懷孕期間不宜做哪些家務

  女人同身不同命,特別是懷孕後,有的女人被奉為上帝,而有的女人卻需要事事親歷親為,但是有幾種家務,孕婦要儘量避免不幹,否則會對寶寶產生很大的影響。以下是小編為你整理的懷孕不宜做的家務,希望能幫到你。

  懷孕期間不宜做的家務

  1、洗滌類家務活

  各種洗滌劑中都含有大量的化學物質,比如洗衣液、潔廁靈等等,這類洗滌劑雖然不會對成人有危害,但是揮發後的成分進入人體會對胎兒產生影響,非常不利於寶寶的成長,因此洗滌類家務孕媽最好別做。

  2、舉重、舉高類的家務

  晾晒衣服、刷牆等這類家務活都需要爬高,作為孕媽一定不要嘗試,一來孕媽本身動作就不便利,很容易發生危險,另外過度地拉伸會導致胎兒早產。

  3、做飯

  孕媽最好不要做飯,做飯時會產生大量地油煙,而油煙氣體無疑都是有害氣體,對於寶寶會產生極大的影響,造成寶寶成長髮育不良,甚至畸形,如果非要做也一定要注意清淡,避免與油煙的直接接觸。

  4、彎腰類家務活

  女人的家務活中少不了彎腰掃地,但是在懷孕之後,寶媽就應該注意儘量避免這類家務,隨著胎兒的增大,孕婦的子宮也會擴大,彎腰下蹲這些行為會影響寶寶在子宮內的活動,尤其會導致寶寶缺氧。

  5、不要站到高處取物品

  對於站著不能夠著的物品,如果在家人在家的話,一定要叫家人幫忙取。如果家人不在家,千萬不要自己站在凳子上或者梯子的上去取,以免發生意外。

  6、 不在意嘴脣衛生

  很多準媽媽都不在意嘴脣衛生,經常在沒有清潔嘴脣的情況下吃東西,或者時不時地舔嘴脣,卻不知道這些都是有害的。因為空氣中會含有很多有害物質,落在嘴脣上,準媽媽吃下去會讓寶寶受到傷害。

  7、孕媽媽一個人在家的時候不要進行大掃除

  孕媽媽在進行大掃除打掃衛生的時候,最好是要等準爸爸在家的時候一起進行,不要踩凳子打掃高處的地方,也不要搬重的物品,這些動作會給腹部帶來一些壓力,是很危險的動作,不利胎兒健康,這些登高的打掃工作最好是讓準爸爸完成,清潔地毯也是個大工作,最好留給丈夫來打掃,而且家裡最好是不要鋪地毯,因為地毯中的髒東西會影響胎兒的健康,地毯的吸附能力很強,如果有毒的物質被吸附在地毯上,那麼對健康是不利的,所以最好是不鋪地毯。

  懷孕期間媽媽們做家務該注意什麼呢

  1、以緩慢為原則:隨著妊娠週數的增加,準媽媽的肚子越來越大,本身的負荷就很重,身體不那麼靈活了,所以孕婦做家務時,要以“緩慢”為原則,並以不直接壓迫到肚子的姿勢作為最基本的原則。準媽媽最好能將時間妥善安排,千萬不要想將全部家事一口氣做完,而是要分段進行。

  2、不要長時間站立:準媽媽在做家事時最好不要長時間站立,因為她不能像正常婦女那樣長久地工作。所以,建議準媽媽在做了15-20分鐘家務後,能休息10分鐘左右。

  3、降低清潔標準:如果有些準媽媽平時對家務要求嚴格的話,懷孕時就可以稍微降低標準了。當然,最重要的是,家中的其他成員能適當地分擔家務勞動,讓準媽媽無後顧之憂。

  4、以舒適為主:有些準媽媽由於體重增加太快而造成體態臃腫,所以孕婦必須控制體重。做家務時,要以不影響孕婦身體的舒適為主,如果突然出現腹部陣痛,這表示子宮收縮,也就是活動量已超過孕婦身體可以承受的程度,此時要趕緊停止手裡的活計,並躺下休息,如果還不能緩解不適,就要到趕緊就醫了。

  5、家務重新分配:許多孕婦在孕初期的反應十分嚴重,根本無法做家務事,而有些下體流血或破水的孕婦更要多多休息,自然要擱置家務事了。此時丈夫和家人更應適時分擔家務