白細胞低吃什麼好

  白細胞,在我們人體中起到非常重要的作用,不過,在我們生活中,卻會有一些人出現白細胞低的情況。那白細胞低吃哪些食物好?下面小編分享了白細胞低宜吃的食物,一起來了解吧。

  白細胞低宜吃的食物

  1、香菇

  由於香菇含有多糖類,其含不飽和脂肪酸甚高,還含有大量的可轉變為維生素D的麥角甾醇和菌甾醇,對白細胞減少症有明顯療效,主要在提高了患者的免疫能力。一般家庭可用鮮香菇適量煮食或做菜常食。

  2、高維生素飲食

  如酵母發麵食品、穀類、花生、綠色新鮮蔬菜、特別一柑橘類的水果為好,以補充維生素C、B族和葉酸等,這是由於維生素對增強人體免疫力作用,能增加噬菌細胞的數量,強化天生殺手細胞活力,促進白血球生成並參與補捉破壞細胞的自由基,能緩解白細胞減少的症狀。

  3、紅棗

  紅棗具有補血養血的作用,並且對於血小板和白細胞是有一定影響的,能夠滋潤氣血,而且還能夠改善因白細胞減少而引起免疫力下降的情況。

  4、牛髓

  能補腎益髓。白細胞減少症多屬中醫精血虧損,虛勞之病,關乎到骨髓的虧損,因此,對於白細胞減少症患者而言,使用牛髓是要一定療效的,可收到補虛勞,益精血的功效。

  5、黨蔘

  其主要起補氣、健脾胃和養氣血的作用。黨蔘含有多種糖類、酚類、甾醇、揮發油、黃芩素葡萄糖甙、皁甙及微量生物鹼,具有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微迴圈、增強造血功能,可使嗜中性白細胞比例增多。

  白細胞低的食療方

  1、棗米龍眼粥——花生米、紅棗各30克、龍眼肉10克、粳米50克,同煮粥食用。

  2、鱉髓湯——鱉肉250克、姜1克、蔥3克、豬脊髓200克,鱉肉、蔥、姜少許煮熟後,再加入腦脊髓。煮20分鐘後,加入食鹽、醬油調味食用。

  3、牛肉鵪鶉湯——鵪鶉***去毛及腸雜,洗淨***1只、牛肉250克、小麥50克,鵪鶉、牛肉、小麥同煮,加入少量食鹽調味,即可食用。

  4、鴨肉米粥——鴨肉100克、大米100克,鴨肉切片與大米同煮粥,用食鹽調味食用。

  5、黃芪烏雞湯——黃芪40克、烏雞肉600克,黃芪、烏雞肉、食鹽、水適量,同蒸熟食用。

  6、蘑菇木耳羹——蘑菇6--8只,黑木耳10克。二味水髮漂淨,煎熬,加冰糖適量,1日2次當點心食用。

  7、鮮奶煲雌雞——鮮牛奶300毫升,鮮雌雞肉100克,生薑2片。加水稀釋至750毫升,文火煲至300毫升,睡前服用。

  8、桑椹紅棗雞蛋湯——桑椹子20克,紅棗10枚,雞蛋2個。先將桑椹子和紅棗煎水去渣,再加入雞蛋熟後服用。

  9、胡蘿蔔梅肝湯——胡蘿蔔200克,烏梅10克,羊肝20克。水煎,喝湯,吃胡蘿蔔、羊肝,每日1次。

  10、紅棗花生衣湯——紅棗10枚,花生衣10克。用適量溫開水,燉湯飲用。

  白細胞低的原因

  1、藥物

  a.抗生素

  主要是氯黴素、合黴素,它們對骨髓的造血功能有抑制作用;其他如四環素、多粘菌素類、鏈黴素偶而也可。

  b.抗腫瘤藥

  患者在使用抗腫瘤藥物的時候,則將腫瘤殺死的同時也是會造成人體組織細胞受損,因此會導致白細胞低。

  2、病毒感染

  如流行性感冒、病毒性感染等,此時一方面應積極進行抗病毒治療,另方面可酌情服用增加白細胞的藥物;

  3、免疫系統疾病

  因放射線引起的白細胞偏低,此時應停止放療,選服能增加白細胞的藥物。