初中心理健康教育手抄報的版式設計

　　健康心理是一個人整體素質形成和發展的基礎。做心理健康手抄報能夠讓學生多重視自己的心理健康。小編整理了，歡迎閱讀!

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　　一、關於心理健康的格言

　　1*** 人生是一條船，自信是鼓帆的風;人生是一座山，自信是向上的梯。

　　2*** 人有恆，萬事成;人無恆，萬事空。

　　3*** 心理在於健康，心理在於理想素質的提高。

　　4*** 浪再大也在船底下，山再高也在人腳下。

　　5*** 不是煩惱太多，而是心胸不夠開闊。

　　6*** 有健全的心理，爭做健康的衛士。

　　7*** 無論什麼時候，不管遇到什麼情況，我決不允許自己有一點點灰心。

　　8*** 別隻看騎馬如飛龍，也要看到他馴馬時留下的傷痕。

　　9*** 退一步海闊天空，讓三分心平氣和。

　　10*** 強者控制自己的情緒，弱者讓情緒控制自己。

　　二、怎樣才算心理健康

　　1、具有一定的學習能力。

　　現代社會知識更新很快，為了適應新的形勢，就必須不斷學習新的東西，使生活和工作能得心應手，少走彎路，以取得更多的成功。

　　2、保持良好的人際關係。

　　人際關係中，有正向積極的關係，也有負向消極的關係，而人際關係的協調與否，對人的心理健康有很大的影響。

　　3、能適度地表達和控制自己的情緒。

　　人有喜怒哀樂不同的情緒體驗。不愉快的情緒必須釋放，以求得心理上的平衡。但不能發洩過份，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾，於身心健康無益。

　　4、有限度地發揮自己的才能與興趣愛好。

　　人的才能和興趣愛好應該充分發揮出來，但不能妨礙他人利益，不能損害團體利益，否則，會引起人際糾紛，徒增煩惱，無益於身心健康。

　　5、在不違背社會道德規範下，個人的基本需要應得到一定程度的滿足。

　　當然，必須合法，否則將受到良心的譴責、輿論的壓力乃至法律的制裁，自然毫無心理健康可言。