜂蜜,VE等,然後將面膜紙泡在果汁中,一面塗滿西紅柿的汁和肉,另一面只是被汁泡過,然後用沒有塗西紅柿的一面敷臉,敷完後就能發現肌膚更加白嫩紅潤呢,堅持幾天斑點就會慢慢淡掉直至不見。

  2.每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治長斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使面板白嫩,黑斑消退。同時對防止雀斑有較好的作用,因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

  3.可將西紅柿茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。這個美白祛斑面膜可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡面板,能有效去油膩,防止感染,使面板白皙細緻。

  二、黃瓜

  黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝,擴張面板毛細血管,促進血液迴圈,增強面板的氧化還原作用。黃瓜粥或黃瓜面膜,都可以讓臉上斑點漸漸褪去,消除雀斑,美白肌膚。黃瓜令人驚異的祛斑美白效果,最能實現自己的無斑夢想。而且黃瓜具有鎮靜作用,可以用來做晒後修復。那麼黃瓜祛斑方法都有哪些呢?

  1.大米黃瓜粥

  【原料】:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。

  【做法】:將黃瓜洗淨,去皮、去心、切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至湯稠,入精鹽調味即可。

  2.黃瓜汁祛斑面膜

  【原料】:黃瓜一根、半杯牛奶、3匙麵粉

  【做法】:將一根黃瓜榨汁,加入小半杯牛奶、3湯匙麵粉攪拌均勻,用軟刷塗在臉部,15分鐘後用溫水清洗掉。

  3.檸檬黃瓜祛斑汁

  【原料】:黃瓜一根 新鮮檸檬一個

  【做法】:把黃瓜和檸檬分別榨出汁,分別放好。把臉洗乾淨,分別塗上幾層檸檬汁和黃瓜汁,保持40至50分鐘。然後洗掉,如果再塗上點護膚霜,效果會更好一些。

  三、西瓜

  在炎熱難熬的夏天,西瓜深得人們的喜愛,西瓜是夏季解暑最佳食物。那怎樣吃才能吃出健康呢?當然西瓜的功能遠遠不只這個,西瓜皮更有美容的功效,用西瓜皮來美容,既方便又有效! 具有止渴,解暑清熱,利水下氣,解酒解毒,保護肝臟,治療黃疸也有一定作用,促進大便通暢,瓜清香,湯汁鮮、適口,為夏令佳餚。特別適用於腎炎患者、發熱,美容愛好者,西瓜能治療腎炎,降低血壓,利尿並消除腎臟炎症。對心腦血管亦具有保護作用,西瓜中含有大量水分,可以緩解熱病、發燒、口渴汗多、煩躁的症狀。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加面板彈性,減少皺紋,增加光澤。

  方法1:把這一方乾淨的西瓜皮用快刀剖成兩毫米厚薄的薄片。用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚有舒緩鎮靜補水的功效。

  方法2:整個西瓜,洗乾淨,刨去青皮,然後再刨下一片片的白皮一片一片地貼在臉上和手臂上,大約5分鐘換一次新的西瓜皮片,共換四次,然後用清水沖洗乾淨。