羽毛球反手發力的要領

  羽毛球運動無論是競技水平還是群眾普及度在我國都非常高,但關於用力方式和發力原理的理論研究卻非常少。以下是小編為大家整理的關於,歡迎閱讀!

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  拍頭向上推直線後場,或對角線高遠球。

  拍頭向上,超著天花板,手腕內旋引拍,外旋擊球。

  拍頭向上好處是:可以強迫自己小臂大臂形成九十度直角,這樣大臂帶動小臂帶動手腕發力,這樣發力時候可以充分運用上大臂的力量,打高遠球完全不成問題。

  拍頭向上好處是:拍面控制的穩定,可以打出高質量的推球,迫使對方被動回球。

  如果拍頭超前則只能藉助小臂和手腕力量擊球,而且打直線往往出去的還是斜線***拍面不好控制***,斜線發力不足打出去只是斜線半高球,直接被拍死。

  反手發力,握拍改變,不甩拍,手腕內旋,大拇指,前頂發力,擊球發力感覺,擰螺絲,翻腕,可以勾,可以推,可以直線,斜線,挑,以後打反手球一定注意內旋發力。

  反手大幅度引拍***拔刀的動作***,把球拍拉到左腿下方位置引拍,提前判斷球落點,提前引拍過去在最高點選球,有一些球離身體比較遠的話,引拍到球落點附近最遠的位置

  反手後場被動球已經快落地,擊球點很低,沒有引拍時間和距離,這個時候搶到擊球點時手腕下壓利用手腕抖動,加上立馬制動的力量把球打出,打出同時還要注意落點和球的高度,打後場要儘量高遠,打網前要儘量低平且多打對方反手位。

  反手發近網球的技巧有哪些:

  同正手發球方法,只是同樣的要掌握好力度,不要用勁過大,反手只要輕輕一挑就可以讓球輕鬆越過球網。

  羽毛球反手發高遠球方法

  同正手高遠球發球方法,只是特別注意落點不好掌握,如果力度用的過大很容易把球打出界。因此擊球時要把握好力度,儘量挑高一些,不要再往遠處打,否則又遠又高球大多數會出界。