炒三文魚的做法大全簡單又營養

　　三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，炒三文魚怎麼做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

　　食材準備

　　做法步驟

　　1.準備好所有材料

　　2.所有材料切丁備用

　　3.所有蔬菜焯水

　　4.焯水後撈出備用

　　5.鍋中放油，油熱後先放入三文魚

　　6.接著放入焯水後的蔬菜

　　7.翻炒均勻後放鹽，味精調味

　　8.最後就可以出鍋了

　　小貼士

　　裡面搭配的蔬菜可以換成自己喜歡的任何一種蔬菜。