蹲踞式起跑教學反思

　　蹲踞式起跑是快速跑技術構成的一個重要環節,是影響快速跑成績的一項主要技術要素,是快速跑技術教學的重點、難點之一。下面是為大家準備的，希望大家喜歡!

　　範文篇1

　　教育家陶行知先生倡導:課堂教學應該充分解放學生的頭腦、雙手、嘴巴、眼睛、時間和空間，讓學生多種感官，全方位地參與學習，以調動學生的積極性，確保每一個學生受益。

　　這節課我改變了以往上課的先講解，後示範，再練習的教學模式，而是利用學生這一年齡段，觀察能力、模仿能力特強的特點、躍躍欲試的心理，讓學生觀察動作，模仿動作，然後分組練習。分組練習以後，我巡迴觀察、指導，發現學生比我想像的要聰明的多。小組中間同學們討論、示範、講解、糾正錯誤動作，進行的熱火朝天，個個儼然是一位“小老師”。這是我沒有想到的。其中一個組的一個同學在做“預備”動作時，小組其他同學就幫助他“臀部稍抬高一些，要稍高於肩”

　　“後腿不能蹬直了，腳要踏實，不能打滑”

　　“不要低頭，要抬頭看著自己的跑道前方”在起跑的教學中發現學生練習時，有幾種常見的錯誤及糾正方法：

　　***1*** 眼睛不看前方

　　教師對於這一現象應該在練習中教師出示手指1、2、3、4等數字，讓學生不斷的報出數字，教師採用這種方法使學生眼睛看前方。

　　***2*** 學生不按口令

　　學生不按口令“各就位”時，學生早以做好了動作，在這種情況下教師首先要強調，如果再發現這種情況，應該發口令時，注意不要喊“預備”應吹哨或讓學生站起來說說錯誤的地方。

　　***3*** 起跑中人先站後再跑

　　學生是先站直以後再向前跑，在教學中教師應該用2種不同的起跑慢動作來演示給學生看，讓學生觀察及分析，找出錯誤的地方，這樣的教學效果不錯。

　　範文篇2

　　本課的教學內容是：蹲踞式起跑，授課物件是小學五年級的學生。在教學過程中我主要採用了技術分解法、語言講解法及動作示範法等教學方法，並在課堂小結部分採用問題教學法進行引導，及時進行技術要點總結，加深學生的技術印象。

　　詳細步驟如下：

　　第一步,以“劉翔跨欄比賽時的起跑姿勢”為例，利用學生模仿體育明星的好奇心理，設定情境激發學生的學習興趣，點明學習主題。

　　第二步，講解蹲踞式起跑的完整口令與動作要點，並根據口令將技術動作分為三個環節，使學生了解學習步驟，明確學習目標。

　　①“ 各就位”——聽到口令後以起跑線為界，確定左右腳的位置，下蹲時右膝和左腳尖大致平行，右腳掌注意蹬地;雙手分開比肩稍寬，雙手不壓線;做好起跑的預備姿勢。

　　②“ 預備”——聽到口令後，雙肩稍前移，抬臀、右膝微屈，做好起跑的準備。

　　③ “跑”——聽到口令後，右腳掌用力蹬地，左臂快速上擺，帶動身體向前躍出後快速向前跑。

　　第三步，通過提問：蹲踞式起跑的完整口令是什麼?每個口令對照的技術動作是什麼?你能否根據口令完成正確的技術?……。加深學生的技術印象，使學生掌握完整的技術動作。

　　這樣的教學步驟能夠使學生通過自身的積極參與建立清晰的技術表象，在循序漸進的學習過程中有條不紊地掌握技術的各個環節，最後在思考與回答問題的過程中將各個獨立的技術動作進行“組裝”，掌握完整的動作技術。這種教學過程有助於學生養成探究問題的學習習慣，能培養學生解決問題的能力。

　　但這樣的教學過程也有不足：教師講解過多、學生自主性較低、教學過程繁瑣的缺點。因此，教師在講解時要注意語言簡單明瞭、點題清晰到位、課堂調控靈活等因素，利用各種教學方法調動學生的學習積極性，優化課堂結構，提高課堂教學的有效性。

　　範文篇3

　　通過一節課的教學，開始設計好的教學內容，問題都顯露出來。同時通過和組內老師的交流，請教。反思一下自己的本節課，自己覺得以下幾方面要反思：

　　一、教學內容。首先，教學內容的口令有問題，蹲踞式起跑的口令是“各就位、預備、跑”，而不是學生喊得“各就各位、預備、跑”，學生沒有統一的口令，必須根據現實情況，及文書的資料，來正確的表達教學內容。

　　二、隊伍的調動及老師站位。隊伍調動的把握，是本節課是否連貫的關鍵。如果調動的好，就能很好的把本節課串在一起。調動時用一些平時常用的口語，而不是體育教學中的專業術語。老師的站位也非常重要，必有讓所有學生看到你在做什麼，說什麼，而不是隻要有大多數學生看到了就可以。有時候也參與到學生中去，積極的調整自己的站位。

　　三、練習的密度和強度。本節課讓學生練習站立式起跑，四個學生一組進行練習，按二十秒練習一組，一個班練完也要近三分鐘左右，練習密度和強度太小，效率太低，如果能改成以排為組進行，那練習的次數會更多，練習動作、鞏固要領是本節課學生的重點讓學生要有知識“生成”過程，只有通過有效的練習。學生才能較好的掌握動作。

　　四、自主學習的組織。課堂教學是動態的，學生是課堂活動實施的主角，激發學生真正成為課堂的主角，在教學過程我發現幾個較好學生，讓他們來做小組長，負責整個小組的練習。但學生畢竟能力有限，而且口令什麼的，基本不會。導致整個小組有癱瘓的感覺，這些小組長學習的能力比較強，但教的能力卻不一定強。作為小組長應該給這些學生培訓，如口令怎麼叫，技術動作的關鍵。掌握了這些，這些小組長才能發揮作用。

　　總之，要真正提高體育課堂的教學質量和課的效率，還有許多值得我去反思的東西，如何有效提高教學質量，將是我追求的目標。通過這樣的形式，提高自己的能力，提高教學質量。