乒乓球接側下旋球的方法分享

　　乒乓球是我們國人非常引以為豪的運動,中國乒乓球的水平是數一數二的。現在越來越多的人們選擇學習兵乓球，乒乓球中,旋轉球是比較有殺傷力的。乒乓球怎麼接側下旋球呢?以下是小編為你整理的乒乓球接側下旋球的方法介紹，希望能幫到你。

　　乒乓球接側下旋球的方法

　　1、乒乓球怎麼接側下旋球

　　乒乓球接左側下旋球方法: 拍面稍前傾,反手側切,擰、橫拉、彈擊,正手側旋、挑打、爆衝、扣殺。

　　乒乓球接右側下旋球方法: 拍面稍前傾,反手側切、擺短、橫打、彈擊,正手撇、擠、挑打、扣殺。

　　2、乒乓球旋球的種類

　　乒乓球旋轉球主要有8種,即:上旋球、下旋球、左側旋球、右側旋球、左側上旋球、左側下旋球、右側上旋球、右側下旋球。

　　3、乒乓球發旋球的要素

　　十個發出旋轉球的要素使發球更旋的10個要素:引拍距離、暴發力、腰與手的結合、磨擦、拍型、觸球點、觸球時機、手指發力、合力、一塊粘性好的膠皮。引拍,這是一個很多人忽略的問題,我看過很多人發球引拍的距離小的可憐。這就像打拳一樣,你把拳先伸到別人身前10釐米處,再直接出拳用盡全力打他,估計他連痛的感覺都沒有,但是你如果把拳頭先後引,再一次打過去,那力量可能會大上幾十倍,發球時的引拍是一樣的道理。

　　打乒乓球破旋轉球的方法

　　1、乒乓球破旋轉球：接下旋,拍型向上,接上旋要壓拍,接左側旋拍型向右,都是向著對方來球旋轉的反方向。拍型跟著調整。對方做向他自己左邊的摩擦,你也向左,向右,你也向右,向下和向上都是。自己學會一點旋轉,理解如何製造旋轉,通過自己的動作,分析對方製造旋轉的動作,從而瞭解對方發球的旋轉。經過長時間練習,瞭解球的彈跳、線路、力量輕重等,與旋轉的關係,判斷來球的旋轉。通過經驗的積累,識破對方發球的假動作。

　　2、暴發力：這是大家都知道的,我就不作太多強調。腰與手的結合,這也是很多人忽略的,很多人知道拉弧圈時要用腰才有力,可是發球時卻沒想這個問題,沒有側身動作,腰幾乎不動,單純靠手腕力量是肯定不夠的。

　　3、乒乓球之左右旋球：發左側旋球。拍面垂直,觸球中部偏右側,向前用力的同時由右向左磨擦。發右側旋球。拍面垂直,觸球中部偏左側,向前用力的同時由左向右磨磨擦。發左側上旋球。拍面垂直,觸球中右側偏下部,向前用力的同時向左上方擦。發右側下旋球。拍面略後仰,觸球中左側偏上部,向右下方磨擦。

　　常見乒乓球攻球技術

　　一、正手近臺攻球

　　站位近臺，擊球時間早，球的速度快，動作幅度小，是我們近臺快攻打法的主要技術之一。常用於還擊正手位的發球，推檔球、一般的上旋球等，使對方措手不及，在對攻中以線路、落點變化相結合，調動對方，伺機扣殺。

　　①充分利用全身協呼叫力蹬地、轉腰、移重心。

　　②前臂發力為主，手腕輔助用力。

　　③擊球點在身體右前側大約為前臂的長度。觸球瞬間向前打為主，略帶向上摩擦。

　　二、正手中遠臺攻球

　　站位稍遠，動作幅度大、力量重，進攻性強，但步法移動的範圍較大。多用於對攻中，以力量配合落點變化直接得分或為扣殺創造條件，也用於側身後撲正手打回頭，防禦時，在相持中尋找機會。削球選手的削中反攻。

　　①加大向右手方引拍幅度，是為了增大擊球的動作半徑。

　　②上臂帶動前臂發力。上臂向前，前臂和手腕向上發力為主。

　　③身體其他部位的協呼叫力不可缺少。

　　三、正手扣殺

　　動作幅度大、力量重、球速快、攻擊性強，是得分的重要手段。常用來對付著臺後彈起比網高的機會球或前衝力不大的半高球。

　　①擊球點離身體稍遠。球拍應與球同高。

　　②在高點期擊球，不宜落地開花。

　　③擊球瞬間，整個手臂應發揮到最大力量，配合腰部轉動及蹬地的力量。

　　④如來球帶有下旋，球拍略低於來球，觸球瞬間手腕向上抖動發力。

　　四、正手拉球

　　站位近、速度快、動作小、線路活和穩健性好。是回擊發球、搓球、削球等下旋球的一種必備技術。常用於接發球搶位，對搓中搶位。對付削球時穩拉，以落點、弧線和旋轉程度的變化，伺機進行突擊。

　　①身體重心略下降，右肩稍下沉。

　　②在球的下降前期擊球，不可過於低於檯面。

　　③觸球時應儘量增大摩擦球體的面積和時間。

　　五、正手臺內突擊

　　站位近、動作小、速度快、突擊性強，是處理近網短球的一項重要技術，是我國快攻打法運動員掌握的特有的進攻技術。常用於還擊彈跳不出臺的下旋球，或在對搓中突擊起板，或在對付削球時，利用這一技術直接得分及為扣殺創造機會。

　　①擊球前持拍手臂不宜伸得太直。

　　②用中等力量擊球較為合適。

　　③應根據來球的旋轉性質與強度，調節好拍面角度、擊球的部位和發力的方向。