孕婦胃痛是怎麼回事
胃痛,多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發。但是在孕期,很少人會說胃痛的,如果孕婦胃痛,這是件大事,畢竟孕婦是兩個人,什麼事都不能馬虎。那麼孕婦為什麼會出現胃痛呢?
孕婦胃痛的原因
1.懷孕引起括約肌鬆弛,胃酸返流所致
懷孕後,由於激素的改變,使得括約肌鬆弛,吃下去的東西就很容易跑上來括約肌位於食管與胃的連線處,它使得我們吃進去的東西只能下去不能上來。致使胃內酸性內容物從胃裡返流到食道、喉嚨及嘴裡,刺激粘膜引起的。
2.逐漸變大的子宮壓迫腸胃,致使胃酸更容易返流
妊娠晚期,逐月增大的子宮也會壓迫到胃,再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛,從而導致胃酸更容易向上翻湧並使胸部產生灼熱感。
3.精神勝利法
胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛,鎮定地坐在椅子上,然後緩慢地調息,慢慢把氣吸到不能再吸,然後再慢慢吐氣,如此反覆10到20分鐘左右,疼痛就減輕或停止。
孕婦胃痛的對策
1.可適當減少孕婦的飲食,尤其是其中含糖量較高的食物,現在的社會狀況一般營養不良的孕婦比較少見,相反營養過剩的比較多,許多人在懷孕後自覺不自覺地過分加大了飲食量,這對脾胃以及胎兒的發育都沒有什麼好處。可以多給孕婦喝點玉米麵粥,如果消化還可以,可以適當加一點小米粥,山藥粥大米和山藥對半,山藥切的碎一點,煮的時間一定要長,須比平時開鍋時間長15分鐘以上,儘量不要喝單純的大米粥。不要隨意在粥中新增輔料,可以適當加一點大棗。飲食以清淡為主,在胃疼症狀減輕後,再逐漸新增高熱量高營養的食物。
2.放鬆腹部
胃痛的時候,儘量把皮帶鬆開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經常胃痛的人,平常儘量穿舒適寬鬆的衣服,以避免腹部受壓。
3.給點溫暖
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。
4.飯後不能躺
飯後半小時內不要躺倒吃飯時儘量坐直,這樣胃酸就不會向上走。
- 孕婦胃痛是怎麼回事
- 教育工作者科學發展觀心得體會
- 淺談世界市場相關論文
- 最經典幽默英語笑話大全
- 開學典禮暨軍訓開營儀式校長講話稿
- 學院黨委書記承諾書
- 描寫西瓜的說明文
- 會計實習簡歷自我評價
- 腳踝滑膜炎如何治療方法
- 暗中下圍棋打一成語
- 夢見自己把狗打死見到狗血是怎麼回事
- 中學生鉛筆畫作品
- 巨蟹座女生面對追求者會如何
- 競選高中校長演講稿範文
- 蓮藕筒骨湯怎麼做才好吃
- 春季養生面板過敏怎麼辦
- 二年級父親節日記
- 電腦關機後一直重啟怎麼辦
- 解夢火燒房子是什麼意思
- 2017安徽省事業單位公共基礎知識測試題及答案
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字