小孩長期便祕怎麼治的方法

  小孩便祕一直是困擾各個家長的難題,那有什麼治療的方法呢?下面是小編為你整理的關於方面的相關內容,希望能幫到你。

  小孩長期便祕怎麼治

  牛奶雞蛋蜂蜜羹:牛奶250克,雞蛋一個,蜂蜜適量。將雞蛋打入牛奶中,煮沸後待溫,調入適量蜂蜜,頓服,每日早晨服一次。此偏方適用於習慣性便祕者,同時解決了愛兒的早餐問題,有木有。

  煮蘿蔔:白蘿蔔250克,洗淨去皮,切塊,加水煮爛後食用。此偏方適用於習慣性便祕者,白蘿蔔用來熬粥也可以起到同樣的效果哦。

  煮菠菜:菠菜100克,麻油適量。將菠菜用開水燙熟,撈出,加入麻油拌勻後食用。菠菜還有補鐵的作用,建議親們可以時常使用此偏方,適用於大便不暢者。

  麻油拌蜂蜜:蜂蜜50克,麻油25克。先將麻油倒入蜂蜜中拌勻,接著邊攪拌邊加入溫開水,將其稀釋成均勻的液體後即可服用。此偏方適用於腸燥便祕、大便乾結者。

  小兒便祕吃什麼好

  有效解決小兒便祕的食物之一:潤腸食品

  吃奶的嬰兒便祕時,可加滑腸食品,如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

  有效解決小兒便祕的食物之二:輔食類

  正在斷奶期內的嬰兒便祕時,可增加輔食,除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

  有效解決小兒便祕的食物之二:蜂蜜

  民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水衝兌才有效,溫熱水無效。

  但是,中國農業大學營養與食品安全系副教授範志紅:不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質,是否對某些物質***如海鮮、花粉等***過敏。蜂蜜裡含有花粉,如果孩子是過敏體質,給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏。

  有效解決小兒便祕的食物之四:五穀雜糧

  大些的孩子便祕時,可增加一些五穀雜糧,如標準粉、薯類、玉米、大麥等,油脂類食物、涼開水也都有助於便祕預防治療。對於4—5個月以上的嬰兒,可適當增加輔食,最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

  如何預防小兒便祕

  1、飲食調理很重要

  寶寶的腸胃需要我們小心呵護,功能性便祕很多是由於飲食不當引起的,飲食調理非常重要。

  主食是乳品的小嬰兒,胃腸功能發育不全,腸蠕動遲緩,加上乳品經消化後產生的殘渣少,自然缺乏大便。有些牛奶中糖量不足,或者蛋白質過高,也容易導致大便乾燥。可以給寶寶空腹喝一點蜂蜜水,或者在奶里加糖,適當的時候新增輔食。

  對大一點的寶寶,已經開始吃含澱粉、蛋白質或纖維類輔食,可以讓寶寶多吃蔬菜水果和粗糧,粗纖維比較多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的潤腸作用。

  2、生活規律定時排便

  培養寶寶良好的生活習慣,有規律的作息時間,養成定時排便的習慣,也是預防便祕很重要的方法。

  缺乏規律睡眠,尤其是夜晚不睡、白天多睡的寶寶,最易發生便祕。寶寶3個月左右,大人就可以引導寶寶逐漸形成定時排便的習慣了,一個舒適可愛的便盆能起到不小的作用。有時寶寶會因為貪玩而忘了解決排洩問題,大人最好能及時提醒。

  3、運動有益健康

  適當增加寶寶的活動,運動量大了,體能消耗多,腸胃蠕動增加,容易產生飢餓感,進食的情況一定不錯,自然排洩也旺盛很多。

  給半歲內的小寶寶多做撫觸、做被動操。稍微大一點的寶寶可以在大人的引導下多做比如散步、跑、跳之類的有氧運動。