為什麼總想大便

  面對著總是想便便的情況,應該如何做呢?如果做才能讓身體感覺到輕鬆呢?下面是小編為大家整理的關於總想大便的原因,一起來看看吧!

  總想大便的原因

  吃得太多。

  總是想便便,可能是吃得太多了。吃得太多,腸胃就會加速工作,自然會出現排洩也多的情況。以後進餐的時候,一定要把握適度的量,最好能吃到“不餓了”的境界,而不是“吃飽了”或者“太撐了”。

  吃得太雜。

  吃飯也應該稍微講究養生一下,不要想吃什麼就吃。有些食物是最好不同時進食的,比方說太涼和太熱的食物。吃得太雜,也會加重腸胃的工作量,讓它們出現“罷工”的情況。

  吃壞了肚子。

  如果是吃了變質的食物,也會出現腹瀉的情況。而且肚子疼起來,非常難受。沒有一點力氣,無精打采的,非常影響正常的生活和工作。所以說,不要貪圖便宜,而進食質量不合格的食物。一定要檢視食物的生產日期和保質日期!

  病理性腹瀉。

  如果是病理性腹瀉,那就得去醫院好好會診下了,決不能一兩片消炎片就打發了,也不能太不當回事了!如果任其發展而不重視的話,很有可能更加嚴重!

  總想大便該怎麼辦

  給肚子點溫暖。

  肚子疼或者腹瀉或者總是有想便便的感覺,應該首先給肚子一點溫暖。可以多喝溫開水,吃熱飯熱菜,用暖瓶暖袋溫暖腹部,再給腹部好好按摩推拿一下。這些工作,都可以讓腹部感覺到舒服,從而減緩症狀。

  養成良好的作息制度。

  想要擺脫總是要便便的感覺,應該養成良好的作息制度和生活習慣。第一點,就是早睡早起,只有充足休息,腸胃才能得到恢復;第二點,飲食規律,不暴飲暴食,也不要經常空腹餓肚子,都會對腸胃是種傷害!

  總想大便的治療方法

  1.病因治療

  1抗感染治療根據不同病因,選用相應的抗生素。

  2其他如乳糖不耐受症不宜用乳製品,成人乳糜瀉應禁食麥類製品。慢性胰腺炎可補充多種消化酶。藥物相關性腹瀉應立即停用有關藥物。

  2.對症治療

  1一般治療糾正水、電解質、酸鹼平衡紊亂和營養失衡。酌情補充液體,補充維生素、氨基酸、脂肪乳劑等營養物質。

  2黏膜保護劑雙八面體蒙脫石、硫糖鋁等。

  3微生態製劑如雙歧桿菌可以調節腸道菌群。

  4止瀉劑根據具體情況選用相應止瀉劑。

  5其他654-2、溴丙胺太林、阿托品等具解痙作用,但青光眼、前列腺肥大者、嚴重炎症性腸病患者慎用。