有哪些美白肌膚的食療方法

  美白是每個女人的追求,白淨的臉蛋看起來更可愛。哪些食療方法可以美白護膚的呢?下面就來了解一下美白肌膚的食療方法。

  美白肌膚的食療方法:栗子白菜煲改善面容黑黯

  美白原理:面容黑黯的原因是腎氣不足,陰液虧損,而栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,綜合生效使面色白皙明亮。

  具體做法:把生栗子去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許。

  美白肌膚的食療方法:筍燒海蔘煲改善粗糙的面板

  美白原理:通常面板粗糙的原因是陰血不足,內有燥火,而海蔘滋陰養血,竹筍清內熱。綜合生效使面板細膩光潤。

  具體做法:把海蔘切長條,與鮮筍或水發筍切片一同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、酒後食用。

  美白肌膚的食療方法:蜜汁花生棗粥改善面色蒼白

  美白原理:紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣,綜合生效使面色紅潤。

  具體做法:把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加入蜂蜜食用。

  三款中醫美白食療方法,讓你吃出好肌膚,如果你也有以上的肌膚問題,那麼不妨自己在家自己動手做一做,改善一下自己的肌膚吧。

  哪些中藥美白效果好

  白果仁

  性味甘、苦、澀、幹,白果酸在體外可抑制一些面板真菌,故外用可治頭面手足多種礙容性面板病,並可延緩面板衰老,防止面板粗糙。將白果仁搗成液狀塗於臉上,可令肌膚柔嫩光滑,白皙嬌美。

  白芷

  白芷葉香色白,為古老的美容中藥之一,市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮,而“原滋原味”的白芷,其美容效果更為顯著。白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用,並可改善微迴圈,促進面板的新陳代謝,延緩面板衰老。柔嫩的肌膚潤澤光滑,滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。

  白芨

  富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等,外用塗擦,可消除臉上痤瘡留下的痕跡,讓肌膚光滑如玉。

  白蒺藜

  白蒺藜,又名刺蒺藜,含有多種生物鹼和甙類,有降血壓、降血脂等作用,其中所含的過氧化物分解酶,具有明顯的抗衰老作用。久服可祛臉上瘢痕,並讓肌膚柔嫩潤滑。

  鮮白蘇葉

  鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤,更奇妙的是:它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。乾燥、超皺、灰黃的面板尤其適合用白蘇美容,富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。