特別愛出汗是怎麼回事

  你以為只有胖子才容易出汗嗎?不是的,也有一些人特別容易出汗。是體質問題嗎?讓小編帶你們瞭解一下。

  周身出汗的病因

  1、溫熱性出汗:由外界溫度升高而引起的,一般除手掌和足趾以外,全身其他面板都可出汗。

  2、精神性出汗:由精神興奮或痛覺刺激等原因所引起,發汗主要見於手掌、足趾和腋窩3個部位。人在精神緊張時手心會出汗,即屬於精神性出汗。

  3、味覺性出汗:屬於一種生理現象,如吃某些刺激性的食物***辣椒、大蒜、生薑、可可、咖啡***後引起的多汗。

  周身出汗的診斷

  病理性多汗則是指由於某些疾病原因引起的多汗,病因比較複雜。因此周身出汗症狀要做如下鑑別。

  1、兒童肥胖症:肥胖寶寶即使動一動或平時走走路也會大汗淋漓。

  2、低血糖:表現為難過不安,面色蒼白,出冷汗,甚至大汗淋漓,四肢發冷。

  3、藥物性多汗:吃退熱藥過量,引起大量出汗,甚至虛脫。

  4、急慢性感染性疾病:傷寒、敗血症、類風溼病、結締組織病、紅斑狼瘡或血液病疾病等也常有大量出汗的表現,通常要請醫生鑑別。

  5、小兒心肺疾病:小兒先天性心臟病、肺炎合併心衰的患兒也常常會大量出虛汗。

  6、小兒佝僂病:多汗是佝僂病活動期的重要特徵表現,通常還伴有夜間哭鬧、枕禿、乒乓頭、方顱、前囟門增大且閉合延遲等症狀。

  7、小兒結核病:患有結核病的寶寶不僅前半夜汗多,後半夜天亮之前也多汗,稱為“盜汗”。同時還伴有胃納欠佳,午後低熱或高熱,面孔潮紅,消瘦等表現,有的還會出現咳嗽、肝脾腫大、淋巴結腫大等症狀。

  氣溫高時身體新陳代謝加快,排汗散熱是身體正常的本能反應,稱之為生理性排汗。

  異常的病理性出汗,則反應出身體健康的各種異常狀況,應留心提防,儘早調理。 白天不活動,安靜坐著也出汗,動則汗流不止,稱為“自汗”;而在晚上睡覺時不自覺地出汗不止,醒來時則自行停止出汗,則稱為“盜汗”。這是最常見的兩種汗出異常,屬於病理性出汗,須辨別陰陽虛實。一般來講,汗證以虛證多見,但因肝火、溼熱等邪熱鬱蒸所致者,則屬實證。

  最簡單的自測方法,就是藉助空調,在室溫26~28攝氏度的環境中靜坐,如果仍然出汗,稍有活動則汗出不止,則極可能為病理性汗證,需及時向專家諮詢。此外,所排若為味不鹹之淡汗,且易感冒,常出現疲倦乏力,面色少華、舌淡紅、舌苔薄白,多為虛證,所流多為虛汗。 盛夏使用空調時建議室內溫度最好不要低於26攝氏度,以免掩蓋了一些早期病徵而不自知。

  周身出汗的治療

  一、預防

  ⑴氣陰兩虛型:有寐則多汗、形瘦肢泠、神萎倦睡、口渴便乾的症狀,可採用以下食療:

  a、取孩兒參10克,蓮子15粒,蓮子泡去皮心,將蓮肉和孩兒參置碗內,加冰糖和水適量隔水蒸至蓮肉酥爛即可。一日一劑,連服15天為一療程。

  b、取黑豆30克,桂圓肉10克,紅棗30克煮湯食,一日分2次食完,連吃15天為一療程。

  ⑵營衛不和型,因衛外的陽氣虛弱,失去外固的能力,汗液自行溢位,臨床表現為身不發熱而時自汗出。

  a、取黃芪15克,紅棗20只,加水煮湯食,每日1劑,分2~3資助飲食。連服15天為一療程。

  b、取活泥鰍100克,熱水洗去粘液,剖去內臟,內外洗淨,用油煎至金黃,加水一碗半,用鹽調味即成,一日內服2次食完,連吃5天為一療程。

  二、飲食

  1、宜吃高蛋白有營養的食物;

  2、宜吃維生素和礦物質含量豐富食物;

  3、宜吃高熱量易消化食物。

  1、忌吃油膩難消化食物;

  2、忌吃油炸、熏製、燒烤、生冷、刺激食物;

  3、忌吃高鹽高脂肪食物。