導致禿頂的原因及預防辦法

  頭髮髮型是人的第一印象,頭髮稀少無疑是一個人的硬傷,很多人最怕的就是禿頂,這不僅僅是一種身體疾病,對於某些愛美人士,這是一種絕症,所以想要預防該病,就必須要找到發病原因,才能有效的防範,那麼,下面我們一起了解下導致禿頂的原因吧。

  導致禿頂的原因

  1、內分泌紊亂。有關專家指出,脫髮與人體內雄性激素增多有關。另有學者發現,患甲狀腺疾病的病人合併脫髮者很多,從而認為脫髮與甲狀腺素有關。

  2、精神、神經失調。一些青年人由於遭受沉重的打擊,或長期精神緊張、憂鬱而產生脫髮。

  3、遺傳。脫髮患者有家族史者佔百分之二十。在遺傳中,對男性呈顯性遺傳,對女性呈隱性遺傳,這就是脫髮患者男多於女的原因之一。

  4、免疫功能障礙。臨床上發現,紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常伴有脫髮。

  5、病灶感染。由於真菌、細菌及病毒引起感染,可導致區域性血管發生血栓或小血管炎,而使其支配範圍的頭髮,由於血液供應受到障礙而產生脫髮。

  6、飲食不當及脂肪代謝紊亂。有些男青年過分喜歡食肉、酗酒,當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多,從而影響毛囊的血液供應。阻礙頭髮的正常生長而致頭髮脫落。

  7、血虛腎虧。中醫學認為,脫髮乃血虛腎虧之故。

  禿頂的預防方法

  一、每天早晨起床後,記得就算你的頭髮再短,也要用木梳梳理自己的頭髮,儘量能用齒股梳到自己的頭髮,不僅有按摩的作用,能活血,而且能這樣刺激後提供給頭髮營養。選擇的梳子最好是木梳。

  二、梳頭的時候,也要注意,頭髮不乾淨打結了的話,不要用力梳,這樣不僅會傷頭髮,而且會拉掉好些本來就生長的頭髮,最好是在頭髮洗完後,頭髮幹了後再開始梳理,可以自然地讓頭髮幹掉後,再開始用木梳打理。

  三、對於不想脫髮的男士來講,飲食也相當重要。平時多吃一些對頭髮有易的食物,例如牛奶,家禽的肉,蔬菜以及魚類等。這些食物,平時吃,都是會對頭髮有保護的作用。大家可以儘量多吃。

  四、情緒對於頭髮來講,也是有生命力的,積極開朗的人的頭髮就會好些,而抑鬱的人則頭髮也會枯黃。所以,平時的生活要保持規律,有規律的飲食,有規律的工作,有規律的休息,有規律的睡覺,有規律的性生活,都是十分重要的。

  禿頂的飲食方式

  宜:

  禿頂是需要補充碘質的,頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

  禿頂患者尤其需要補充補充維生素E,維生素E可抵抗毛髮衰老,促進細胞代謝,使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。

  另外,補充適當的鐵也是非常有必要的,經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

  忌:

  動物肝臟類的食物或者辛辣食品,都會使體內代謝過程中產生酸毒素。動物肝臟肝類、肉類、還有洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以這些食物也是禿頂患者的禁忌。

  脫髮的因素之一是由於血液中有酸性毒素,這是因為有的人長期過食純糖類和脂肪類食物,所以純糖類的食物,或者糖分過高的食物也是禿頂患者不可以吃的。
 

  猜你喜歡: