芒果的功效與作用具體有什麼

  芒果,大家都知道,這是一種非常好吃的水果。那麼,趕緊來看看這個芒果的功效和作用吧!下面由小編為大家介紹芒果的功效與作用,希望能幫到你。

  芒果的功效

  性味歸經:性涼,味甘酸;入肺、脾、胃經。

  祖國醫學認為,芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津,解渴利尿,益胃止嘔等功能。《食性本草》上載文說:“芒果能治‘婦人經脈不通,丈夫營衛中血脈不行’之症。”芒果特別適合於胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈船等症。芒果甘酸益胃,故古時飄洋過海者多購買它以備旅途急用,食之不暈船噁心,堪稱果中神品。 芒果除食用外,具有極大的藥用價值,其果皮也可入藥,為利尿、浚下劑。其核仁肥大,含蛋白質6%,脂肪16%,碳水化合物69%,仁與芒果樹葉均可入藥。患慢性咽喉炎、音啞,用芒果煎水,代茶飲用,可去炎消啞,使嗓音甜潤;取芒果2~3個,煎湯口服,可治療疝氣;芒果肉1~2枚,分早晚兩次服用,能治癒多發性疣,若取果皮塗擦患處,效果更佳。

  芒果的功效及治病偏方

  治療小便不利

  用料:芒果若干。方法:生食芒果,或是用水浸泡芒果後代茶飲用。

  治療慢性咽喉炎、聲音嘶啞

  用料:芒果1-2個。方法:洗淨後水煎,代茶飲用。

  治療閉經

  用料:芒果片20克,桃仁9克,紅花9克,當歸9克,赤芍9克,熟地30克。方法:將上述用料一同水煎後服用。每日1劑。

  治療咳嗽痰多

  用料:芒果50克,白糖25克,綠茶1克。方法:將芒果去核留皮肉,加水400毫升煮沸3分鐘,加入綠茶與白糖即可。隨意食用。

  芒果的作用

  抗菌消炎

  芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球 菌、大腸桿菌的作用,可治療人體面板、消化道感染疾病。

  防癌抗癌

  芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。 另外,多吃芒果對女性乳腺癌的預防也很有作用。

  防治便祕

  土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。

  祛痰止咳

  芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。

  降低膽固醇、甘油三酯

  芒果中含維生素C量高於一般水果,為5***~98.6毫克%,芒果葉中也有很高的維生素C含量,且具有即使加熱加工處理,其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病。同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

  明目

  芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其維生素A原含量佔水果之首位,具有明目的作用。

  唯一要注意的是,芒果性質帶溼毒,若本身患有面板病或腫瘤,應緊記避免進食。

  益胃、止嘔、止暈

  芒果對於眩暈症、梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口鬱悶,不妨將芒果當“藥”。孕婦胸悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。

  美化肌膚

  由於芒果中含有大量的維生素以及胡蘿蔔素,能益眼、潤澤面板,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。

  孕婦吃芒果的好處

  1、芒果中富含的維生素A可以保護媽咪寶貝的視力,增強抵抗力。

  2、芒果富含蛋白質,可以保護孕媽媽的面板,潤澤面板,恢復面板彈性。

  3、芒果味甘酸、性涼無毒,具有解渴利尿等功能。

  4、芒果能夠生津止咳,防止嘔吐暈船等現象。而孕媽媽正應該多吃芒果,減少嘔吐、食慾不振的現象。

  孕婦不宜吃芒果情況

  當然雖然孕婦吃芒果能夠帶來好處,可是也有一些注意事項,以下幾種情況,孕婦不宜吃芒果。

  1、不宜多吃,當心面色發黃

  芒果是溼熱性水果,吃過了會喉頭髮癢,口乾,面色發黃等“上火”症狀,即使本身沒有敏感史者,一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感,需要馬上用淡鹽水漱口化解。

  所以對於孕婦來說,芒果味道雖好,但絕不能貪吃,孕媽每天不要吃超過三個。

  2、體內溼氣過重者不宜吃

  芒果性質帶溼毒,如果孕婦本身患有面板病如溼疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都是體內“溼”的症狀,體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果,可能會令情況惡化。

  由於芒果含糖量較高,吃多了會導致高血糖,所以本身患有糖尿病的孕婦應忌食。

  3、謹防過敏得面板病

  芒果中含有一些易引起人體過敏的成分,過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”,出現皮膚髮癢,出疹子等症狀,因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。

  另外吃完後芒果後,要及時清洗掉殘留在口脣周圍面板上的芒果汁肉,以免發生過敏反應。

  芒果過敏屬於遲髮型過敏反應,一般在吃芒果後6天皮疹才會出現,反覆接觸者也可能數小時就出現,所以如果不確定是否過敏,最好的方法是一次不要吃太多,觀察一段時間,如果確實不過敏,再放心食用。