寶寶可以吃豬蹄嗎怎麼做好吃

  豬蹄含有豐富的蛋白質,維生素等營養元素,對寶寶的成長有很大的好處,究竟寶寶可以不可吃呢?以下是小編收集整理的關於寶寶吃豬蹄的知識,希望對你有幫助。

  寶寶可以吃豬蹄嗎

  寶寶成長需要很多營養,比如說微量元素,維生素和蛋白質等,如果寶寶出現睡覺不踏實,還有虛汗很多,還有就是睡覺容易抽搐,容易驚醒,睡眠時間不多,這些都是缺鈣的表現,所以平時要注意給寶寶補充營養,不能光餵母乳,要早一些給寶寶吃些輔食,比如一些水果、蔬菜,肉類和動物肝臟等,最好搭配均勻。

  而豬蹄裡含有豐富的蛋白質,維生素和微量元素,對寶寶的成長有很大的好處,但是因為寶寶年紀還小,腸胃功能尚未發育成熟,要注意用高壓鍋燉爛一些,不然寶寶會不好消化,另外就是油膩的部分不要給寶寶吃,也不宜吃的過多,不然或導致消化不良,積食發燒。

  一般來說七個月就可以吃了,但是也不能太早喂小孩吃,要看之前寶寶是習慣吃什麼的,每個人的喂法都不一樣,有的寶寶從很小就被媽媽喂除了母乳或牛奶之類的其它食物,這樣的寶寶會比較適應,但是還是要注意,給寶寶吃豬蹄一定要弄得爛爛的,也要定量,不能吃太多,而身體不是那麼好的寶寶不要去嘗試喂他,要再長大一點才能吃。

  豬蹄的做法

  豬蹄黃花菜湯

  食材:豬蹄1只,花生米25克.幹黃豆25克,幹黃花菜50克。

  做法步驟:

  1、豬蹄去毛刮乾淨.剁成塊。

  2、黃花菜水發.去硬根.切成兩段;幹黃豆水發。

  3、豬蹄、黃花菜.黃豆、花生米同煮。

  此食譜的功效:健腦益智,補氣血,催乳。

  豬蹄黃芪湯

  食材:豬蹄1只,黃芪10克.花生米或黃豆50克。

  做法步驟:

  1、豬蹄去毛,刮洗乾淨,剁成塊;黃芪用紗布包好。

  2、砂鍋放入水,把豬蹄、黃芪、黃豆或花生米同煮,先用大火煮開,再改用文火燉。

  此食譜的功效:豬蹄含有膠原蛋白.黃芪補氣補血,花生米和黃豆也是益智食品,且營養豐富。具有健腦、補氣血,利於催乳的作用。

  豬蹄的營養價值

  1、豬蹄有效改善機體生理功能和面板組織細胞的儲水功能,防止面板過早褶皺,延緩面板衰老。

  2、豬蹄對於經常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效。

  3、豬蹄含豐富的膠原蛋白,可促進毛皮生長,預治進行性肌營養不良症,使冠心病和腦血管病得到改善。

  4、豬蹄能防治面板乾癟起皺、增強面板彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有物殊意義。

  5、黃豆豬蹄湯能幫助女性豐胸。

  豬蹄的功效與作用

  1、美容抗衰老

  豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水,從而有效改善機體生理功能和面板組織細胞的儲水功能,防止面板過早褶皺,延緩面板衰老。

  2、促進生長

  豬蹄對於經常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效,它還有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。

  3、改善冠心病

  豬蹄含豐富的膠原蛋白,可促進毛皮生長,預治進行性肌營養不良症,使冠心病和腦血管病得到改善,對消化道出血、失水性休克有一定的療效。