人流怎樣保養子宮

  人流是女性常用於解決意外懷孕而採取的補救措施。雖然現在醫學在不斷的進步,但是人流對身體還是有一定的傷害,那麼人流後如何保養子宮?下面小編給大家介紹人流手術後保養子宮的方法,希望對你有用!

  人流後保養子宮的方法

  注意清潔,嚴禁同房

  人流術後子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛生,所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換,術後半月內不要坐浴,以免髒水進入陰道,引起感染。人流術後若過早同房,易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎,還可繼發不孕。

  注意休息,加強營養

  人流術後應臥床休息2-3天,以後可下床活動,逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養,增強機體對疾病的抵抗力,促進受損器官的早日修復。

  禁止盆浴,觀察出血

  由於子宮有新的創傷及陰流血,容易發生逆行感染,血未淨前禁止盆浴。人流術後陰道流血超過一週以上,甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現,就應及時到醫院複查診治

  做好避孕,避免再孕

  人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕。很快又會懷孕。因此,人流術後,應及早選擇可靠的避孕措施。

  溫馨提示:要想人流手術身體儘快的恢復,可以按照上述的要求做,如果術後出現身體不適,建議及早去正規的醫院就診,查明原因接受治療。

  保護子宮的方法

  1、不可習慣性流產。短時期內反覆人工流產,是導致子宮傷病的重要因素。通常醫生在做人流手術時不能看見宮腔,是“盲操作”。往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小,手術時器械進入方向與子宮曲度不一致,或用力過猛等而造成子宮損傷,甚至穿孔。或者造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連,導致繼發性不孕。女人一生流產不要超過3次,一年之內流產不要超過2次。

  2、不要縱慾亂性。性生活放縱,尤其是與多個男子發生關係,子宮則是首當其衝的受害者。如不潔的性交,病原體可經陰道進入子宮腔內,引起子宮內膜感染。

  3、嚴防宮脫。產後不注意休息,經常下蹲勞動或乾重活,使腹壓增加,子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

  4、減少高脂食物。高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放,而的形成與大量雌激素刺激有關,堅持低脂肪,要多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

  5、注意觀察月經、白帶是否正常。如發現白帶增多,經期出血異常要及時就醫,並作相關的檢查,做到早發現早治療。

  日常面板保養方法

  一:潔面

  1、徹底溼潤,這個溼潤是雙關的

  既要將臉部徹底打溼,同時也要讓產品徹底打溼起泡,否則單是產品直接和面板摩擦,不但不能起到清潔作用,反而是面板的負擔。

  2、一定要打圈按摩

  記住清潔和塗抹護膚品的手法恰好相反,要以向外向下為準則,將汙垢帶出來,注意按摩時間不要太短,在T區等部位要加強按摩。

  3、一定要用流水急速沖洗

  我建議洗臉時對著水龍頭多衝一會兒,有利於汙垢被壓力帶出來,同時也能按摩肌膚,但注意水溫一定不能高,否則會使肌膚老化。

  二:補水

  1、敷化妝水膜

  試著用化妝水浸透紙膜後溼敷3分鐘,面板當即變得柔軟和飽滿。你可以緊接著塗上鎖水面霜,就能維護溼潤成果。

  2、溼毛巾敷臉這個辦法來自面板科醫生,洗臉後直接用很溼潤的毛巾敷臉。晒後燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘取下,就能達到補溼舒緩的作用。

  3、呼吸放鬆清潔後,用帶有薰衣草味道的熱毛巾敷臉,並做幾次深呼吸,面板也能徹底放鬆下來,擦上去的保溼產品也會更容易吸收。

  4、飲水條約

  很多人知道日飲8杯水的好處,白開水最佳,茶水和果汁最好少喝,此外,睡前喝一杯溫熱的蜂蜜水,對於面板乾燥的你會特別有幫助。

  三:美白

  1、注意每日紫外線指數報告,做好出門前的防晒措施。

  2、出門前20分鐘,要很仔細地為肌膚擦上一層含SPF防晒指數的保養品。

  3、使用能抵禦紫外線的化妝品,該注意紫外線對肌膚的侵襲,因此宜選用含防護功能的粉底或美白產品。

  4、多吃含維他命C的食物,像小黃瓜、草莓、蕃茄、柑橘等,或者亦可另外服用維他命C,皆有助於由內美白。

  四:防晒

  1、除了防晒霜,最好還要用隔離霜,因為它不但能對紫外線起到隔離作用,還能隔離彩妝、髒空氣,保護面板。

  2、每次曝晒於陽光下,就應及時使用防晒產品,而且每隔2-3小時就補搽一次。

  3、陽光強烈時,最好穿深色衣衫,而不是白色的,白色衣服只反射熱度,卻無法阻隔紫外線,而黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。