紅糖姜水的功效作用

  紅糖姜水是民間廣為流傳的驅寒暖胃的偏方,那除此之外,紅糖姜水還有哪些功效呢?下面小編帶你一一瞭解!

  

  生薑紅糖水,生薑紅糖水的作用也叫薑湯,是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方。

  姜切成片或絲,與紅糖和水一起煮,水開後再煮10分鐘左右,作用是治感冒和暖胃,同時還可以退燒,並且在女孩子痛經的時候起到緩和作用。最好再生吃幾片姜。

  紅糖姜水去寒,驅寒,止咳,淋到雨了或發冷可以用。

  將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分,且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效,紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。

  孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,在產後的7~10天中若喝一些紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利於產後體力的恢復,且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。

  紅糖姜水對女性月經順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈,月經也會排得較為順暢。

  經後若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續一星期即可有效改善。

  除了飲用之外,紅糖水也能用於外敷,同樣具有排毒滋潤的功效,老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處,一會兒疼痛就能減輕,紅腫也會逐漸消退。秋冬季節面板因寒冷乾燥而瘙癢,也可用紅糖水洗擦、清潔,可有效地減輕乾癢的感覺。

  紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮,有利水利尿的功效,月經期間則有助子宮廢物排出,能緩解腹脹、腰緊症狀;黑糖加桂圓、薑汁共煮,有補中補血效果;取番薯、紅糖、薑汁一同煮,不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。

  紅糖姜水的做法

  1.老薑切片;

  2.將老薑冷水下鍋,慢慢熬;

  3.加入幾塊紅糖,喜歡甜的可以多放幾塊;

  4.姜水熬的有點變黃了就放紅糖;

  5.大功告成,在冬季一早上喝上一杯,特溫暖。

  紅糖姜水的適宜人群

  一般人群均可食用。

  ①適宜傷風感冒、寒性痛經、暈車暈船者食用。

  ②陰虛內熱及邪熱亢盛者可少食用。

  ③體質偏寒的人可以大量食用。