女人腰痛應該吃什麼好
相比於男人,女人更容易腰痛,這是由女性身體特點和生理特點所決定的。那麼,女人腰痛吃什麼呢?不如跟著小編一起來學習女人腰痛吃的食物吧!
女人腰痛吃的食物
1、杜斷腰花湯
食材:杜仲、川斷各20克,豬腰1對
做法:先將杜仲、川斷煎取濃汁後,倒入洗淨切好的腰花中,武火熱鍋,倒入腰花,加入黃姜等炒熟即可食用,每週一次。
2、茴香燉豬腎
食材:小茴香20克,豬腰1對
做法:先取豬腰洗淨後,在凹處剖一口,將茴香、鹽裝入剖口內,用白線縫剖口後,放入鍋內,加姜、酒、清水適量,用文火燉熟後食用,每週一次。
3、熟地山藥粥
食材:取熟地20克,山藥、枸杞各50克,大米100克
做法:先取前三者加適量的水煎煮半小時,再取大米倒入煮成粥,代早餐。此法適用於偏腎陰虛的腎虛 腰疼。
4、小棗桂圓蓮子湯
食材:小棗7粒,桂圓7粒,蓮子14粒
做法:加少許水煮沸,放涼後,將湯和小棗、桂圓、蓮子一同服用。此法冬夏皆可,早晚皆宜,且可長期服用。尢其是中年女性朋友。
女人腰痛的民間偏方
1.枸杞葉燉豬腰豬腰2只,枸杞葉150克。將豬腰洗淨切塊,與枸杞葉加水燉湯,加少許鹽。
2.豬腰湯豬腰2只去筋膜切碎,加核桃仁60克,黑豆90克和適量水煮熟,加點鹽及蔥姜。
3.鱔魚湯黃鱔250克,洗淨切成段煮熟成湯,加蔥姜鹽調味。腎虛腰痛。
4.黑豆90克、核桃仁60克,豬腰2只。將豬腰去筋膜與前兩味共煮熟。
5.枸杞根120克,豬前腳蹄1只。共燉湯。
6.黃鱔250克,精豬肉60克,將黃鱔去內臟洗淨切碎,同時切碎精豬肉,共放入碗內上籠蒸熟食用。
7.核桃仁250克,板栗仁120克,共搗爛如泥為丸,每次9克,每日3次,嚼服。
最近訪問
- 女人腰痛應該吃什麼好
- 霸氣高冷的兩個字網名_高冷的名字推薦***2***
- 高冷網名女孩霸氣十足的有哪些
- 減肥清腸胃排毒的方法有哪些
- 夢見老公得癌症的徵兆
- 增強頭腦記憶的訣竅
- 吉他制音技巧_原聲吉他消音演奏技巧
- 暑假檢察院的實習報告範文
- 給閨蜜說的感動的話
- 微信情感說說傷感短語
- 兒童簡單美術圖畫作品
- 懂得感恩母親作文
- 粵教版初二政治下冊教案
- 財務部優秀員工事蹟
- 西式火腿菜譜如何製作
- 春季提高免疫力的辦法是什麼
- 小學生表揚自己的話
- 提升寶寶免疫力的食譜推薦
- 初中優秀團員事蹟簡介
- 大學生團員個人簡歷範文3篇
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字