月經推遲是什麼原因

　　月經推遲是女性較為常見的一種月經不調的症狀。造成月經不調的原因很多，可能是因為懷孕、藥物作用、女性患有某些疾病、過度節食減肥、精神長期緊張、起居不規律等等引起的。那女性月經推遲該怎麼進行調理呢？下面一起隨小編來看看。

　　月經推遲的原因

　　1、疾病引起月經推遲：卵巢功能異常可導致月經推遲，或者營養缺乏而導致月經推遲。

　　2、藥物引起月經推遲：一些藥物具有副作用，可導致月經推遲。

　　3、過度減肥引起月經推遲：在現實生活中，愛美女性為了維持體形控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節食，可發生月經推遲。

　　4、精神因素引起月經推遲：精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經推遲，還可伴隨出現乳房脹痛、胸悶心煩。

　　月經推遲的調理方法

　　充足休息

　　造成月經推遲的一個原因就是經常熬夜，日常起居無度。所以想要調理月經推遲，首先就是保證晚上充足的睡眠。晚上睡覺是人體臟器進行自我修復的時間，經常熬夜，不能保證充足睡眠的人很容易引發內分泌失調導致月經推遲。

　　積極治療

　　如果是因為身體患有某些疾病引起的月經推遲一定要注意積極就醫檢查，要知道如果女性患有生殖道炎症或者腫瘤，以及一些全身性疾病都可能影響女性的月經週期，導致月經推遲。所以積極就醫，能夠幫助及早發現病情及早進行治療。

　　改變避孕方式

　　不少女性朋友可能是因為服用避孕藥導致月經推遲的。是藥三分毒，避孕藥不僅會導致月經不規律，還可能因為藥物作用引發身體其他副作用。最好的辦法是改變避孕方式，避免使用服用避孕藥的方式進行避孕。

　　調整飲食

　　調整飲食一方面是要在飲食時間上加以注意，一定要注意規律飲食、避免過度節食才能保證身體營養的充分攝取。另外就是在調整每日食用的食物。特別是氣血兩虛的女性朋友，一定要多食用能夠幫助補氣血的食物，比如動物血、動物肝臟還要注意攝取足量的蛋白質、維生素等等。

　　注重保暖

　　我們都知道月經是受很多因素影響的。很多女性朋友在平常生活中不注重對腹部的保暖，導致月經失調、痛經等等。特別是在經期的時候，身體大量失血更需要做好保暖工作，以防因為體寒導致月經遲遲不來。

　　整理心情

　　我們都知道精神因素對於月經的影響也是較大的。經常處於緊張情緒下或者是長時間壓力壓抑心情很容易導致身體內分泌紊亂，導致月經推遲。所以女性朋友要注意調節心情，適時地舒緩壓力，才能更好地防治月經推遲。

　　月經推遲多久算正常

　　一般說來，對週期規律的女性而言，週期前後浮動1～2天算正常，當然是指正常情況下。

　　若情緒有波動或者環境改變造成了影響，再有象你說的性生活過後，有可能導致最近幾個週期***一般隻影響1個週期***的不規律。導致提前或者推遲，量也有所改變。

　　若你的週期一直比較規律，且大於25天，可以從日曆法查到你上次的生活處在安全期，即懷孕的可能性不大。

　　至於那幾天小腹疼***隔一會疼一次***，是正常現象，多是由於過激的生活造成的，過幾天就會得到緩解。不用擔心。

　　另外越是擔心，可能情緒波動也越大。導致延遲的時間更長。但是一般不超過10天，問題都不大。

　　月經推遲注意事項

　　月經易受到多種因素的影響，如環境、飲食、天氣以及異常情緒，常會出現推遲或提前現象，一般在7天以上為正常範圍，但是月經如果以往正常，這次卻推遲10天了，並且期間有過同房，很有或許是懷孕了，應及時去醫院進行B超檢查，瞭解有無妊娠。此外，一些女性有服用過避孕藥，還應留意是避孕藥副作用引起的月經不調的或許，千萬不能大意。
 

月經推遲的原因