感冒咳嗽聲啞吃什麼比較好

　　很多的人在感冒咳嗽的時候都會有聲啞的情況出現，這時候我們應該吃什麼食物好呢?下面為您精心推薦了感冒咳嗽聲啞適合吃的食物，希望對您有所幫助。

　　感冒咳嗽聲啞適合吃的食物

　　1、薑黃牛奶

　　薑黃是已知的治療病毒性感染，如孩子出現感冒咳嗽症狀，可以把薑黃粉末加入一杯熱牛奶，每晚給孩子沖服。它不僅可以即時緩解孩子喉嚨痛和流鼻涕的症狀，還能夠為你的小孩提供豐富的鈣離子。

　　2、醋煎雞蛋

　　醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。取雞蛋1個，打在碗裡攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之後將雞蛋放入煎炒，蛋熟後加適量白糖，涼後即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。

　　3、黑豆水

　　黑豆在治療咳嗽方面具有神奇的作用，凡是因感冒導致的咳嗽，只需將黑豆加適量的水，用電鍋蒸熟，飲用其汁液，就可以發揮止咳的作用。

　　4、豆腐糖

　　豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。清熱，生津，潤燥，治咳嗽痰喘。

　　5、薑湯

　　製作薑湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸後放入紅糖一勺。這主要是由於姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用，這個辦法適合於風寒感冒引起的咳嗽。

　　6、蜂蜜

　　蜂蜜含有豐富的抗氧化劑，可以幫助對抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越濃稠，其抗氧化成分越豐富。對於蜂蜜的止咳作用，專家解釋道，蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌，幫助化痰和潤滑呼吸道。美國賓夕法尼亞州一項研究證實，患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜，比服止咳藥水更能有效止咳，而且他們也睡得更安穩。

　　第一款粥是生薑蘇葉粥，是要準備生薑，蘇葉，還有白米，然後將白米粥熬好，再加入生薑，蘇葉，再煮一會就開鍋使用，具有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用。

　　第二款是生薑大棗粥，是要準備生薑，還有大棗，大米，然後米放入鍋中，簡單的幹炒一下，再放入水，用勺子將米攪拌均勻後，放入大棗和生薑片，慢煮，直到粥煮熟，再放入少許鹽，具有散寒的功效。

　　第三款是桑葉枇杷粥，是要準備桑葉，枇杷葉，甘蔗，薄荷，然後洗淨切碎，加適量的水，煎煮取汁，最後加入大米煮到粥稠的時候，再趁熱食用。

　　第四款粥是防風粥，是要準備防風，蔥白，生薑，大米，然後將大米煮熟，快熟的時候加入防風、蔥白和生薑，再適量的加鹽，這款粥可以清熱祛風、散寒止痛。

　　第五款粥是白蘿蔔茶葉粥，是要準備白蘿蔔，茶葉，食鹽，然後先將白蘿蔔洗淨切片煮到爛，加鹽，熬成粥，再將茶葉用開水泡五分鐘後倒入粥內就可以食用了。

　　1，白菜心準備五百克，這需要切成碎末，之後白蘿蔔準備一百二十克，這需要切成薄片，之後加入八百毫升的水，這需要燉煮成四百毫升左右就可以了，之後加入紅糖適量即可，每次而百毫升，一天兩次的進行，一般吃上三次他，對於感冒咳嗽有很好的輔助治療的作用的。

　　2，準備蔥白，香菜需要十五克，這要洗乾淨之後放在鍋內，加入適量的水來進行燉煮，煮熟之後就可以喝了，有很好的散寒的作用，對於外感風寒的原因，那麼是有很好的改善的，可以每天吃飯的時候喝一碗是不錯的選擇。

　　3，蘿蔔準備一個，蔥白準備六根，生薑準備十五克，這需要用三碗水煎煮蘿蔔，之後在放入其他的配料，這需要煮沸之後就可以喝了，有很好的治療感冒咳嗽的作用，尤其是伴隨著畏寒，全身痠痛的情況，有很好的改善的作用的。

　　4，南瓜這是很好的食物，尤其是南瓜可以當菜也可以當作自己的主食，對於感冒是有很好的改善的，因為在南瓜裡面有豐富的維生素還有果膠的成分的，尤其是能夠消除體內的細菌還有毒素，有很好的解毒的作用的。