大棗的美容養顏妙方

　　愛美都是女人的天性，所以現在越來越多人喜歡上飲食美容來養顏肌膚。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　大棗美容妙方1、【西洋參大棗粥】

　　原料：西洋參3克，大棗10枚，粟米100克。

　　製作：先將西洋參洗淨，置清水中浸泡一夜，切碎西洋參;洗淨大棗;將西洋參、大棗、粟米及浸泡西洋參的清水一起倒入砂鍋內，再加些清水，小火熬60分鐘。

　　用法：每日1次，早晨食用。

　　功效：久食本粥可使身體變得強壯，面板變得細膩紅潤。適用於四肢無力，氣虛體弱，面色蒼白無光澤者。

　　大棗美容妙方2、【大棗菊花粥】

　　原料：大棗50克，粳米100克，菊花15克。

　　製作：三者一同放入鍋內加清水適量，煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。

　　功效：此方具有健脾補血、清肝明目之功效。長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。

　　大棗美容妙方、【大棗香菇湯】

　　原料：幹香菇20只，大棗8枚，料酒、精鹽、味精、薑片、花生油各適量。

　　製作：將幹香菇先用溫水浸發至軟，再用涼清水洗去泥沙;將大棗洗淨，去核。用有蓋燉盅，加進澄清過濾的泡髮香菇的水和加入適量清水，再放入香菇、大棗、精鹽、味精、料酒、薑片、熟花生油少許，蓋上盅蓋，上蒸籠蒸1小時左右。出籠即可食用。

　　特點：滑潤適口，甜、鹹、香、辣味均有，但口味柔和鮮香。

　　功效：健美、抗衰老，會使女性容光煥發，青春久駐。

　　大棗美容妙方3、【大棗黃豆粥】

　　原料：黃豆50克，大棗10枚，粳米200克。

　　製作：①黃豆洗淨泡發一宿。②大棗溫水泡15分鐘後洗淨。③粳米沖洗一下，放入鍋中，加水燒開。④放入黃豆小火熬40分鐘，再加入大棗熬40分鐘。食用時，可根據自己的口味加糖或鹽拌勻即可。

　　功效：補氣活血，滋潤肌膚。方中黃豆益氣養血，健脾寬中，潤燥行水，通便解毒。黃豆含有很多B族維生素、微量元素，如經常食用，會提高肌膚的新陳代謝能力，促進肌膚排除毒素，令肌膚潤澤青春。大棗可使身體氣順血旺，配合黃豆中豐富的養料送達毛髮與全身細胞，以達到潤澤肌膚的功效。是肌膚乾燥粗糙、髮質乾枯人士的食療佳品。

　　大棗美容妙方、【大棗生薑美容茶】

　　原料：大棗250克，生薑500克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。

　　製作：所有材料共搗為末，和勻備用。

　　用法：每次15～25克，清晨煎服或泡水代茶飲

　　功效：此茶具有補脾養血、安神解鬱、消除皺紋、容顏不老之功效，久服令人容顏白嫩、面板細滑、皺紋減少。

　　大棗美容妙方4、【仙人粥】

　　原料：制首烏30克，粳米60克，大棗20枚。

　　製作：用竹片颳去首烏皮，切片煎取濃汁去渣，將濃汁同粳米、大棗於砂鍋內煮粥，熟時加適量紅糖，再煮1～2分鐘即成。早晚空腹食用，7～10天為一療程，隔5天后再食用。

　　功效：抗老祛皺。

　　大棗美容妙方5、【薏米大棗粥】

　　原料：生薏米100克，大棗12枚，水4碗。

　　製作：①生薏米用水浸洗;②將4碗水及生薏米倒入煲中;③最後放入大棗***去核***，以小火煲45分鐘後，即可飲用。