扎針減肥有用嗎

　　現在的女性為了保持身體苗條想要減肥，要如何做呢？網上說可以鍼灸減肥。那麼，扎針減肥有效嗎？下面小編為你整理了，希望對你有所幫助!

　　扎針減肥有效嗎

　　1、扎針減肥有效嗎

　　1.1、調理胃腸功能

　　沒有這麼想吃東西了,這是很多接受鍼灸減肥的人可以觀察到的現象,由於針刺能延長胃排空的時間,所以能使本來比較亢進的食慾得到抑制,甚至下降。另外,還能改善腸道功能。

　　1.2、改善機體新陳代謝

　　這裡的代謝,包括糖代謝、脂肪代謝等。鍼灸能增強新陳代謝的速度,使身體燃燒脂肪增加,從而達到減肥的目的,另外很多肥胖的人都有代謝功能的障礙,有的是脂肪代謝障礙,有的是糖代謝障礙,在鍼灸過程中往往病情也能得到調整。

　　1.3、改善內分泌系統功能

　　在鍼灸減肥過程當中,很多伴隨著月經不調、閉經等症狀的女性,在減肥過程中並沒有針對這些症狀進行治療,但往往通過鍼灸,就能改善原來的症狀,這都是內分泌得到改善的結果。

　　2、多種針法共奏減肥奇效

　　目前,鍼灸減肥技術逐漸成熟,每種不同情況都有相適應的針法。最常用的是體針針刺法,即在體表的胸腹、腰背、四肢部,用毫針直刺入穴,針對病症使用不同的補瀉手法。此種方法能夠在整體上調節脾胃功能,使人體各項指徵趨於自然平衡狀態,減少全身的脂肪堆積,整體上達到減肥塑身的效果。另有一種方法為平針,是用毫針平刺入面板,貫穿脂肪組織。這種方法能改變脂肪組織周圍的外環境,將脂肪細胞動員起來,提高代謝率並增加脂肪消耗,尤其適宜於區域性肥胖嚴重如腹部肥大者。

　　3、鍼灸減肥的注意事項

　　3.1、反季節減肥忌盲目跟風

　　秋冬季節人們往往攝入更多的食物，這樣就導致體內的脂肪和熱量增多,體重也開始增加。而這個時候進行鍼灸減肥,可以通過穴位刺激來控制食慾,調節身體的新陳代謝。

　　3.2、減肥一定不要過頻過狠

　　鍼灸減肥主要就是針對由於身體代謝不好而造成的單純性的肥胖,效果是比較好的,但是如果總是在一個穴位上頻繁的施針就會造成穴位疲勞,也就是說穴位的耐受性就會增強,效果也就不明顯甚至是沒有效果了。