美白方法小常識

  美白是女人的永恆熱點話題。下面是小編為大家整理的,希望對大家有所幫助。

  :保養

  1、每天晚上用牛奶洗面乳混合珍珠粉洗臉。

  方法:先將臉上拍點兒水打溼,然後在手上倒適量的牛奶洗面乳,再將多一點比例的珍珠粉與其混合,搓均,塗於臉上,進行按摩式的洗臉,兩分鐘後,洗掉。

  牛奶洗面乳本就有美白效果,珍珠粉也有美白和去死皮的功效,所以兩者混合使用非常棒。

  2、洗完臉後可以拍一點美白的爽膚水

  3、早上洗臉用溫和的洗面奶.

  4、三天或四天做一次面膜,屈臣氏的海藻類控油和玫瑰美白的面膜粉都很好,又便宜,而且能用好多次,很划算,又很管用,另外,蘭芝和VOV的果維面膜也不錯,很香,好像冰淇淋。

  :飲食

  1.堅持每天喝牛奶, 多喝水.

  2.白天多吃肉類食品,晚上吃青菜,因為很多青菜都是感光的,白天吃會變黑.

  3.太陽落山後吃一些含VC的水果,有美白作用.

  4.經常給自己煲羊肉湯喝,美容.

  :日常護膚

  1.用弱酸性洗面奶,洗後用牛奶衝.

  2.面霜要補水滋潤的,但不油的,面板水分足了,自然晶瑩剔透.之所以不用美白的,是因為美白的幾乎都含有激素重金屬, 也可以用有防晒效果的面霜.

  3.發現面板不是特別好的時候,要做面膜.但不要經常做,該有依賴性了.可以把銀耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都沒有問題, 很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的, 用不了,就放冰箱裡,3,4天用完, 銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的.

  :保持充足的睡眠,會讓你面板有光澤,有彈性.

  :防晒

  每天出門必帶品:防晒霜、防晒傘。

  我主張不管是天晴或下雨都一定要擦防晒霜,因為陰天或雨天並不等於沒有紫外線,只是不是很強烈,但為了將美白進行到底,所以都得擦防晒霜。

  如果太陽特別大,最好打傘,如果只是一般的陽光,塗防晒霜就可以了.

  :飲食、睡眠

  1、多喝水

  以前常常有宣傳每天喝八杯水,現在告訴你,少啦,前次看電視有報道,現在主張喝十杯啦,所以多多喝水,有利於身體健康,面板也會很滋潤,有彈性。

  2、每天吃兩個西紅柿

  中午吃一個,晚上吃一個,可以美白,淡化面板色斑,又可以補充維生素,還可以慢慢的取消女孩子吃零食的習慣。怕胖的最好不要用白糖混著吃,我教大家一個好剝皮的方法:先用冷水洗乾淨,然後用筷子在西紅柿上面刮,刮均了再剝就很方便了另外平時還要多吃其它水果哦!

  3、要美的女孩子一定要睡夠八個小時的美容覺,但也不益睡得太久哦。