茉莉花茶的功效與禁忌和沖泡方法

  茉莉花茶聞著香味就可以***提神,那麼你知道茉莉花茶的功效與禁忌嗎?你知道它的沖泡方法嗎?小編整理了茉莉花茶的功效作用及其禁忌和沖泡方法,希望大家有所收穫!

  茉莉花茶的功效作用

  花茶是集茶味之美、鮮花之香於一體的茶中珍品。無論是提神醒腦,又或是美體瘦身,甚至是保健養生,清新的花茶都能做得到。茉莉花茶在各種花草茶中,香氣最為醇厚,是春季飲茶之上品,對女性來說,春季當首選茉莉花茶,因為這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪,濃郁的香茶,又能促進人體陽氣生髮。

  春天萬物復甦,人卻容易犯困,此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶,不僅可以提神醒腦,清除睡意,還有助於散發體內的寒邪,促進人體陽氣的生長。喝茉莉花茶除了可以***情緒、振奮精神,還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經痛。對於女性的生理、生殖機能也有幫助,最重要的,它還能滋潤肌膚、養顏美容。

  1、可提神。茉莉花茶是以上等的茶作為茶坯,再用茉莉花加工而成,所以,既有花香又有茶香,而茶本身就有醒腦提神的作用,而茉莉花的香味更可以讓人***情緒,還可以舒解鬱悶,所以一杯茉莉花茶可以讓你頓感精神百倍。

  2、抗菌消炎。茉莉花很神奇,不僅外觀美麗,潔白如雪,還可以抵抗很多細菌和病毒,因此,春天是細菌病毒氾濫的季節,多喝一點茉莉花茶,有抗菌消炎的功效,並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒有著很好的消炎解毒的作用。茉莉花茶又稱為“春天的花茶”,這個季節是最好喝茉莉花茶的季節。

  3、清肝明目。茉莉花可以減輕肝臟的負擔,加強肝臟的解毒,還可以讓你的眼睛更加的明亮,讓男人的眼睛炯炯有神,讓女性的眼睛顧盼流瑩。

  4、調理脾胃。茉莉花性很溫和,不熱不燥,所以對脾胃的調理非常的有幫助。是一種健胃的常用食品和飲品。都市的白領因為生活和飲食的不規律,80%都會有一些胃部的不適,通常脾胃會比較虛,因此,不妨多喝一些茉莉花茶,會讓你的脾胃更好。

  5、穩定情緒。人總會遇到一些棘手的事情,總會導致神經繃的很緊,但是過度緊張就會導致健康的受損,而且急中出錯。想要緩解緊張的情緒,茉莉花茶來幫你,靜靜的坐下來,喝一杯溫熱的茉莉花茶,你的情緒就會平穩下來。

  6、抗癌、防衰老。茉莉花含有豐富的營養成分,其中茶多酚可以清除血管中的脂類垃圾,讓我們的血管保持更好的彈性和非常好的血流速度,而維生素C可以抵抗自由基,有抗癌的功效。

  茉莉花茶的禁忌

  過度的飲用茉莉花茶會使人感到飢餓嚴重著會出現頭暈的症狀。飯後直接飲用也會影響腸胃的消化。

  過量飲用茉莉花茶會引起缺鈣及缺鐵性貧血。對於女性朋友來說嚴重著會 影響內分泌混亂和月經失調。

  女性朋友在特殊情況下是不宜過量的飲用茉莉花茶的。例如:月經期、懷孕期、更年期等。

  神經不好或者壓力大經常失眠的人不要經常飲用茉莉花茶,尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶,因為茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人比較精神,使得大腦處於興奮狀態更加不能夠入睡了。

  一些重疾病患者不適宜喝茉莉花茶,因為它造成身體發虛發涼不利於病症的治療。

  茉莉花茶的沖泡方法

  1、把透明玻璃杯洗乾淨,然後再取適量茶葉投入透明玻璃杯中***用透明玻璃杯為了方便觀賞***。

  2、往透明玻璃杯裡泡入開水,剛剛沖泡的時候,茶葉緩慢展開,呈現一種動態,翩翩起舞的感覺美極了,如果是新茶,那會有特定的嫩黃色。

  3、沖泡過程,顏色明亮嫩黃,而且茶葉逐漸展開,變得均勻和含芽率比較高。

  4、茉莉花茶隨著沖泡時間的增長,條索變得很美,猶如美仙子,茉莉花茶的含量適中,茉莉花的朵形呈現出來很好。

  5、加水沖泡後,色澤一樣很好,茶葉非常鮮嫩,而且呈現出嫩黃色,條索形態也非常好。