春季吃什麼豐胸有哪些食品

  胸部是女性身上最亮麗的風景線,展示女性獨有的女人味和個人魅力。那麼大家知道女性春季應該吃什麼來豐胸嗎?跟著小編一起來看看吧。

  春季豐胸食品

  花生

  花生富含多種營養物質,蛋白質、脂肪、卵磷脂、氨基酸等,而且還含有多種維生素A和E,可以刺激雌激素分泌,這樣可以促進促進乳房增大,而且花生還可以補虛益壽和抗衰老,多吃不會傷害身體。

  玉米

  玉米可以促進性腺發育,有不錯的豐胸效果,而且玉米里也含有大量的維生素E,維生素E可以促進雌性激素的分泌,可以促進胸部的發育,而且玉米屬於鹼性食物,會刺激體內荷爾蒙分泌,多吃也不怕發胖又有助於豐胸哦,春季熬湯或炒著吃最好不過了。

  黑芝麻

  黑芝麻也是不錯的豐胸良品,而且也適合春天食用哦,它富含維生素E,可以促使卵巢發育,令卵細胸增加,刺激體內雌激素的分泌,可以促進乳腺管增大,使乳房變得更大,而且芝麻還可以延緩女性衰老,豐胸美胸,所以平時不妨多吃。

  花椰菜

  花椰菜富含維生素A,可以促進激素分泌,而且花椰菜還含有大量的脂肪、纖維和維生素、礦物質等,多吃對身體也好,花椰菜富含類黃酮,春季多吃可以豐胸美胸。

  黃豆

  黃豆含有卵磷脂、蛋白脂,多吃對身體好哦,而且黃豆裡還含有天然的“植物雌激素”異黃酮類,這類物質可以提高體內雌激素的分泌,春季多吃具有不錯的豐胸效果。

  酒釀

  酒釀豐胸主要是醣化酵素和酵母菌的作用,因為這些都是荷爾蒙的天然來源,具有促進乳腺發育的作用,最簡單的酒釀吃法就是酒釀蛋,酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經來前早、晚吃一碗。

  絲瓜

  絲瓜營養豐富,含有蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C等營養物質。其所含有的各類營養在瓜類食物中最高,是夏季養生的必備食物之一。絲瓜中含有十分豐富的B族維生素,B族維生素可以促進新陳代謝,有利於雌性激素和孕激素的合成,起到美胸的功效。

  春季豐胸食譜

  花膠與烏雞共舞,讓胸部豐滿的貴族食物

  準備材料:花膠20克,烏雞半隻,花菇7個,姜,料酒,鹽。

  製作方法:

  1、花膠放在清水裡泡12個小時,倒掉水。鍋裡放清水,薑片燒開,把發好的花膠放進去煮20分鐘,撈起來,過冷水,洗乾淨。

  2、香菇用溫水泡發;烏雞斬塊洗乾淨,鍋裡放水,放薑片燒開,把烏雞放進水裡,待水再次沸騰的時候倒進料酒,再煮開。把烏雞撈起來,再用冷水洗乾淨。

  3、把烏雞,香菇,花膠和薑片放進砂鍋裡,中火燉5個小時,最後放鹽調味即可。

  花膠的食療功效很高,含有豐富的蛋白質、膠質、磷質及鈣質,被女士視為養顏的珍品。烏雞含豐富的蛋白質,維生素B等18種氨基酸和18種微量元素。烏雞肉中含氨基酸高於普通雞,而且含鐵元素也比普通雞高很多,是營養價值極高的滋補品,當這兩個寶貝結合在一起,還怕胸部豐滿不起來嗎!

  黃豆和青豆在雞翅膀上跳動,給胸部成長的動力

  準備材料:黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。

  製作方法:

  1、黃豆、青豆用開水泡軟。雞翅洗淨,用沸水焯一下,待用。

  2、將黃豆、青豆、雞翅放入砂鍋,加適量高湯,小火慢燉,最後用鹽、味精、料酒調味,即成。

  黃豆和青豆是豐胸食物界裡數一數二的好手,富含蛋白質、卵磷脂,還有“植物雌激素”――“異黃酮類”物質,這種物質能夠有效的提高女性體內雌激素的水平,從而保持乳房肌膚嫩滑。另外,雞翅膀中也含有大量的膠原蛋白,比豬腳含有的膠原蛋白還要高,加上黃豆的輔佐,想要豐胸並非難事。

  紅棗和花生在豬蹄上游動,給胸部滿滿的彈性

  準備材料:豬蹄 1對、紅棗20顆、帶膜花生仁4兩、鹽2小匙。

  製作方法:

  1、豬蹄洗淨,汆燙撈起。

  2、紅棗、花生洗淨後與豬蹄一道下鍋,加6碗水煮沸,轉小火慢燉至豬蹄熟爛、花生軟透,加鹽調味即成。

  這道菜餚中有豐富的動、植物蛋白質、脂肪和維他命B群,可促進乳腺發育。此外,乳房是由脂肪組成的,所以脂肪、蛋白質是讓胸部充滿彈性的給予。動物脂肪中含有形成性荷爾蒙不可缺少的物質——類固醇,不僅是對胸部有好處,對面板也非常有幫助。

  春季豐胸茶飲

  青木瓜玫瑰茶

  材料:玫瑰花、青木瓜片、冰糖量依個人喜好斟酌

  作法:將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中,以熱水沖泡即可飲用囉。

  功效:青木瓜自古以來就有“第一豐胸佳果”之美稱,這是因為青木瓜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、木瓜酶,能夠刺激女性荷爾蒙分泌,使乳腺暢通,從而達到豐胸的目的。適用氣血不足型,先天性的體質虛弱,也可能是由於營養不足,導致扁平胸部,產後乳汁分泌亦不足。同時還能防止皺紋,滋陰潤肺。

  紅棗黃芪飲

  材料:紅棗3粒,黃芪3-5片。

  做法:用滾水沖泡,趁溫熱時飲用。

  功效:促進女性的第二次發育。此道茶飲為豐胸補乳的最佳食方,可以重複泡幾次,可堅挺長期飲用。

  青木瓜奶味茶

  材料:木瓜片、牛奶、茶包量依個人喜好斟酌

  作法:木瓜片,放入茶包,以微火悶煮3分鐘,加入少許牛奶拌勻。

  功效:青木瓜、牛奶都有助於胸部的發育,兩者放再一起食用,效果加倍。

  鹿膠茶

  用料:鹿膠、龜膠、紅糖、水

  做法:將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘;最後放入紅糖並均勻攪拌即可。

  功效:中藥裡鹿膠和龜膠的味道並不好,但卻是豐胸的好東西,同時還能溫補氣血,滋陰涼潤。

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