媽媽懷孕期間不可以做的家務

　　在懷孕期間，有一些母親還是會做一些家務活，因為可以使得孩子很好的進行鍛鍊到，那在做家務活的時候有哪些家務活是不能做的呢?以下是小編為你整理的懷孕不可以做的家務，希望能幫到你。

　　懷孕不可以做的家務

　　第一、不要做危險係數高的家務，很多孕媽咪愛乾淨，許多事情都想要自己親力親為，但此時您可是承擔著兩個人的健康安全哦，因此有些高難度的家務活就不要參與了，交給親親老公來做吧，例如打掃高處的衛生，搬運沉重的傢俱用品等。

　　第二、不要長時間的下蹲或是彎腰，孕婦若是長期下蹲或是彎腰容易給腰腹部造成過大的壓力，引起胎盤供血不足等，不易胎兒健康，孕媽咪在懷孕的過程中要儘量避免長時間的下蹲或是彎腰，有些事情就讓家人代勞一下，保持充分的休息很重要。

　　第三、冬天不要用冷水洗東西，孕婦儘量碰觸冷的東西，因為容易引起體內血氣凝滯，不利於身體正常的代謝，孕期適當的做些家務活是有益身心，但是不要太過勉強自己，好強的媽咪此時也要適當的服下軟，做個嬌憨小女人哦。

　　第四、懷孕期間家中最好不要鋪設地毯了，因為地毯作為一種裝飾物雖然能提升房屋檔次，但是它可以藏汙納垢的好地方，其中隱藏的細碎顆粒比地板要高出許多。

　　第五、孕媽咪不要站立太久，本身孕婦腿部所承受的壓力就比較大，如果站立太久容易造成下半身的浮腫引起孕期的不適，所以孕媽咪們要勞逸結合。

　　懷孕初期應注意的飲食禁忌

　　忌濫用補藥

　　再好的補藥，也要經過人體代謝過程，增加肝腎負擔，還有一定副作用，所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。有的孕婦服了大量的蜂乳，導致嚴重腹瀉，最終流產。常服人蔘蜂王漿、洋蔘丸、宮寶等，會損傷孕婦和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服維生素A、D，結果造成維生素A、D過量，引起中毒，孕期補充分階段營養素十月馨不容易是營養失衡。

　　忌熱性食品

　　孕期不能吃熱性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。

　　不要擅自進補

　　懷孕初期，害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好為主，想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養也來得及。

　　忌濫用人蔘

　　孕後，月經停閉，臟腑經絡之血注於衝任二脈以養胎，孕婦處於陰血偏虛，陽氣相對偏盛狀況。人蔘屬大補元氣之物，會使孕婦氣盛陰耗，氣有餘則“推動”胎兒，使胎兒受損受危，不利安胎。