女生口臭怎麼治癒

  每個女性都是愛美之人。但是要是穿得美美的卻有口臭是多麼尷尬的一件事情啊。那麼女性口臭怎麼辦呢?今天小編為大家推薦治療女生口臭的方法。

  治療女生口臭的方法

  1、多吃水果和蔬菜

  很多喜歡保養和控制體重的女人都會經常吃水果蔬菜,這是一個很好的習慣,它們不僅能幫助你清除掉身體的毒素,還能美容,促進消化,從而消除口腔異味。

  2、多喝水

  多喝水一方面可以保持口腔溼潤,還能帶走口腔內的食物殘渣,讓口腔更乾淨和清潔。每天保證8杯左右的水,可以有效的清潔口腔,減少蛀牙的可能。

  3、綠茶代替其他飲料

  少喝那些碳酸飲料吧,不僅對身體沒好處,還會讓女人發胖,更重要的是傷害口腔健康,如果能把這些飲料換成綠茶,不能養生,還能預防輻射,祛除難聞的口腔異味。

  4、多喝酸奶

  酸奶的好處最明顯的就是促進腸道活動,治療便祕,美容養顏,但是你知道嗎?酸奶其實還有一個很重要的作用就是消除口腔異味。

  女性為什麼會出現口臭

  青春期導致的口臭

  女性口臭以青春期發育的少女為主,因為女性卵巢功能與口腔黏膜上皮有密切聯絡。青春期的女性卵巢功能發育不全,性激素水平較低,口腔組織抵抗力隨之下降,口腔容易乾燥,引起口臭。

  喜甜熬夜導致的口臭

  很多女性白領,喜歡吃甜食,再加上長時間上網,經常熬夜,口腔內的唾液分泌減少,口腔內的厭氧菌容易積聚,從而產生口臭。

  節食減肥導致的口臭

  相信很多女性朋友都曾經有過減肥的經歷。專家指出,女性朋友在節食減肥過程中,會抑制唾液的分泌,容易使得口腔內的細菌滋生,同時減肥還會消耗體內脂肪,釋放一種帶有異味的丙酮,從而產生口臭。

  飲食上如何除口臭

  1.鹹魚頭豆腐湯,鹹魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對於口腔潰爛,牙齦腫痛,口臭及便祕等都甚有功效。

  材料:鹹魚頭1個,豆腐數塊,生薑1片

  做法:洗淨所有材料,鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內,加入適量清水用猛火滾約半小時,放入豆腐再滾20分鐘便可。

  2.生蘆根粥,專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。

  材料:蘆根30克,大米50克。

  做法:蘆根洗淨後放入煲內,加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。

  3.黃瓜粥,專治肝火盛或內溼引致的舌幹口臭。

  材料:黃瓜50克,大米100克。

  做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。

  4.海帶可以消除口臭

  近年研究發現,在海帶中存在著高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭作用。

  此外,飲食清淡,多吃含有豐富的纖維素食物有利於清潔口腔,還應適當食用具有清熱化溼,避穢除臭之食品,如甜瓜子為末,口內含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等,均有祛口臭作用。

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