兒童內火旺怎麼調理

　　內火旺盛的人容易出現口腔潰瘍、喉嚨腫痛的症狀，兒童內火旺盛最主要的還是怎樣解決。以下是由小編整理兒童內火旺調理方法的內容，希望大家喜歡!

　　兒童內火旺調理方法

　　第一：服用降內火的藥物

　　降內火的藥物有很多，常見的就有牛黃相關的清熱降火藥，這些效果都很好。但是味道會有一點苦，並不是所有人都能夠接受。

　　第二：服用茶水降火

　　如果身體出現了內火旺的情況，並且不是急於希望能夠身體恢復健康的，那麼可以喝上一些苦丁茶、菊花茶或者是胖大海泡水喝等，這些都能夠很好的降內火。因為這些藥物都是屬於涼性的中藥，服用之後也不會令身體出現什麼副作用。不過需要注意的是，女性最好不要長期大量的服用這些茶水，很容易導致身體出現體寒的毛病，危害身體健康。

　　第三：多吃苦味食物

　　老中醫告訴我們，苦味食物具有很好的降內火作用，特別是在夏天瓜果蔬菜種類比較豐富，這個時候可以多吃一些新鮮的蔬菜還有水果，不僅滿足了味蕾的需求，同時還有利於身體健康。日常可以多服用一些花椰菜、甘藍還有西瓜、蘋果以及山楂等等，這些都含有豐富的礦物質，具有降內火以及安神的效果，非常的適合在夏季多吃。

　　降內火的食物

　　1、草莓：對於很多女性來說，草莓都是自己的心頭好。但是你知道嗎，草莓不僅味道好吃，同時藥用價值也是非常高的。中醫方面認為草莓具有很好的去內火的作用，在夏季服用還具有降暑去煩以及解熱的效果。

　　2、西瓜：西瓜是夏季的應季水果之一，性涼，所以服用之後不僅不會導致出現內火旺的情況，反而有降火、去煩的功效。另外，西瓜中還含有大量人體所需要的鉀鹽，由於夏季天氣炎熱，所以身體容易出現大量流汗的情況，容易導致身體出現鉀鹽大量缺乏的情況，這個時候服用西瓜能夠令身體更加的健康。不過，很多人在夏季吃瓜的時候喜歡吃冰西瓜，專家建議西瓜放入冰箱的時間不要超過三個小時，否則對身體無益。

　　3、西紅柿：西紅柿一年四季都是可以吃到的，雖然說非常的常見，但是功效卻非常的大。西紅柿在夏季是味道最為甜美的時候，同時也是含有營養價值最高的時間段。服用之後不僅味道酸甜很好吃，同時還具有清熱解毒的功效，並且還能夠平肝去火，在內火旺盛的時候可以多吃一些。

　　4、大豆：大豆不僅具有很好的降火還有滋陰的效果，同時能夠及時的補充身體由於高溫所消耗的蛋白質，經常服用能夠令身體更加的健康。

　　內火中醫滅火方法

　　肺火：

　　咳嗽無痰或痰少而粘，乾咳時間較長，有時痰中帶血;潮熱盜汗、手足心熱;午後兩顴發紅並有失眠、口乾、咽喉發燥、聲音嘶啞、舌紅嫩等症狀。可用百合30克、紅棗10枚、大米適量共煮粥服，或用沙蔘10克、麥冬10克、胖大海一枚泡茶飲服。

　　肝火：

　　其症狀類似高血壓、腦中風等，表現為頭痛劇烈、口苦有臭味、容易發怒、兩肋脹痛、肢體麻木、煩躁難眠、吐血、舌邊紅等。可遵醫囑用一些清肝洩火的中藥。

　　胃火：

　　實火為上腹部不適，伴有多食易飢、口乾、口苦、煩躁不安、大便乾結、牙痛、牙齦出血、鼻子出血、舌紅苔黃等。宜以知母、黃苓、淡竹葉、石斛、天花粉等適量泡茶飲服，或者水煎服。虛火則表現為口渴、飲食減少有時有輕度腹脹、低熱或潮熱、大便乾燥、舌紅少苔或無苔等。可適量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。　肝火：其症狀類似高血壓、腦中風等，表現為頭痛劇烈、口苦有臭味、容易發怒、兩肋脹痛、肢體麻木、煩躁難眠、吐血、舌邊紅等。可遵醫囑用一些清肝洩火的中藥。

　　腎火：

　　主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒鬆動或疼痛。傍晚口乾、煩熱、失眠、盜汗，伴有腰膝痠痛或脛骨痛、足跟痛及遺精等，舌紅無苔。平時可以用枸杞子、地骨皮泡茶飲，另外加服中成藥六味地黃丸等。

　　心火：

　　如果是虛火，則主要表現為低熱、盜汗、心悸心煩、失眠健忘、口乾、舌尖紅等。用蓮子、大米適量共煮常服，或平時將黃連片含在口中並慢嚼，將藥液嚥下，均有清心火之功效。

　　生地、麥冬、五味子各適量泡茶飲服也不妨一試。如果是實火則表現為反覆性口腔潰瘍、心煩易怒、口乾、小便短黃伴有淋刺痛甚至尿血、舌尖紅等。治療常用“導赤散”、“牛黃清心丸”。