糖尿病人吃什麼好

  糖尿病時長期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。那麼,呢?

  應選擇含糖量相對較低及升高血糖速度較慢的生果。每百克含糖量在10克以下的青梅、西瓜、橙子、檸檬、葡萄、獼猴桃、草莓等,糖尿病人可以選用。含糖量在10~20克的香蕉、石榴、柚子、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等,要留神選用;含糖量逾越20克的棗、紅果,特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等,則忌諱食用。其間橘子含鉀較多,較適合於注射胰島素的患者。至於食用生果後體內血糖升高的速度快慢,對不一樣的糖尿病人可能有一定的差異。


  糖尿病人吃什麼水果好

  杏: 改善血液迴圈、調節血脂、保護血管;

  櫻桃:增加人體內部胰島素的含量;

  草莓:輔助降血糖;

  李子:適於虛勞有熱型糖尿病;

  山楂:預防糖尿病血管併發症;

  荔枝:含有降血糖的物質;

  橄欖:預防冠心病、動脈粥樣硬化的發生;

  無花果:低糖高纖維果晶;

  西瓜:適於糖尿病合併腎病的患者;

  甜瓜:對糖尿病合併腎病的患者有益;

  木瓜:降低血糖;

  桃子:降低餐後血糖;

  楊桃:迅速補充水分,生津止渴,降血糖;

  獼猴桃:調節糖代謝;

  橘子:預防糖尿病患者發生視網膜出血;

  柚子:調節血糖水平;

  橙子:預防糖尿病;

  檸檬:預防臟器功能障礙等糖尿病併發症;

  蘆梨:有助於胰島B細胞的修復;

  酪梨:對2型糖尿病患者控制血糖有效;

  蘋果:減少血糖含量,預防糖尿病;

  菠蘿:減少對胰島素和藥物的依賴性;

  椰子:適於糖尿病煩渴多飲者;

  石榴:降低因糖尿病造成的心血管病風險;

  番石榴:提高機體對胰島素的敏感性;

  火龍果:更適合老年糖尿病患者食用。